ماذا تفعل الآن ؟وأنا أعلم أن الجواب واضح هو أنك تقرأ بلوق ، ولكن ماذا ستفعل حيال ذلك ؟على الرغم من أن معظم الأسر قد سطح المكتب أو أجهزة الكمبيوتر المحمولة ، ونحن الحصول على الكثير من الوصول عبر الإنترنت من خلال الهواتف النقالة.ونحن كثيرا ما تستخدم الهواتف النقالة ، وذلك لأن الكثير من ذلك ، فقد أصبح أساسا عادة فاقد الوعيتقرير إخباري يقدر أن متوسط نصيب الفرد من التحقق من الهواتف النقالة أكثر من مائة مرة في اليومعلى الأقل مائة مرة كنت تحمل الهاتف الخليوي في يدك ، وأحيانا كنت حقا استخدام ذلك ، في حين أن آخرين مجرد وضعه بالقرب من وجهك لرؤية الرسائل القصيرة ، التغريد أو بلوق المفضلة لديك.استخدام الهواتف النقالة لدينا في كثير من الأحيان ، يجب أن تكون دائما بالقرب منالن نضع الهاتف على الطاولةبدلا من ذلك ، وضعنا لهم في جيوب ومحافظ حتى نتمكن من التحقق من الرد بسرعة

في الآونة الأخيرة ، قرأت بعض المقالات التي أعتقد أنها مثيرة جداً للشفقة حول الإفراط في استخدام الهواتف النقالة ، والتكنولوجيا العامةعندما تفكر في الاتصال مع الهاتف المحمول الخاص بك ، قد تنظر في الآثار الاجتماعية والعاطفيةقليل منا يعتقد أن استخدام الهاتف المحمول يمكن أن تؤثر أيضا على صحتناالإشعاع الكهرومغناطيسي المنبعث من الهاتف المحمول منخفضة جدا ، وربما كنت قد سمعت أن هذا الإشعاع هو آمن تماماالمشكلة ليست فقط عن المخاطر المرتبطة انخفاض مستوى التعرض ، ولكن أيضا عدد من المخاطر التي لدينا ، في السنوات الأخيرة ، التعرض للمخاطر في النمو الهائل.

هناك نوعان من الإشعاع الكهرومغناطيسي ، المؤين وغير المؤين ، واحد منهم ثبت أن تكون ذات صلة بزيادة خطر الإصابة بالسرطان ، والآخر لاالمؤين أشكال الإشعاع الكهرومغناطيسي هو نوع من الأشعة السينية والإشعاعونحن نعلم أن التعرض للإشعاع يزيد من خطرمن ناحية أخرى ، غير المؤين أشكال الإشعاعهذا هو النوع الذي يصدر من الميكروويف والهواتف المحمولةعلى الرغم من أن الإشعاعات المؤينة قد ثبت أن يسبب تغيرات في الخلايا و الطفراتهذا يبدو لطيف بما فيه الكفاية ، ولكن هناك بعض الدراسات المثيرة للاهتمام ومقنعة تشير إلى أننا قد تكون أكثر قلقا ، وليس مجرد الحصول على المحموم قليلا.

• دراسة إسرائيلية عن خصوبة الذكور أظهرت أن 47 ٪ من الرجال مع الهواتف المحمولة في جيوبهم كانت منخفضة ، في حين أن متوسطدراسة استخدام الإشعاع الكهرومغناطيسي كمصدر
• دراسة أجرتها الوكالة الفنلندية للسلامة النووية والإشعاعية ، مشيرا إلى أن ساعة واحدة فقط من الإشعاع من الهواتف المحمولة يمكن أن تؤدي إلى تغييرات سلبية في الخلايا ، بما في ذلك انكماش جدار الأوعية الدموية ، مما يجعل جدار حماية الأوعية الدموية رقيقةتسرب من جدار الوريد إلى أنسجة المخ
• واحدة من أكبر الحالات التي تسيطر عليها دراسة استخدام الهاتف المحمول في مختلف البلدانمن بين العديد من المشاركين ، أولئك الذين وضعوا الهواتف المحمولة على رؤوسهم أكثر من مرة ، وزيادة معدل الإصابة بالسرطان هو أكبر.
• ديفيد كاربنتر ، دكتوراه في الطب ، مدير معهد البحوث جامعة ألباني ، وزارة الصحة والبيئة

حتى مع هذه الدراسات الأكبر ، آثار زيادة التعرض غير واضحة ، ولكل نظرية تنص على أن هناك مخاطر متزايدة في الواقع ، ستسمع ضعف ما تقول أن التعرض المنخفض المستوى آمن تماما. من بين كل المعلومات المتاحة ، واحدة من أكثر القطع التي قرأتها كانت عن دراسة على نطاق صغير والتي نظرت على وجه التحديد إلى نشاط الخلية بعد التعرض بما فيه الكفاية لمحاكاة مكالمة هاتفية خلوية لمدة ساعة واحدة. ولم تنظر مجموعة الاختبار إلا في عشر نساء ، تعرضت كل منهن إلى 900 ميجاهرتز من الإشعاع. ما وجدوه هو أنه على المستوى الخلوي كان هناك اثنين من البروتينات في خلايا الجلد إما زيادة أو انخفاض. منحت اثنين من مئات البروتينات التي وجدت في خلايا الجلد قد تبدو ضئيلة. ومع ذلك ، تبقى الحقيقة أن الإشعاع تسبب في تغيرات ، وهذه التغيرات الصغيرة يمكن أن تؤدي إلى تغييرات أكبر ، وخاصة عندما تتوقف عن اعتبار أن هذه الدراسة تنظر فقط إلى قيمة ساعة واحدة من التعرض. الشخص العادي لديه 12-15 ساعة من التعرض يوميا. إذا كانت 15 ساعة في اليوم تبدو مفرطة ، فكر في كم من الوقت تقضيه مع هاتفك في يدك ، في جيبك ، بجانبك أو حتى بالقرب من رأسك أثناء نومك. الدقائق تتحول إلى ساعات التي تضيف بسرعة إلى أكثر من نصف كل يوم.

بمجرد أن نسأل السؤال عن المخاطر المحتملة للإشعاع الكهرومغناطيسي المنبعث من الهواتف الخلوية ، السؤال التالي هو ماذا يمكننا أن نفعل حيال ذلك. ومن الواضح أن الحل لن يأتي من تخفيض إجمالي في كمية استخدام الهاتف الخلوي. الحقيقة هي أن استخدام هواتفنا لكل شيء في حياتنا ، أن قطعه بالكامل هو توقع غير واقعي. بدلا من ذلك ، ما علينا فعله هو تعلم كيفية حماية أنفسنا ، جنبا إلى جنب مع استخدام هواتفنا باعتدال بدلا من فائض. هنا فقط بضعة نصائح لحماية نفسك وأحبائك من المخاطر المحتملة لإشعاع الهاتف الخلوي.

• أعطي هاتفك بعض المساحة الشخصية. بدلا من الاحتفاظ هاتفك في جيبك ، في فرقة ذراع ، مدسوسة في ملابسك أو مشحونة بجانب رأسك ، محاولة الحفاظ على بعض المسافة بدلا من ذلك. عند النظر إلى هاتفك ، أبقه عدة أقدام ، أو طول الذراع بعيدا. عندما لا تستخدمه ، أبقه عبر الغرفة أو حتى في غرفة أخرى تماما.
• عند إجراء محادثات على هاتفك ، فكر في استخدام الخيار الخالي من اليد.
• لا تبقي هاتفك على طول الوقت. الطاقة قبالة هاتفك لبضع ساعات في اليوم.
• لا تبقي هاتفك بالقرب من وسادتك أو منضدة على جانب السرير أثناء النوم. احتفظ بهاتفك عبر الغرفة ، حتى لو استخدمته لجرس الإنذار. الحصول على ما يصل والمشي عبر الغرفة لإغلاقه سيمنعك أيضا من ضرب الغطس والإفراط في النظر.
• إذا كان لديك شباب في حياتك يحبون استخدام الهاتف للعب الألعاب ، تحويله إلى وضع الطائرة أثناء تعاملهم معه.
• تعليم الشباب أهمية سلامة الهاتف الخلوي. إعطائهم التشجيع لاستخدام هاتفهم على أقل تقدير ومسؤولية. اجعلهم يستخدمون خيار المتكلم ، وتجنب حمل هاتفهم بالقرب من أجسادهم.
• ابحث عن جهاز حمل يحجب الإشعاع الكهرومغناطيسي. بعض الحالات الحاملة تحجب ما يصل إلى 99% من كل الأشعة الضارة المحتملة أنا شخصيا أستخدم الأكمام الآمنة للحماية من هاتفي الخلوي والحاسوب المحمول. لتعلم المزيد ، يمكنك زيارتهاhttp://bit.ly/OZNat.
• فقط استخدم هاتفك عندما يكون لديك تغطية كاملة. كلما قلت التغطية الخلوية التي لديك ، كلما كان هاتفك أصعب يجب أن يعمل. كلما كان هاتفك أصعب ، كلما زاد إشعاعه.
• العودة إلى الأيام الخوالي الجيدة من هاتف خط أرضي في منزلك ، أو وقت الوجه من سطح مكتبك. من الأفضل أن تنزل الهاتف و تذهب و تحصل على بعض الوقت مع الناس المفضلين لديك.
• فكر في التقنية السريعةقد لا ندرك كم كنت تستخدم الهاتف المحمول الخاص بك في كثير من الأحيان حتى كنت بعيدا عنه لفترة من الوقتقضاء أسبوع للراحة من وسائل الاعلام الاجتماعية ، والأخبار ، وغير الطوعي التجوال عبر الإنترنتالحصول على جهات الاتصال الخاصة بك لمعرفة ما إذا كان يمكنك فقط الإجابة على الهاتف ، رسالة ، البريد الإلكتروني كل يومقبول المكالمات الهاتفية من أقرب الناس و الناس الذين قد تكون في حالات الطوارئالعثور على طرق أخرى لقتل الوقت ، بما في ذلك قضاء المزيد من الوقت مع الأصدقاء والمحبين ، الاسترخاء ، حاول بعض الهوايات الجديدة ، أو التمتع

نحن نعيش في عالم حيث هناك الكثير من الناس الذين لديهم هواتف جوالة أكثر من الناس الذين لديهم قنوات عملهذا يوضح أهمية الهواتف المحمولة في حياتناعندما تجلب السعادة ، وهناك أيضا بعض النتائج ، والأهم من ذلك ، نحن لا نعرف حتى ما هي هذه العواقبحماية نفسك و حبيبك من المخاطر المحتملةوضع الهاتف الخليوي الخاص بك والخروج من خلال عينيك بدلا من تجربة حياة أفضل من خلال شاشة الهاتف المحمول

السرطان ، نظام الغدد الصماء ، الاكسدة ، الوعي البيئي ، والبيئة ، علاقة صحية ، غير سامة ، والرعاية الذاتية الاكسدة