Durante años, los expertos en cuidado de la piel han reconocido la importancia del colágeno para mantener una piel saludable y juvenil. Un paseo más allá de cualquier mostrador cosmético le mostrará los productos incontables que prometen el secreto a la piel radiante, hermosa. Muchos de estos productos, especialmente los dirigidos a abordar muchos de los signos visibles del envejecimiento, pretenden contener colágeno o ayudar a construirlo. Es posible que ya esté familiarizado con muchos ingredientes para el cuidado de la piel que soportan el colágeno, o puede ser acercarse a la idea del cuidado de la piel del colágeno-edificio con un poco más de escepticismo. Cuando se trata de cuidar su piel, una buena dosis de escepticismo es algo bueno. Si se ha estado preguntando qué es el colágeno, por qué es tan importante y si realmente puede funcionar para mantener su piel joven, entonces espero que podamos ayudar a responder algunas preguntas para usted en este blog.

El colágeno es un tipo específico de proteína que es responsable de la estructura subyacente de la piel. Combinado con la queratina, trabaja para construir y apoyar la matriz estructural de su piel que es responsable de la fuerza, elasticidad y suavidad. El colágeno se encuentra no solo en la piel, sino también en los músculos, tendones y otros tejidos conectivos. En el más básico de términos, el colágeno es el pegamento que mantiene su cuerpo unido.

Muchos signos de envejecimiento, tanto los que puede ver como los que puede sentir, son el resultado directo de la disminución natural de la producción de colágeno que ocurre a medida que envejecemos. Puede reconocer una disminución en el colágeno por la aparición de piel delgada y suelta, arrugas, líneas finas y esa sensación de dolor desagradable en las articulaciones todas las mañanas. La buena noticia es que no solo puede combatir los efectos de la pérdida de colágeno, sino que también puede tomar medidas para restaurar la producción de colágeno.

Ya mencionamos que el colágeno comienza a disminuir a medida que envejecemos, pero ¿a qué velocidad sucede esto? Para la mujer promedio, la producción de colágeno comienza a disminuir alrededor de los treinta años. Entre las edades de treinta y cincuenta, la cantidad de colágeno que su cuerpo produce naturalmente se reduce en aproximadamente 50%. Esta disminución gradual, pero significativa es responsable de los sutiles signos de envejecimiento que aparecen lentamente que nos acercan sigilosamente.

Si bien los productos y suplementos tópicos son buenas herramientas contra la pérdida de colágeno, la mejor práctica es prevenir la pérdida de colágeno en primer lugar. Concedido, una cierta pérdida del colágeno es inevitable, sin embargo cierto estilo de vida y hábitos dietéticos sabotearán su producción del colágeno, mientras que hay otros que ayudarán a apoyarlo y a construirlo. Aquí hay algunos ajustes de estilo de vida simples pero efectivos para ayudarlo a preservar la producción natural de colágeno.

• Dejar de fumar:

Si fuma, podría agregar años a su piel al dañar la producción de colágeno. Un estudio mostró que las mujeres que fumaban mostraron cinco veces el daño a su piel causado por la pérdida de colágeno y elastina.

• Evitar el daño solar:

No hay nada de malo en disfrutar del calor de los rayos del sol. Solo asegúrate de que un poco de protector solar primero. Ya sabes que la exposición excesiva al sol daña y envejece prematuramente tu piel. Una de las razones por las que esto sucede es porque los rayos ultravioleta dañan las estructuras subyacentes que apoyan la producción de colágeno. Salga y obtenga su vitamina D, pero recuerde el SPF, incluso en esos días nublados.

• No escatime en vitamina C:

Si cree que solo necesita vitamina C durante la temporada de resfriados y gripe, piense de nuevo. Vitamina C La producción de proteínas colas es fundamental.La vitamina C es necesaria para la conexión de aminoácidos y la formación de colamina.Según un estudio, entre las mujeres de más de 40 años de edad, las que consumen más vitamina C son menos proclives a mostrar signos visibles de envejecimiento que las que carecen de ella.Algunos de los mejores Anticoagulantes y sueros. Oznaturals vitaminas C suero Y Vitamina C + ah sueroTambién contiene vitamina C local.

• Menos azúcar refinado:

Hubo un tiempo en que pensamos que el azúcar era malo para los dientes y la cintura.Ahora sabemos que el azúcar se considera la causa de una serie de problemas crónicos de salud.Una sobredosis de azúcar puede afectar tu salud, porque tu piel envejece prematuramente.La ingestión excesiva de azúcar puede llevar a un proceso denominado "gluccanización del azúcar", en el que una cantidad excesiva de moléculas de azúcar se adhieren a proteínas como la colamina, lo que produce un producto final avanzado de la glucosa.La abreviatura de este producto final es Ages, lo que es muy apropiado porque daña la proteína colada y acelera el proceso de envejecimiento.La próxima vez que quieras controlar el postre, elige un caramelo natural basado en la fruta para ayudarte a mantener la piel joven.

Algunos de los ingredientes más eficaces e importantes de la piel son los antioxidantes. Antioxidantes El trabajo consiste en impedir los daños causados a la gluten sanitaria por los electrones llamados liberales.En oznaturals buscamos las fuentes más naturales de antioxidantes y las integramos en las formulaciones más avanzadas para proporcionar la mejor protección posible a la piel.Aparte de la vitamina C, encontrarás camarones, vitamina A, vitamina E, té verde y bayas de rosa como muchos de los antioxidantes naturales que usamos. Línea de productos. 

Otro componente muy prometedor de la pérdida de colamina de la piel es el péptido.Los péptidos son secuencias cortas de aminoácidos que forman parte de las proteínas y existen naturalmente en el cuerpo humano, con múltiples funciones, una de las cuales es enseñar a las células cómo reaccionar y qué hacer.Los péptidos pueden enviar señales a las células de la piel real (llamadas células fibrosas) para producir gluten.Encontrarás péptidos patentados en oznaturals, matrixyl 'synthe6. Super Junior eyes, Matriz de 6 millones de brillo gel Y Cuidados oftalmológicos para la eternidad.

Por último, existe otro método para mantener la producción de la colamina necesaria para la salud de la piel y la radiactividad, a saber, la lista de alimentos resistentes a la vejez.Ya no hay más proteína en tu comida que pueda reemplazar la comida mágica.La próxima vez que salgas a comprar algo, pon algo de belleza en tu carro de compras.

• Peces grasos ricos en Omega 3 ácidos grasos.Peces como el salmón y el atún contienen dosis saludables de ácido graso omega - 3 que ayudan a mantener una estructura celular sana y una función que son esenciales para aumentar la producción de proteínas coladas naturales.
• Hojas verdes profundas.Las joyas de la zona agrícola son exactamente lo que necesitas.
• Los Berry.Los arándanos, las moras, las frambuesas, las fresas y todas las demás bayas jugosas y dulces que se te ocurra pueden apoyar bien tu estructura de gluconas.Las bayas son ricas en antioxidantes y resisten los ataques a los cimientos libres de la colamina.Todas las bayas son buenas, pero las arándanas son las más resistentes a la oxidación de las frutas más comunes.
• Los productos de soja contienen el canario isobutina, que bloquea las enzimas que dañan la colamina y ayuda a mantener una producción saludable de gluten.Algunas personas pueden ser sensibles a la estrógeno vegetal en los productos de soja, así que usa la cantidad adecuada y si tienes algún problema, habla con tu proveedor de servicios médicos.
• Fruta cítrica.Al igual que las hortalizas verdes de hoja oscura, las frutas cítricas son ricas en vitamina C y, además de ácidos y jugosos, pueden obtener antioxidantes y resistencia al envejecimiento.
• Proteínas.Algunos dicen que la proteína es la proteína perfecta.Esto se debe a que proporcionan una estructura de proteínas completa con un bajo contenido de grasa.La pureza de huevo está enriquecida con lisina, fulminante y colamina; los tres apoyan y construyen conjuntamente una base sólida de gluten.
• Las hortalizas y frutas rojas, como los tomates, la remolacha y los pimientos rojos, contienen tomates rojos y se ha observado que protegen naturalmente la piel de la radiación ultravioleta.La ingestión de un plato de tomate asado y pimienta no evita las quemaduras de sol, pero puede ayudar a reducir los daños a la piel, acelerar su recuperación e impedir el daño natural a la glicerina causado por las lesiones del sol.
• Esto podría ser algo que no esperabas ver en esta lista.El cobre es un mineral esencial para la fabricación de proteínas de colza y elasticidad.Puedes encontrar suficientes rastros de cobre en una variedad de alimentos, entre ellos nueces, semillas, pasta de trigo, mariscos y lentejas.

Sabemos que la juventud eterna no es un secreto, pero no hay razón para que te sientas y el tiempo te hiera la piel y la apariencia.La gluten es una de las estructuras más importantes de una piel sana, es perfectamente capaz de crear y mantener una producción saludable de gluten, incluso cuando el tiempo ha comenzado a agotarte la piel.No sólo se puede restaurar una piel hermosa, sino que también se puede restaurar totalmente natural, siempre y cuando simplemente se coma una comida deliciosa y natural, se evite la destrucción de los hábitos de vida, se seleccionen los productos naturales de la piel que contienen el apoyo de la gluten, se ayude a restaurar, suavizar la piel y inyectar nueva vitalidad a la piel.Si el secreto para mantener la piel joven es que tenemos que aprender a trabajar con nuestros cuerpos y no a usar sustancias químicas estimulantes y productos no naturales para lograr resultados poco fiables.Para una piel hermosa y radiante, haz de la glicerina tu primera opción en la dieta diaria y en la piel natural.