الجمال لا يتوقف عند الرقبة
كم مرة في اليوم هل ننظر في وجهه ؟ بعض الدراسات تشير إلى أن علينا التحقق من التأملات الخاصة بنا عن عشر مرات يوميا ، حيث الآخرين التي ربما تكون أكثر صدقا ، أقول أن ديلي ميرور-التحقق من عدد أكثر من عشرين. لماذا الانبهار الخاصة بنا المشاعر ؟ أنها ليست حقا أننا جميعا الافتتان مع أنفسنا, ولكن بدلا من أن نهتم الوجه نضع عليها للعالم أن يرى. كنت تأخذ رعاية خاصة إضافية من وجهك لأنه هو عادة أول شيء أن إشعار الناس عنك و كيف تبدو التأثيرات كيف كنت تشعر. وجهك يحكي قصة حياتك و تريد أن قصة واحدة جميلة. الوجه هو أيضا السمة الرئيسية المستخدمة عند محاولة تقدير عمر شخص ما ، في الغالب لأن جميع التغييرات الطفيفة التي تحدث كنتيجة طبيعية الوقت. إلا أننا غالبا ما ننسى أن هناك مناطق أخرى من الهيئات التي تميل إلى إظهار آثار الشيخوخة بنفس القدر إن لم يكن أكثر من وجه. اليدين و الرقبة و الصدر هي المجالات الثلاثة التي غالبا ما تذهب دون أن يلاحظها أحد و مقومة بأقل من قيمتها ، تقدم اللب تناقض كل الرعاية التي كنت وضعت في الحفاظ على وجهك تبحث صحية وشبابا.
نتوقف لحظة للنظر حقا في يديك. دراسة عن كثب و تشغيل متناول يدك عليها. الآن الاستيلاء على مرآة نفسه للبشرة من الرقبة والصدر. ماذا تلاحظ ؟ هو الجلد هناك لينة و طبطب ؟ أو أنه لا يشعر أكثر قليلا رقيقة و هشة من الجلد على بقية جسمك ؟ الجلد الذي يغطي هذه المجالات عموما هو أرق قليلا ، يحتوي على عدد أقل من الغدد النفط و هو أكثر هشاشة من بشرة الوجه الخاص بك, بالإضافة إلى أنه هو عرضة آثار فقدان الكولاجين ومرونة. إضافة إلى ذلك أننا عادة ما تكون أكثر من إهمال هذه المناطق و يصبح من الواضح لماذا الجلد على اليدين أو الرقبة يمكن أن تضيف سنوات إلى المظهر الخاص بك على الرغم من أفضل الجهود في أماكن أخرى. والخبر السار هو أنه حتى لو كان جفاف تلون اللعين كريب-y تأثير بدأت بالفعل في تسوية, كنت لا تزال لا يمكن الالتفاف عليه و إصلاح الجلد في هذه المناطق الحساسة.
رفع اليدين
نحب تبدو طازجة مشذب الأصابع ، ولكن جزء من الجسم التي غالبا ما تهمل و أمرا مفروغا منه. أنا لا يمكن أن أكون الوحيد الذي كان مذنبا فقط التفكير بها عندما أكون اتخاذ قرار بشأن البولندية الجديدة اللون أو نصف الذهن slathering على يد كريم في نهاية اليوم. أنا أيضا مذنب النظر إلى أسفل في بلدي اليدين وعدم الاعتراف بها. ومن المؤكد أن هذه الأيدي التي تبدو وكأنها تنتمي إلى أحد عشر سنوات مضى عليها أكثر من نفسي لا يمكن أن يكون لي. مثل هذه الأوقات تجعل كنت أدرك فجأة أن الخطوط الدقيقة و التجاعيد ليست فقط يقول من العمر. العناية يديك هو جزء مهم من صحة الجلد الرعاية الروتينية.
يديك عرضة للاحمرار والحكة, عندما تركت دون علاج يمكن أن يسبب البشرة الجافة والمتشققة أن ننظر أي شيء ولكن صحية وشبابا. السبب الرئيسي هو حقيقة أن نحن باستمرار غسل أيدينا. الرسالة هنا أليس هذا يجب أن يكون غسل اليدين أقل ، أو باستخدام قاسية ، مطهرات الكحول على أساس أكثر. بل إن العلاج يكمن في كيفية تعامل يديك بعد كل غسل. الماء و المنظفات غزة بعيدا الرطوبة والزيوت من الجلد ، وهما الموارد الشحيحة أصلا للبشرة الحساسة على يديك. في كل مرة يديك في الماء ، بغض النظر عما إذا كنت قد غسلت يديك غسل الأطباق أو تشطف قبالة المنتجات الطازجة فقط سجل من سوق المزارعين تحتاج إلى ترطيب فورا بعد. تخطي المستحضرات ضوء تطبيق المطريات, غني كريم التي تعززت مع المواد المضادة للاكسدة. تأكد من فرك كريم في بؤر التوتر مثل البشرة و جيوب صغيرة بين أصابعك. إذا لزم الأمر, وصمة عار بلطف يديك مع منشفة ناعمة لإزالة الزائدة كريم و بقايا. إضافية معاملة خاصة ، اختيار إضافي غني كريم يحتوي على فيتامين C ، وضعه على سميكة قبل النوم وارتداء زوج من تنظيف قفازات قطنية أثناء النوم. عندما تستيقظ و انزع القفازات وسوف يكافأ مع اليدين على الفور أن تبدو أصغر سنا و منتعشة.
أيدي وعادة ما تكون أول جزء من الجسم أن تبدأ في البحث splotched مع تغيير الألوان. وذلك لأن اليدين هي تتعرض لأشعة الشمس بقدر أي جزء آخر من الجسم ، ومع ذلك نادرا ما تذكر غطاء لهم مع طبقة جيدة من أشعة الشمس. في كل مرة كنت اجلس على الشرفة قراءة, العمل بالقرب من نافذة مفتوحة أو حتى في سيارتك بالسيارة ، يديك امتصاص الجلد الأشعة فوق البنفسجية الضارة. ليس سرا أن أشعة الشمس, رائعة كما هو ، هو واحد من الأسباب الرئيسية للشيخوخة المبكرة. الضرر من الأشعة فوق البنفسجية في أضرار الجلد عن طريق تحطيم الكولاجين التي تدعم ذلك. النتائج القبيحة تغيير الألوان الجافة كريب-y المظهر. هذا من السهل بما فيه الكفاية لمعالجة; ببساطة الالتزام باستخدام واقية من الشمس على يديك كل يوم. فقط تذكر أن أشعة الشمس عادة يحتاج إلى إعادة تطبيقه كل ساعتين حتى في كثير من الأحيان إذا كان لديك لغسل اليدين بشكل متكرر. لذا نضع القليل من زجاجات وأنابيب SPF 30 أو أعلى واقية من الشمس بالقرب من المصارف الخاصة بك, و في درج مكتبك, صندوق القفازات و محفظة.
أخيرا, علاج يديك مع نفس الفاخرة التي تعاملين وجهك. في كل مرة كنت دلل بشرتك مع حريري ريتينول المصل ، مثل OZNaturals الموالية Retaxinol المصل, انتشرت بعض على اليدين والأصابع أيضا. تعاملهم لطيف مسقطة الأسبوعية ، أو محاولة الجاف بالفرشاة منهم مع لينة فرشاة الطبيعية مرة أو مرتين في الأسبوع. الجليكوليك, عندما تستخدم كل أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ، يمكن أن تقلل من ظهور الخطوط احمرار و تغيير الألوان مع نفس فعالية تكلفة علاجات الأمراض الجلدية. لدينا 30% من حمض الجليكوليك التقشير مثالية لهذا الغرض. مفتاح الشباب يبحث يديه هو فقط الرعاية لهم مع القليل من الترف والتدليل الذي يستحقونه.
تخاطر بنفسك
إذا كنت تدفع الانتباه إلى عصرية الإعلانات عن المنتجات المضادة للشيخوخة ، قد تعتقد أن الشيخوخة لا يحدث إلا من الذقن. نعم ، كل غسول وكريم سيروم يأتي مع تعليمات يوضع على الوجه و الرقبة, ولكن الكثير منا لا تقرأ دائما أو اتباع تلك التعليمات. الجلد على الرقبة رقيقة و هشة و هي واحدة من أول المناطق التي تظهر عصرها. انها حقا لا يهم كم من الوقت والمال التدليل كنت وضعت في وجهك إذا كنت لا تعطي رقبتك نفس القدر من الاهتمام ما تبذلونه من جهود سوف تبطل من ترهل كريب-y الجلد الذي يبدو أنه ينتمي على البرمائيات من يعلق على هذا الوجه الجميل.
تماما مثل يديك هذه المنطقة من الجسم هي ضحية سهلة من التعرض لأشعة الشمس. الجلد رقيقة تلف بسهولة بواسطة الأشعة فوق البنفسجية ، مما تسبب في انهيار سريع في الكولاجين. والخبر السار هو أن إصلاح وحماية هذا المجال هو بسيطة مثل إضافة حوالي خمس دقائق إضافية إلى روتينك اليومي للعناية بالبشرة. وبادئ ذي بدء ، من الضروري تطهير هذه المنطقة بشكل صحيح. يمكنك استخدام الخاص بك اليومية منظف الوجه على الرقبة, أو يمكنك اختيار واحد التي وضعت للجلد الجاف إضافية أو مع المزيد من المواد المضادة للاكسدة, الكولاجين وفيتامين ج. ما لا يجب عليك القيام به هو الانتظار حتى تحصل في الحمام و تطهير هذه المنطقة مع الخاص بك العادية يغسل الجسم. ويغسل الجسم والصابون تصاغ لإزالة الأوساخ وتطهير جيدا. هذا شيء عظيم بالنسبة قدميك ، ولكن ليس كثيرا بالنسبة الحساسة, البشرة الحساسة في الرقبة ومنطقة الصدر. وكقاعدة عامة ، إذا كنت لن تستخدم على وجهك, لا تستخدم على رقبتك.
ثانيا الترطيب يجب أن يكون. اختيار كريم يحتوي على مضادات الأكسدة أو الريتينول للمساعدة في إصلاح ومنع المزيد من الضرر. تطبيق مرطب ليلا ونهارا استخدام التصاعدي لطيف, حركات دائرية. هذا سوف تحمي بشرتك مع تحسين الدورة الدموية و تشجيع تجديد الخلايا.
على الرغم من أن قيمة واقية من الشمس وقد سبق ذكر باستخدام المهم جدا لصحة الجلد أنه يستحق أن تتكرر. إذا كنت تستخدم مرطب أو مستحضرات التجميل التي تحتوي على واقي الشمس, تأكد من استخدامها على رقبتك أيضا. إذا كان الجلد على الرقبة يتنافى مع تلك المنتجات ، النظر في شراء لطيف الطبيعية واقية من الشمس لا يقل عن 30 SPF وتطبيقه متحررا من صدرك على نحو الذقن. تذكر أن تطبيق كل ساعتين خلال اليوم أو في كل مرة كنت الاستثماري في الهواء الطلق ، حتى تشغيل أقصر من المهمات.
وأخيرا الحصول على الكثير من نوعية جيدة من النوم ، ولكن ضبط موضع النوم الخاصة بك حتى أن كنت لا النوم على الجانب الخاص بك أو مع وسادة و بطانية تتزاحم بالقرب من وجهك ومنطقة الصدر. قد لا يبدو مثل صفقة كبيرة ، ولكن ثماني ساعات تمتد من أين هذا الجلد الهش هو يفرك ضد وامتدت يمكن أن تأخذ حصيلة أعمالها. إذا كان ذلك ممكنا النوم على ظهرك مع وضع وسادة دعم الجزء الخلفي من رقبتك.
الحصول عليه من صدرك
مع الرعاية المناسبة ، يمكنك وضع بعيدا كل الملابس والأوشحة أن كنت قد تستخدم لتغطية أقل من الشباب تبحث تقويرة الفستان واعادة تلك رائعتين الحبيب necklines. الجلد على صدرك رقيقة جدا وأكثر عرضة أضرار أشعة الشمس والشيخوخة المبكرة. يعتني هذا المجال يتطلب استخدام المنتجات التي وضعت خصيصا للقتال أكثر تقدما من علامات الشيخوخة. مع هذا في الاعتبار, فمن المهم أن نتذكر أن لأن البشرة حساسة ، التي يجب أن تهتم أيضا مع منتجات لطيف الطبيعية قدر الإمكان. ابحث عن المنتجات التي تحتوي على الريتينول, الببتيدات, فيتامين ب و فيتامين ج كما خط الدفاع الأول ضد الشيخوخة في هذا المجال.
نفس المطهر التي يمكنك استخدامها على منطقة الرقبة يجب أن تكون ملائمة للاستخدام على منطقة الصدر وكذلك, لكن أهم شيء أن نأخذ في الاعتبار هو أن درجة حرارة الماء بينما كنت الاستحمام. معظم دش تيارات في الارتفاع وزاوية حيث قوة المياه عموما بهدف الحق في منطقة الصدر. إذا كان الماء الساخن جدا ، هشة الصدر الجلد سوف يكون على الفور مخطط من الرطوبة الحيوية. تحويل الماء إلى درجة حرارة دافئة بشكل مريح و إذا أمكن توجيه الرش بحيث لا ضرب منطقة الصدر مباشرة.
إذا كنت أقل من ثقة من الطريقة منطقة الصدر تكمل مظهرك ، قد يكون اختيار ارتداء الملابس التي تغطي المنطقة. المشكلة مع ذلك هو أن العديد من الأقمشة الاصطناعية يمكن أن تكون مزعجة العطاء الجلد تحتها ، خاصة إذا كانت الملابس هو أشد المناسب و التدليك على الجلد طوال اليوم. لا ترتدي أي شيء أن يشعر خشن أو غير مريح في أي شكل من الأشكال. أيضا, استخدام جميع المنظفات الطبيعية وتجنب قاسية التنظيف الجاف المواد الكيميائية كلما أمكن ذلك. اختيار الفضفاضة والمريحة التي لا فرك ضد وتلف الجلد. أو الأفضل من ذلك ، طبقة على ترطيب واقية من الشمس العارية المنطقة. تأثير الترطيب كريم على الفور للتخفيف من ظهور منطقة يرتدي العنق التي تكشف قليلا من حسن الرعاية الجلد إضافة مضيئة الشباب إلى مظهرك.
باختصار باختصار, العناية بالبشرة على بقية الجسم يتطلب نفس الاتساق والالتزام مثل العناية وجهك. تطهير, ترطيب و حماية. ثلاث خطوات بسيطة من شأنها أن تساعد على إصلاح عكس أي بوادر الشيخوخة على أي جزء من جسمك. لا يجب أن تخفي تحت عالية أعناق طويلة الأكمام. جيدة متسقة الروتينية سوف أترك كل شبر من أنت ناعمة منتعشة وأكثر جمالا من أي وقت مضى.
"الطبيعية للعناية بالبشرة;عادات النوم " "المجففة ؛ الجافة ؛ الخطوط الدقيقة والتجاعيد. فرط التصبغ. فقدان الكولاجين. فقدان مرونة ؛ ناضجة;الشيخوخة المبكرة. حساسة ؛ أضرار الأشعة فوق البنفسجية" "اسكوربيل غلوكوزيد;حمض الجليكوليك;الريتينول ؛ الصوديوم اسكوربيل الفوسفات"