Las ventajas de spirulina son abundantes. ¡No sólo es un toner natural para su piel, también puede ayudar en el tratamiento de círculos oscuros y más allá!
Spirulina es un tipo de algas azules-verdes, que también es un tipo de cyanobacteria. Spirulina naturalmente ocurre en cuerpos de agua, en particular charcas, lagos, océanos y ríos. Spirulina es capaz de la formación tanto en agua dulce como en agua de sal. Como muchas plantas, el spirulina junta su energía de la luz del sol debido a la clorofila que ocurre naturalmente dentro de su composición. La clorofila dentro de spirulina también contribuye a su matiz verde. Spirulina se ha doblado una supercomida por varias razones, jefe entre ellos siendo su capacidad increíble de ayudar a mejorar el aspecto, sensación y salud de la piel. La numerosa piel se beneficia spirulina tiene que ofrecer lo ha hecho un ingrediente común en muchos productos de piel modernos.
La composición de Spirulina
Spirulina se considera uno de los superalimentos del mundo moderno debido a la serie enorme de beneficios para la salud que ofrece. Spirulina ofrece más alto niveles de la proteína que las alubias, pescado, volatería y carne. Además de ser alto es la proteína, Spirulina también contiene vitamina A, vitamina E, vitamina B, minerales, phytonutrients, DHA y GLA (ácidos grasos mostrados mejorar la salud), potasio, enzimas e hierro. Si esta lista de elementos que ocurren naturalmente no es bastante, spirulina también contiene cada uno de los ocho aminoácidos esenciales y aproximadamente diez aminoácidos no esenciales. Spirulina también contiene los niveles superiores de caroteno de la beta de cualquier comida. El caroteno de la beta es un carotenoid, que es la fuente de pigmento en fábricas. El caroteno de la beta es responsable del color naranja de zanahorias y ofrece una serie de ventajas una vez ingirió. El caroteno de la beta también se convierte en la vitamina A, a veces mandada a como retinol, una vez consumido y también ayuda a células en la protección de sí contra los efectos perjudiciales de radicales libres. El contenido alto de caroteno de la beta encontrado en spirulina contribuye a los beneficios para la salud de spirulina y las ventajas de spirulina para la piel.
Los orígenes de Spirulina
Spirulina provino hace mil millones y medio de años y es una gran parte de por qué la Tierra tiene el oxígeno respirable hoy. Spirulina es un tipo de algas azules-verdes con capacidades fotosintéticas que permiten que él convierta el dióxido de carbono en el aire en el oxígeno. Spirulina fue descubierto por un doctor del Instituto de Petróleo francés (IFP) en 1962. El nombre del doctor era el Dr. Clement. El Dr. Clement comenzó su investigación sobre algas azules-verdes basadas en una tribu que descubrió a lo largo de Lago Chad. La tribu Kanembu se localizó en África y condujo vidas muy simples que los diferenciaron de los inquilinos de una sociedad modernizada. A pesar de la carencia de elementos modernizados en su día a vidas del día, el Dr. Clement notó que su estatura era mucho mejor que inquilinos de sociedades más modernas. Después de la investigación adicional, aprendió que la tribu juntaba algas azules-verdes lejos el del lago y lo incorporaba en varias comidas que cocinaron. La integración de algas azules-verdes, más tarde conocidas como spirulina, en su dieta era la causa de su estatura superior y salud. Spirulina ha existido durante muy largo tiempo, pero sólo recientemente tiene seres humanos comenzados modernizando el proceso de cosecha y fabricación de un esfuerzo concertado de integrar spirulina en dietas y productos de piel para mejorar salud.
El crecimiento y la cosecha de Spirulina
Al investigar un nuevo ingrediente para añadir a una rutina de piel o régimen de la salud, es importante entender donde ese ingrediente viene de y cómo se produce. Spirulina naturalmente crece en lagos de agua dulce, ríos y charcas. Requiere altos niveles de la exposición a luz del sol y temperaturas moderadas a fin de prosperar. Agricultura de Spirulina ocurre activamente ahora por todo el mundo, y aunque cada operación desarrolle su propia variación para cultivar spirulina, los arrendatarios básicos de producir spirulina son lo mismo. A fin de cultivar spirulina, es necesario tener una cultura o la muestra de spirulina, un tanque (o charca), una bomba acuática para poner en circulación el agua (o una corriente), minerales o sales para ayudar en el crecimiento, instrumentos a supervisar los niveles del pH del agua e instrumentos para juntar y cosechar el spirulina una vez que haya completado su ciclo de crecimiento. La producción comercial de spirulina intenta imitar los procesos que naturalmente ocurren las algas azules-verdes se someten en la naturaleza. Para comenzar el proceso, la cultura de spirulina se debe sembrar en la charca. La bomba o incentivo manual, luego se usa para agitarlo y promover el crecimiento. Mientras esto ocurre, las muestras regulares se deben tomar del pH para asegurar que los niveles permanezcan dentro de la variedad normal. Cuando el spirulina alcanza una concentración de 0.5g/L, está listo para cosecharse. Esto se debe medir con un disco de Secchi. Se ha encontrado que Spirulina es el más beneficioso y nutritivo cuando usado en su forma mojada. Sin embargo, spirulina sólo dura durante unos días (como máximo) en su forma mojada antes de que se debiera secar y envasado. Muchas compañías integran spirulina en sus productos para aumentar sus beneficios para la salud, y los otros prefieren secar y embalar spirulina para el consumo con la comida. Todas las compañías que producen spirulina comestible deben cumplir el con lo siguiente estándares de saneamiento:
- Metales pesados: no más de 20 ppm (como Pb).
- Arsénico: no más de 2 ppm (como Como).
- Total aerobic cuenta del plato: no más de 50,000 por gramo.
- 4. Bacterias de Coliform: negativo.
- Límite de pheophorbide:
1. Existencia pheophorbide
- algas verdes comestibles: % de no más de 60 mg.
- algas azules comestibles: % de no más de 50 mg.
2. Total pheophorbide
- algas verdes comestibles: % de no más de 80 mg.
- algas azules comestibles: % de no más de 100 mg.
Las compañías deben asegurar que sean dóciles con los susodichos estándares a fin de asegurarse que la salud de las algas comestibles públicas que consumen permanece sana. Al elegir productos para aplicarse a su piel o ingerir, es esencial entender y supervisar el calidad de sus productos para asegurar se permiten la cantidad máxima de beneficios para la salud.
Beneficios para la salud de Spirulina
Además de ser muy beneficioso para la piel, el spirulina tiene varios beneficios para la salud que se han probado ayudar en el tratamiento de varias condiciones. Algunos beneficios para la salud que se piensa que Spirulina apoya son:
- Reducción de los efectos y síntomas de alergias estacionales
- Spirulina es alto en folate y vitamina B, se conoce que ambos de los cuales aumentan la actividad cerebral y mejoran el funcionamiento cerebral. La introducción spirulina puede mejorar el rendimiento cognoscitivo y llevar a un cerebro más sano, más sensible.
- Spirulina reduce el apetito debido a su composición de la célula única. Sobre la introducción al agua, las células simples que comprenden spirulina se disuelven completamente y el agua absorbe su proteína dentro de varios minutos. Bebiendo spirulina treinta a cuarenta y cinco minutos antes de la comida, la cantidad de la comida tenía que alcanzar un estado de la plenitud se reduce. La introducción de la proteína antes de la comida ayuda en la supresión del apetito reduciendo también futuras ansias presentando una fuente de proteína que es duradera.
- Se ha conocido que Spirulina ayuda en el trato de los que sufren de la diabetes. La diabetes es una condición en la cual el cuerpo no puede regular niveles de glucosa de la sangre y requiere que dosis de la insulina adicional aseguren que los niveles de azúcar en la sangre permanezcan dentro de la variedad normal. Los aminoácidos, las vitaminas, los minerales y phycocyanins en spirulina ayudan a equilibrar niveles de azúcar en la sangre y prevenir las fluctuaciones extremas en niveles de glucosa que son una marca registrada de diabetes. Además, la presencia de gamma linolenic ácido en spirulina ayuda a mejorar niveles del lípido en diabéticos, que furthers ayuda en la estabilización de glucosa de la sangre.
- También se ha mostrado que Spirulina mejora la salud total del hígado debido a las vitaminas que ocurren naturalmente que lo comprenden. Spirulina es alto en vitamina B, vitamina C, zinc de manganeso, hierro, cobre, selenio y proteína. Cada uno de éstos contribuye a la fortificación del hígado contra daño, fallo hepático y cirrosis.
- Uno de los usos más comunes de spirulina es a detoxify el cuerpo. Las ventajas detoxifying naturales de spirulina provienen de la clorofila introducida dentro de las células. Spirulina es capaz de reducir y librar el cuerpo de metales pesados, sustancias alto en radiación y contaminadores, todos de los cuales bajan la toxicidad de los riñones y pueden mejorar la salud total y la salud.
Además de estas ventajas notables, el spirulina tiene varios atributos que lo hacen ideal para mejorar la salud de piel, el aspecto y la textura.
Ventajas de Spirulina para piel
Spirulina sólo no es ideal para el consumo; las ventajas de spirulina para mejorar la piel se hacen ahora más extensamente conocidas y aceptadas. Algunas ventajas de spirulina para la piel son:
- Las acciones de Spirulina como un toner natural que ayuda a aclarar y mejorar thecomplexion. Spirulina contiene altos niveles de fosforoso, vitamina A, vitamina B 12, vitamina, E, calcio e hierro. Estos elementos combate y ayuda reducen la presencia de radicales libres. Eliminando a radicales libres dañinos de la piel, el spirulina purifica las células de la piel que causa un aspecto mejorado de la piel.
- Como Spirulina sirve de un cuerpo lleno detoxifier para mejorar los riñones, también sirve de detoxifier potente para la piel. La introducción de spirulina a la piel en un producto actual ayuda en la aceleración de la regeneración de piel. Los aumentos de tasas de volumen de ventas de la célula más rápidos la velocidad con la cual la piel se puede curar y promueve el vertimiento de seco y células de la piel muerta que embotado el aspecto de la piel. El precio de volumen de ventas de la célula de piel aumentado lleva a un metabolismo de piel mejorado que ayuda a crear y mantener un brillo sano.
- A causa de los altos niveles de selenio, la vitamina E y tyrosine encontraron en spirulina, se considera que es un elemento antienvejecido eficaz. El tyrosine presente en spirulina consiste de antioxidantes potentes que disminuyen el envejecimiento de células de piel y libran la piel de radicales libres dañinos. Además, el contenido alto de la clorofila en spirulina ayuda a retener la humedad en la piel. Agarrándose a la humedad de la piel, la piel parece más hidratada, sana, y lisa. La clorofila también tiene propiedades limpiadoras que detoxify y mejoran la salud de piel.
- También se ha mostrado que Spirulina ayuda eliminar círculos oscuros fortificando el sistema inmunológico del cuerpo. Este fortalecimiento lleva a una mejora de la fuerza y la elasticidad de la piel. Según algunos dermatólogos, la clorofila presente en spirulina ayuda a incrementar el sistema inmunológico del cuerpo por detoxifying la piel, que reduce el aspecto de círculos oscuros y sombras debajo de la superficie de la piel.
- También se ha mostrado que Spirulina ayuda a combatir el acné quitando las toxinas dañinas y bacterias en la superficie de la piel que se han mostrado causar desgloses. La introducción de un producto de piel natural que contiene spirulina podría reducir el aspecto de desgloses en la piel mejorando la salud total de la piel.
Ahora que la amplia serie de ventajas de piel se ha explicado, la siguiente pregunta es, “¿Dónde puedo comprar spirulina?”
Donde comprar Spirulina
Al considerar donde comprar spirulina, es esencial considerar la calidad del producto. Para productos de piel, siempre apunte compañías que están orgullosas de la utilización de ingredientes de alta calidad en altas concentraciones. Para hacer esto, busque etiquetas que dicen “spirulina el extracto” y tienen extracto de spirulina puesto en una lista como un ingrediente principal. Para asegurar es un ingrediente principal, asegúrese que es una de las primeras cosas puestas en una lista a la lista del ingrediente. Las listas del ingrediente identifican los ingredientes que ocurren el más muy primero, así siempre asegúrese para prestar atención a este paso. Comprando spirulina para el consumo con la comida, asegúrese que es spirulina puro sin cualquier aditivo que pueda tener efectos negativos. Muchos alimentos naturales y tiendas del remedio naturales ahora llevan spirulina, como Whole Foods, GNC y Brotes. No importa donde spirulina se compra, siempre asegúrese que es la buena calidad y la concentración antes de la compra.
Conclusión
«Alergias; Decadencia de Alzheimer's/Cognitive; Diabetes; Sistema inmunológico; Enfermedad del Hígado; Obesidad; Tensión de Oxidative» «Dieta/Nutrición; Eco-consciente; Ambiente; Régimen Skincare Natural;» «Acneic no tóxico; Desgloses; Deshidratado; Seco; Pérdida de Elasticidad; Tensión de Oxidative; Envejecimiento Prematuro; Círculos bajo el ojo» «Extracto de Arthrospira Platensis (Spirulina); Retinol; Tocopherol; Acetato de Tocopheryl»