الحياة الطبيعية

ماذا تفعل الآن ؟وأنا أعلم أن الجواب واضح هو أنك تقرأ بلوق ، ولكن ماذا ستفعل حيال ذلك ؟على الرغم من أن معظم الأسر قد سطح المكتب أو أجهزة الكمبيوتر المحمولة ، ونحن الحصول على الكثير من الوصول عبر الإنترنت من خلال الهواتف النقالة.ونحن كثيرا ما تستخدم الهواتف النقالة ، وذلك لأن الكثير من...

وهو طفل ، قد قيل مرارا وتكرارا أن تناول الخضراوات ، وأن يبقى أن المشورة كبيرة. ومع ذلك ، فإن التركيز لا ينبغي أن يكون فقط على أكل الخضار الخاص بك, ولكن أيضا تناول ملونة متنوعة من الفواكه والخضروات كل يوم. في حين أن لوحة كاملة من لطيف أو فطير الخضر دائما لا تبدو...

إذا كنت رومانيًا قديمًا ، لكانت محظوظًا لأنك تعيش حتى سن 40 عامًا. اليوم ، متوسط ​​العمر المتوقع في الولايات المتحدة هو 78.94 عامًا ، أي ضعف متوسط ​​العمر المتوقع للمُصارعين القدامى. هذه أخبار رائعة ، ولكن هناك دليل جيد على أنه مع نمط الحياة الصحيح ، يمكنك زيادة هذا الرقم إلى أبعد من...

بالنسبة لمعظم الناس ، أحد الأهداف الرئيسية هو أن نعيش حياة مليئة بالأشياء الجيدة. حياة مليئة بالأشياء التي تجعلك سعيدا ، تجلب لكم السلام ، والحفاظ على صحتك. يبدو أنه عندما يتعلق الأمر بالأشياء التي تبقيك بصحة جيدة وتجلب لك السعادة ، أن الفكر سيكون "كلما زاد ، كلما كان أفضل". ومع ذلك ،...

عندما نفكر في حياة أكثر صحة ، ونحن عادة ما نفكر في تغيير كبيرونحن قد تتخذ جديدة ، اللياقة البدنية الأساسية الروتينية أو تغيير جذري في النظام الغذائي لدينا ، في محاولة لاستعادة الصحة والحيوية.التغييرات في نمط الحياة في بعض الأحيان لها تأثير كبير على الجسمبعض الأشياء الصغيرة التي تبدو صغيرة الخيارات التي تعملوبناء...

البستنة عملية النمو المرء الطعام ، يمكن القول إن واحدا من أقدم الأنشطة البشرية. تقديرات متحفظة الدولة أن أقدم آثار النشاط البستنة تظهر حوالي سبعة آلاف سنة ، في حين أدلة أخرى تشير إلى أن معظم الأسلاف البدائية بدأت بسيطة البستنة إلى الملحق الصيد و علفا كثيرا إلى الوراء. بغض النظر عن النظرية التي...