Combien de fois par jour regardez-vous votre propre visage? Certaines études suggèrent que nous vérifions nos propres réflexions une dizaine de fois par jour, alors que d'autres, probablement plus honnêtes, disent que le nombre quotidien de contrôles miroir est bien supérieur à vingt. Pourquoi la fascination pour nos propres réflexions? Ce n’est pas vraiment que nous sommes tous amoureux de nous-mêmes, mais plutôt que nous nous soucions du visage que nous proposons au monde de voir. Vous prenez particulièrement soin de votre visage, car c'est généralement la première chose que les gens remarquent à votre sujet et votre apparence influence ce que vous ressentez. Votre visage raconte l'histoire de votre vie et vous voulez que cette histoire soit belle. Le visage est également la principale caractéristique utilisée lorsque l'on tente d'estimer l'âge d'une personne, principalement à cause de tous les changements subtils qui se produisent comme résultat naturel du temps. Cependant, nous oublions souvent qu'il existe d'autres zones de notre corps qui ont tendance à montrer les effets du vieillissement tout autant, sinon plus, que le visage. Vos mains, votre cou et votre poitrine sont trois zones qui passent souvent inaperçues et sous-évaluées, offrant une contradiction peu flatteuse à tous les soins que vous apportez pour garder votre visage en bonne santé et jeune.

Prenez un moment pour vraiment regarder vos mains. Examinez-les de près et passez vos doigts dessus. Maintenant, prenez un miroir et faites de même pour la peau de votre cou et de votre poitrine. Que remarquez-vous? La peau est-elle douce et rebondie? Ou vous sentez-vous un peu plus mince et fragile que la peau du reste de votre corps? La peau recouvrant ces zones est généralement un peu plus fine, contient moins de glandes sébacées et est plus fragile que même la peau de votre visage, en plus elle est particulièrement vulnérable aux effets de la perte de collagène et d'élasticité. Ajoutez à cela que nous sommes généralement plus négligents sur ces zones et il devient clair pourquoi la peau de vos mains ou de votre cou peut ajouter des années à votre apparence malgré tous vos efforts ailleurs. La bonne nouvelle est que même si la sécheresse, la décoloration et le redoutable effet crêpe ont déjà commencé à s'installer, vous pouvez toujours le retourner et réparer la peau de ces zones délicates.

Levez vos mains

Nous aimons l'apparence des doigts fraîchement manucurés, mais les mains font partie du corps que nous négligeons souvent et tenons pour acquis. Je ne peux pas être le seul à m'être rendu coupable de ne penser à eux que lorsque je décide d'une nouvelle couleur de vernis ou que je mets à moitié la crème pour les mains à la fin de la journée. Je suis également coupable de regarder mes propres mains et de ne pas les reconnaître. Ces mains qui semblent appartenir à quelqu'un de dix ans plus âgé que moi ne peuvent certainement pas être les miennes. Des moments comme ceux-ci vous font soudainement comprendre que les ridules et les pattes d'oie ne sont pas les seuls indices de l'âge. Prendre soin de ses mains est un élément important d'une routine de soins de la peau saine.

Vos mains sont particulièrement vulnérables aux rougeurs et aux démangeaisons, qui, lorsqu'elles ne sont pas traitées, peuvent provoquer une peau sèche et craquelée qui semble tout sauf saine et jeune. Le principal coupable est le fait que nous nous lavons constamment les mains. Le message ici n’est pas que vous devriez moins vous laver les mains ou utiliser davantage de désinfectants à base d’alcool. Le remède réside plutôt dans la façon dont vous traitez vos mains après chaque lavage. L'eau et les nettoyants éliminent l'humidité et les huiles de la peau, deux ressources déjà rares pour la peau délicate de vos mains. Chaque fois que vous avez les mains dans l’eau, que vous veniez de vous laver les mains, de laver la vaisselle ou de rincer les produits frais que vous venez de marquer au marché fermier, vous devez vous hydrater immédiatement après. Évitez les lotions légères et appliquez une crème émolliente et riche qui a été renforcée avec des antioxydants. Assurez-vous de frotter la crème sur les points chauds tels que vos cuticules et les petites poches entre vos doigts. Si nécessaire, tamponnez doucement vos mains avec une serviette douce pour éliminer l'excès de crème et les résidus. Pour un traitement spécial supplémentaire, choisissez une crème extra riche, qui contient de la vitamine C, appliquez-la bien avant le coucher et portez une paire de gants en coton propre pendant que vous dormez. Lorsque vous vous réveillez et que vous enlevez les gants, vous serez récompensé par des mains qui semblent instantanément plus jeunes et rafraîchies.

Les mains sont généralement la première partie du corps qui commence à avoir l'air tachée de décolorations. En effet, vos mains sont exposées au soleil autant que toute autre partie du corps, mais nous nous souvenons rarement de les recouvrir d'une bonne couche de crème solaire. Chaque fois que vous vous asseyez sur le porche en train de lire, que vous travaillez près d'une fenêtre ouverte ou même que vous montez dans votre voiture et que vous conduisez, vos mains absorbent les rayons ultraviolets nocifs pour la peau. Ce n'est un secret pour personne que la lumière du soleil, aussi merveilleuse soit-elle, est l'une des principales causes du vieillissement prématuré. Les dommages causés par la lumière UV endommagent la peau en décomposant le collagène qui le soutient. Les résultats sont des décolorations disgracieuses et un aspect crêpé sec. Il est assez facile d'y remédier; engagez-vous simplement à utiliser un écran solaire sur vos mains tous les jours. N'oubliez pas que la crème solaire doit généralement être réappliquée toutes les deux heures, encore plus souvent si vous devez vous laver les mains fréquemment. Alors, gardez de petites bouteilles et tubes de crème solaire SPF 30 ou plus près de vos éviers et dans le tiroir de votre bureau, la boîte à gants et le sac à main.

Enfin, offrez à vos mains le même luxe que votre visage. Chaque fois que vous prenez soin de votre peau avec un sérum soyeux au rétinol, comme OZNaturals Sérum Pro-Retaxinol, étalez-en également sur vos mains et vos doigts. Offrez-leur un exfoliant doux chaque semaine ou essayez brossage à sec avec une brosse à poils doux et naturels une à deux fois par semaine. Les peelings glycoliques, lorsqu'ils sont utilisés toutes les deux à trois semaines, peuvent réduire l'apparence des rides, des rougeurs et des décolorations avec la même efficacité que les traitements dermatologiques coûteux. Notre Peeling à l'acide glycolique à 30% est idéal à cet effet. La clé pour avoir des mains juvéniles est de prendre soin d'elles avec un peu de luxe et de se faire dorloter.

Tirer le cou

Si vous faites attention aux publicités les plus à la mode pour les produits anti-âge, vous pourriez penser que le vieillissement ne se produit que du menton vers le haut. Oui, la plupart des lotions, crèmes et sérums sont livrés avec des instructions à appliquer sur le visage et le cou, mais nous sommes nombreux à ne pas toujours lire ou suivre ces instructions. La peau de votre cou est fine et fragile et est l'une des premières zones à montrer son âge. Peu importe le temps, l'argent et les soins que vous consacrez à votre visage, si vous n'accordez pas la même attention à votre cou, vos efforts seront annulés par la peau affaissée et crêpée qui ressemble plus à celle d'un amphibien. que attaché à un si beau visage.

Tout comme vos mains, cette zone de votre corps est une victime facile de l'exposition au soleil. La peau est fine et facilement endommagée par les rayons UV, provoquant une dégradation rapide du collagène. La bonne nouvelle est que réparer et protéger cette zone est aussi simple que d'ajouter environ cinq minutes supplémentaires à votre routine quotidienne de soins de la peau. Pour commencer, il est essentiel de bien nettoyer cette zone. Vous pouvez utiliser votre nettoyant quotidien pour le visage sur votre cou, ou vous pouvez en choisir un qui est formulé pour une peau très sèche ou avec des antioxydants supplémentaires, du collagène et vitamine C. Ce que vous ne devriez pas faire, c’est attendre d’entrer dans la douche et nettoyer cette zone avec votre gel douche habituel. Les savons et les savons pour le corps sont formulés pour éliminer la saleté et nettoyer en profondeur. C'est une bonne chose pour vos pieds, mais pas tant pour la peau délicate et sensible de votre cou et de votre poitrine. En règle générale, si vous ne l’utilisez pas sur votre visage, ne l’utilisez pas sur votre cou.

Deuxièmement, l'hydratation est un must. Choisissez une crème qui contient antioxydants ou rétinol pour aider à réparer et prévenir d'autres dommages. Appliquez la crème hydratante jour et nuit et faites de légers mouvements circulaires ascendants. Cela protégera votre peau tout en améliorant la circulation et en favorisant le renouvellement cellulaire.

Bien que la valeur de la crème solaire ait déjà été mentionnée, son utilisation est si importante pour la santé de la peau qu'elle mérite d'être répétée. Si vous utilisez une crème hydratante ou des cosmétiques contenant un écran solaire, assurez-vous de les utiliser également sur votre cou. Si la peau de votre cou est incompatible avec ces produits, envisagez d'acheter un écran solaire doux et naturel d'au moins 30 SPF et appliquez-le généreusement de votre poitrine vers votre menton. N'oubliez pas de faire une nouvelle demande toutes les deux heures pendant la journée, ou chaque fois que vous vous aventurez à l'extérieur, même pour faire les courses les plus courtes.

Et enfin, dormez beaucoup de bonne qualité, mais ajustez votre position de sommeil pour ne pas dormir sur le côté, ou avec un oreiller et des couvertures regroupés près de votre visage et de votre poitrine. Cela peut ne pas sembler si grave, mais une période de huit heures où cette peau fragile est frottée et étirée peut faire des ravages. Si possible, dormez sur le dos avec un oreiller soutenant la nuque.

Retirez-le de votre poitrine

Avec les soins appropriés, vous pouvez ranger tous les cols roulés et les écharpes que vous avez utilisés pour couvrir un décolleté moins jeune et faire ressortir ces adorables décolletés en cœur. La peau de votre poitrine est très fine et plus sensible aux dommages du soleil et au vieillissement précoce. Prendre soin de cette zone nécessite l'utilisation de produits spécifiquement formulés pour lutter contre les signes de vieillissement plus avancés. Dans cet esprit, il est important de se rappeler que la peau étant délicate, il faut également en prendre soin avec des produits doux et aussi naturels que possible. Recherchez des produits contenant du rétinol, des peptides, de la vitamine B et vitamine C comme première ligne de défense contre le vieillissement pour cette zone.

Le même nettoyant que vous utilisez sur la région de votre cou devrait également convenir à votre poitrine, mais la chose la plus importante à garder à l'esprit est la température de l'eau pendant la douche. La plupart des jets de douche sont placés à une hauteur et à un angle où la force de l'eau est généralement dirigée directement vers la poitrine. Si l'eau est trop chaude, la peau fragile de votre poitrine sera immédiatement rayée d'humidité vitale. Baissez l'eau à une température confortable et, si possible, redirigez le jet de sorte qu'il ne touche pas directement la poitrine.

Si vous n'êtes pas sûr de la façon dont votre poitrine complète votre apparence, vous pourriez choisir de porter des vêtements qui couvrent la zone. Le problème avec ceci est que de nombreux tissus synthétiques peuvent irriter la peau sensible en dessous, surtout si le vêtement est plus ajusté et frotte contre la peau toute la journée. Ne portez rien qui soit irritant ou inconfortable de quelque manière que ce soit. Aussi, utilisez tous les détergents naturels et évitez autant que possible les produits chimiques de nettoyage à sec. Choisissez des vêtements amples et confortables qui ne frottent pas et n'endommagent pas votre peau. Ou, mieux encore, appliquez un écran solaire hydratant et mettez à nu la zone. L'effet hydratant de la crème adoucira instantanément l'apparence de la zone et le fait de porter un décolleté qui expose un peu de peau bien soignée ajoutera une touche de jeunesse à votre apparence.

Pour résumer en un mot, prendre soin de la peau du reste de votre corps nécessite la même constance et le même engagement que prendre soin de votre visage. Purifier, hydrater et protéger. Trois étapes simples qui aideront à réparer et à inverser les premiers signes du vieillissement sur n'importe quelle partie de votre corps. Vous n’avez pas à vous cacher sous des cols hauts et des manches longues. Une bonne routine cohérente laissera chaque centimètre carré de vous doux, rafraîchi et plus beau que jamais.

"Régime de soin naturel; habitudes de sommeil" "Déshydraté; Sec; Rides et ridules; Hyperpigmentation; Perte de collagène; Perte d'élasticité; Mature; Vieillissement prématuré; Sensible; Dommages aux UV" "Ascorbyl Glucoside; Acide glycolique; Rétinol; Ascorbyl Phosphate de sodium "