Vous voulez que votre peau soit la plus radieuse, et cela signifie prendre soin d'elle d'une manière qui prend en compte votre type de peau unique. Si vous faites partie des millions de personnes dont la peau semble avoir plus d'une personnalité, cela pourrait vous laisser un peu perplexe. Votre peau est-elle grasse? Est-ce sec? Est-il même possible de prendre soin de toutes les humeurs changeantes de votre peau?

Si cela vous semble familier, laissez-nous vous souhaiter la bienvenue au club des peaux mixtes. Si la peau mixte est l’un des types de peau les plus courants, c’est aussi l’un des plus mal compris. Prendre soin de votre peau mixte consiste à apprendre à l’équilibrer et à s’occuper de vos zones à problèmes sans irriter davantage votre peau de toute façon, mais tout d’abord, il est utile de comprendre ce qu’est une peau mixte et ses causes.

Qu'est-ce que la peau mixte?

Les personnes ayant une peau mixte ne rentrent pas bien dans toutes les catégories de type de peau standard, telles que grasse, sèche, sensible ou normale. Leur peau montre des signes d’appartenance à au moins deux de ces derniers, et il leur est souvent difficile de savoir comment leur peau réagira aux produits de soin et aux cosmétiques.

Lorsque la plupart des gens pensent aux peaux mixtes, c'est la T-Zone classique qui leur vient à l'esprit. Un peu de gras le long du front, du nez et du menton, avec une certaine sécheresse le long des joues et du contour des yeux. Bien qu'il s'agisse d'une description assez courante, la T-Zone ne constitue pas à elle seule le facteur déterminant de la peau mixte.

Les peaux mixtes peuvent également être partiellement sèches et sensibles, ou grasses dans certaines zones et complètement normales dans d'autres. Les variations de la peau mixte sont à peu près aussi uniques que les personnes atteintes de ce type de peau commun. Si vous avez une peau mixte, vous pourriez avoir une combinaison des éléments suivants:

• Une zone T visible
• Éruptions
• Taches de points blancs ou noirs
• Pores élargis
• Patchs secs
• Écaillage
• Peau fragile autour du contour des yeux
• Peau sensible
• Rougeur

Quelles sont les causes de la peau mixte

Comme pour tout type de peau, un certain nombre de facteurs peuvent contribuer à une peau mixte. Certains de ces facteurs, comme la génétique, ne sont pas quelque chose que vous puissiez contrôler. Heureusement, pour la plupart d’entre nous, le type de peau n’est pas entièrement laissé au destin. Si vous n'êtes pas satisfait de votre peau maussade, vous pouvez probablement faire quelque chose pour équilibrer votre peau, ou au moins minimiser les symptômes de la peau mixte.

Certains facteurs que vous pouvez contrôler, ou du moins protéger votre peau, comprennent:

Environnement: Votre peau est exposée à un agression environnementale chaque jour. En fait, être la première ligne de défense et une barrière protectrice contre l’environnement est l’une des tâches les plus importantes de votre peau. L'exposition à certains produits chimiques ou la pollution de l'air peuvent provoquer une réaction cutanée, tout comme un changement de temps. Si vous avez une peau mixte, vous ne savez probablement que trop bien comment votre peau semble augmenter la production de pétrole pendant les mois humides d'été, mais perd de l'humidité en hiver.

Stress et hormones: Les hormones ont une influence énorme sur la peau et, en plus des fluctuations hormonales naturelles que vous ressentirez tout au long de votre vie, le stress peut également causer des ravages sur la production d'hormones. Si vous traversez la puberté, la grossesse, la ménopause, si vous prenez des médicaments qui modifient la production d’hormones ou si vous vivez une période stressante de votre vie, il n’est pas rare que votre peau développe plusieurs personnalités.

Produits de soins de la peau et cosmétiques: Un problème courant pour les personnes à peau mixte est l'utilisation de produits de soin de la peau qui finissent par aggraver leurs problèmes cutanés. Une personne avec une zone T huileuse hyperactive pourrait essayer de remédier à la situation en utilisant un produit anti-acné dur et, par conséquent, irriter les parties non grasses de sa peau. De même, une personne avec quelques zones sèches et inégales pourrait choisir un hydratant qui ne convient pas à sa peau par ailleurs normale et se retrouver avec des éruptions cutanées en conséquence.

Prendre soin de la peau mixte

Le principal objectif du soin des peaux mixtes est de trouver un équilibre. Vous ne pourrez peut-être pas éliminer complètement les causes de votre peau mixte, mais vous pouvez faire des choses pour contribuer à un équilibre sain, ce qui, à son tour, minimisera les problèmes de peau que vous rencontrez.

Les ajustements environnementaux et de mode de vie qui peuvent aider à équilibrer la peau mixte comprennent:

• Réduire le stress, cela inclut de vous assurer que vous avez suffisamment de sommeil de bonne qualité chaque nuit.
• Faire de l'exercice pour aider à maintenir l'équilibre des niveaux d'hormones et pour augmenter le flux sanguin vers la surface de la peau.
• Boire beaucoup d'eau pour garder votre peau hydratée de l'intérieur.
• Éviter les aliments qui sont des déclencheurs courants pour l'inflammation, comme celles qui sont transformées, frites ou riches en sucres.

Vous pouvez également aider à garder la peau mixte en échec en la soignant correctement chaque jour. Ceci comprend:

• Utiliser des produits de soin spécialement formulés pour les peaux mixtes.
• Résister à la tentation d'utiliser des produits de soin soit trop agressifs, comme certains conçus pour les peaux à tendance acnéique, soit des produits trop hydratants.
• Nettoyez votre peau avec un nettoyant doux deux fois par jour. Cela suffit pour éliminer la saleté, l'huile, le maquillage et les peaux mortes, sans risquer de trop sécher.
• Utilisez un exfoliant à base d'enzymes au moins une fois par semaine pour éliminer les couches de peau morte et les impuretés des pores afin de garder votre peau fraîche et éclatante.
• Faites attention à la réaction de votre peau lorsque vous utilisez certains produits de soin ou cosmétiques. Tenez un journal de soins de la peau pendant quelques semaines chaque fois que vous ajoutez un nouveau produit à votre routine.
• Évaluez votre peau au moins une ou deux fois par an pour déterminer si votre peau a changé et si vos produits actuels fonctionnent comme ils le devraient. Notre Quiz sur les soins de la peau offre un moyen simple de le faire.

Trouver un juste équilibre

Quand on y pense, prendre soin d'une peau mixte revient à apprendre à vivre une vie équilibrée. Il faudra peut-être quelques essais et erreurs pour savoir ce qui fonctionne pour vous afin de trouver votre formule magique. Chacun de nous est unique à sa manière, le type de peau ne faisant pas exception. Prenez soin de votre corps, prenez soin de votre peau et efforcez-vous de vivre avec équilibre, gratitude et contentement.

«Hormones / Système endocrinien; Grossesse» «Anti-inflammatoire; Régime alimentaire / Nutrition; Environnement; Fitness; Non toxique; Gestion du stress» «Acnéique; Éruptions cutanées; Pores obstrués; Combinaison; Sèche; Pores dilatés; Normal; Grasse; Sensible»