Il giardinaggio, il processo di crescita del proprio cibo, è senza dubbio una delle più antiche attività umane. Stime Conservative stato che le prime tracce di attività di giardinaggio mostra fino a circa sette mila anni fa, mentre altre evidenze suggeriscono che i nostri primitivi antenati hanno cominciato giardinaggio semplice per integrare la loro caccia e di foraggiamento molto più indietro. Non importa quale teoria si sceglie di credere, non c'è dubbio che il giardinaggio è un'attività che è stata a lungo radicata nelle nostre anime. Considerando la nostra lunga storia con il giardinaggio, sembra che sia qualcosa che dovrebbe venire facilmente e naturalmente, ma molti di noi si sentono un po ' intimidita all'idea di piantare nostri giardini. Si nasce con una naturale pollice verde, o si può avere un paio di insicurezze costruito intorno alla vostra capacità di sostenere qualsiasi tipo di vita dell'impianto. La buona notizia è che è possibile piantare e nutrire il vostro molto proprio giardino biologico, a prescindere dei vostri limiti, nei dipartimenti di capacità, il tempo e lo spazio disponibile.

Prima di immergersi in alcuni suggerimenti per iniziare il vostro orto biologico, sento che vale la pena di un paio di minuti di tempo per parlare un po ' perché si dovrebbe essere interessati al giardinaggio, in primo luogo. Giardinaggio, scavando le mani nella terra e poi godersi i frutti del tuo lavoro vanta alcuni gravi effetti positivi per il corpo e lo spirito, tra cui:

• ottenere tutti i benefici di una dieta sana. Se si mangia fresca, oppure optare per il congelamento e conserviera, giardinaggio sta per incoraggiare sane abitudini alimentari e una maggiore varietà di cibi freschi. È più probabile di preparare i pasti e mangiare a casa quando la vostra fonte di cibo è il vostro cortile.

• Il giardinaggio è un bene per il tuo cuore. Il giardinaggio è un buon esercizio fisico, e le probabilità sono che se sei fuori in giardino, si sta andando a trascorrere almeno trenta minuti di impegnarsi in qualità di l'esercizio a basso impatto. I giardini possono essere costruiti in container o su letti rialzati per ospitare persone con la schiena e problemi articolari. È ben noto che uno stile di vita sedentario contribuisce ad aumentare il rischio di malattia di cuore ed il giardinaggio è sano, piacevole modo per abbassare il rischio. Inoltre, la ricerca mostra che le persone che sono carenti di vitamina D sono anche a un rischio maggiore di malattie cardiache. La spesa di trenta minuti in una giornata di sole con il vostro giardino può aiutare a migliorare il vostro livello di vitamina D.

• a Parlare dei benefici della vitamina D, l'extra dose giornaliera che si ottiene da giardinaggio aiuta a costruire un sistema immunitario più forte. Giardinaggio aiuta anche a costruire il vostro sistema immunitario in un altro modo unico. Quando si stanno scavando nella terra, che si sta per incontrare alcuni batteri amichevoli con il nome di Mycobacterium vaccae. L'esposizione di questi batteri è stato dimostrato per aiutare a regolare un difettoso funzionamento del sistema immunitario e alleviare i sintomi di artrite, le allergie e le condizioni infiammatorie della pelle.

• Il giardinaggio è un bene per la vostra salute mentale. Mentre siete là fuori, scavo, piantagione e cura per il vostro giardino, si sta facendo molto di più che solo l'esercizio del tuo corpo, sta anche contribuendo ad abbassare i livelli di un ormone dello stress chiamato cortisolo. Abbassare i livelli di cortisolo sono collegate al meglio la funzione di memoria, migliore senso di autostima e diminuito i sentimenti di ansia e depressione.

• Giardinaggio costruisce la comunità. Persone che il giardino sono generalmente più coinvolti nella loro quartieri e le comunità. Mentre si è fuori tendente al vostro giardino, si hanno più possibilità di essere coinvolti in una conversazione con i vostri vicini e notare i piccoli dettagli della quotidiana attività di quartiere. È anche possibile partecipare a una comunità giardino e stringere rapporti di amicizia con persone che la pensino mentre incollaggio su condiviso dell'esperienza di giardinaggio. Coltivare da sé frutta e verdura ti apre alla realtà che siamo tutti collegati su una più profonda e più significativa a livello.

Potrei andare su e su, si parla dei benefici del giardinaggio, comunque, basta parlare del perché è così meraviglioso non è sufficiente per farlo accadere. Quello che vi serve è alcuni semplici consigli pratici per iniziare il vostro proprio orto biologico. Anche se sei nato con un pollice che non assomigliano a qualsiasi tonalità di verde, questi suggerimenti vi aiuterà a vedere che con la giusta mentalità e il giusto approccio, il giardinaggio è semplice, divertente e lontano da intimidatorio. Ecco dieci semplici passi da seguire per la semina e cura per il vostro molto proprio orto biologico.

1. Pianificare e Avviare Piccole

Prima di mettere le mani in terra, è importante avere qualche tipo di piano di gioco di quello che si desidera pianta e come potete immaginare tutti insieme. La prima cosa che si desidera guardare è il vostro clima locale. Giardinaggio offre l'occasione per mangiare stagionalmente da piantare e raccogliere gli alimenti che crescono meglio nel tuo ambiente locale durante l'attuale stagione di crescita. Anche prendere in considerazione i limiti di ciò che si sta lavorando. Avete limitato la luce del sole? Stai pensando di piantare in contenitori piuttosto che in un giardino di terra? Quanto prodotti freschi può il vostro ragionevolmente di consumare, di conservare o regalare? Queste sono tutte domande importanti da porsi prima di iniziare.

Inoltre, un nuovo giardiniere errore è quello di essere troppo zelante nelle vostre ambizioni. Se siete nuovi al giardinaggio, avviare piccole, e avvio con le piante che sono facili da coltivare. È meglio iniziare con cinque o meno di piante che sono di facile tendono piuttosto che tuffarsi nell'abisso con ampio giardino di forse centinaia di piante. A seconda di quale area si vive, è possibile aggiungere piante come la stagione avanza, dando loro una possibilità per far crescere il vostro giardino, la vostra abilità e la fiducia cresce con essa. Vedi l'elenco alla fine di questo articolo di facile da coltivare piante da giardino che sono l'ideale per i principianti.

2. Considerare lo Spazio in Verticale

limitata, in termini di spazio è alcun motivo per non esplorare la vostra passione per il giardinaggio. Giardinaggio urbano è diventato una tendenza calda, dimostrando che non hai nemmeno bisogno di un cantiere proprio per produrre un'abbondanza di prodotti freschi. Tralicci può essere utilizzato per formare le piante a crescere verso l'alto anziché verso l'esterno, e sono perfetti per giardinaggio in spazi piccoli come i cortili e balconi. Verticale di impianto è particolarmente utile per le piante che necessitano di un sostegno e quelli che crescono verso l'esterno su di stretching viti. Esempi di piante che fanno buon uso di spazio verticale pomodori, piselli, cetrioli, meloni, zucche e più piccola varietà di zucca. Se siete a corto di spazio, inoltre, osservare le piante che possono essere piantati overhead in cesti appesi, come le erbe e peperoncino.

3. Scegliere le Piante

Ci sono alcune cose che si desidera prendere in considerazione al momento di decidere su piante per il vostro giardino, soprattutto se è la vostra prima volta. Naturalmente, ci sono nozioni di base come la scelta di piante che prosperano nel clima e le condizioni del suolo. Tuttavia, c'è molto di più che si potrebbe desiderare di prendere in considerazione. Per esempio, qual è lo scopo del vostro giardino? Stai cercando di sviluppare un nuovo hobby e voglio iniziare con un paio di super easy piante? Stai cercando di ridurre il vostro conto del droghiere? Sei interessato a un tema del giardino come una “pizza giardino”, “insalata di giardino” o anche una salamoia “giardino”?

Se stai cercando di ridurre l'importo che si spende in un negozio di alimentari, considerare quali tipi di frutta e verdura che ti piace di più. A quel punto, prendere in considerazione la quantità di tali elementi di costo. Per esempio, le patate sono relativamente poco costoso rispetto ad specialità insalata di verdure. Se vi piace sia e dispone di spazio limitato, vi farà risparmiare più soldi da giardinaggio il più costoso produrre autonomamente. Inoltre, si vuole considerare la facilità con cui una pianta per crescere e prendersi cura di. Se siete nuovi al giardinaggio, piante che sono più capriccioso e difficile da curare può causare frustrazione e scoraggiamento.

La maggior parte inizio giardinieri di visitare un centro giardinaggio e l'acquisto di piante che sono già stati avviati, piuttosto che partire proprio piante da semi. Provare un paio di stagioni di giardinaggio con pre-acquistato le piante prima di assumere il compito di partire dai semi.

4. Preparare il Terreno

, scegliendo piante che crescono bene nella vostra zona, è già un buon inizio nel fare in modo che il suolo e le piante sono compatibili. Anche con questo, si vuole assicurarsi che il terreno è ricco di nutrienti. Questo non significa che il raggiungimento di fertilizzanti chimici. Ci sono un sacco di tutte le misure da adottare per aumentare la qualità nutrizionale del terreno. È possibile acquistare fertilizzanti organici come il mare, di minerali e di pesce fertilizzante, oppure si può anche aggiungere del compost e altri vegetali a base di materiale di scarto, noto come pacciame, per il vostro terreno del giardino. Decomposizione di foglie, umido, trucioli di legno, e anche gli aghi di pino sono tutti adatti impianto di rifiuti che possono fertilizzare il terreno. Quando si inizia la preparazione del terreno, o contenitori, per piantare, scavare i primi 2-4 pollici di suolo e mescolare il concimazioni organiche materiale. Quando arriva il momento di piantare, scavare un buco, un po ' più di fertilizzazione materiale in basso, seguito da uno strato di terreno del vostro impianto. Questo aiuta a costruire una solida, nutriente fondazione per le piante da giardino.

5. Mantenere Compagni Insieme

Compagno di giardinaggio è un metodo di giardinaggio che mantiene le piante raggruppate sulla base di compatibilità. Alcune piante prosperano quando messi insieme, mentre altri lottano inutilmente. L'idea è che ogni pianta dà e prende qualcosa dal terreno che si è piantato. Ogni pianta necessita di risorse per crescere. Compagno di impianto assicura che le piante si completano a vicenda, piuttosto che competere per le stesse risorse preziose. Esempi di compatibile combinazioni includono; asparagi e basilico, fragole e bush fagioli, broccoli e lattuga, melanzane e peperoni.

6. Disinfestazione

Uno dei principali vantaggi di coltivazione di prodotti è che si sa esattamente che cosa è il cibo che alimentare il vostro corpo e si può evitare di additivi chimici e i loro effetti tossici. Tenete a mente, tuttavia, un giardiniere top miseria è l'invasione di indesiderati parassiti giardino. Non è necessario raggiungere chimici e pesticidi per proteggere il vostro raccolto, però. Ci sono passaggi naturali per prendere a prevenire i parassiti di venire a visitare, in primo luogo. Una delle cose più importanti che puoi fare è rivedere suggerimento numero cinque e guardare il compagno di giardinaggio per scoraggiare indesiderati ospiti giardino.

7. Acqua e Sole

di Questi due ingredienti per il successo di un giardino sono così di base che è facile ignorarli, e che è il motivo esatto che hanno bisogno di essere menzionato. La maggior parte delle piante da giardino richiedono “la luce diretta del sole, che si traduce in ovunque da quattro a otto ore di diretta esposizione al sole ogni giorno. Anche le piante che prosperano in ombra parziale ancora bisogno di adeguate quantità di luce solare, in modo da tenere questo in mente quando si sceglie il luogo perfetto per il vostro giardino. Inoltre, non automaticamente contare su madre natura si prenda cura del tuo giardino, del fabbisogno di acqua. Controllare il terreno regolarmente. Esso deve essere umido, ma non completamente saturi. Esso non deve sentirsi asciutto e sabbioso. Naturalmente, ci sono eccezioni ad ogni regola, in modo da assicurarsi che siete a conoscenza dei bisogni individuali di ciascuno dei vostri impianti e scegliere di conseguenza.

8. Mantenere un Continuo di Raccolta e di Pianificazione per il Futuro

Quando si pianta un giardino, si è tentati di piantare tutto e riempire ogni centimetro possibile di spazio. Questo va bene se siete alla ricerca di un grande raccolto, ma giardinieri esperti sanno che è possibile distanziare i tempi delle vostre piante. Ad esempio, si potrebbe avere alcuni spinaci andando nel vostro giardino contenitore. Quando il tuo primo "crop" di spinaci è quasi pronto per il raccolto è il momento perfetto per piantare ancora. Ciò significa che hai un flusso continuo di frutta e verdura che ti piace di più. Questo è più facile da fare se si dispone di un centro giardino rispettabile nella vostra zona che fornisce piante sane per tutta la stagione di crescita, piuttosto che iniziare ciascuno da seme da soli. Inoltre, sappi che per ottenere i migliori risultati vorrai cambiare ciò che cresci nel tuo giardino ogni due o tre anni. Questo assicura che il terreno non si esaurisce eccessivamente in alcuni nutrienti a causa della necessità di sostenere lo stesso tipo di pianta dopo stagione.

9. Tenere un diario

Iniziare oggi un diario del giardino è il modo migliore per pianificare il giardino di domani. Prendere nota di ciò che si pianta, dove lo si pianta e quando si pianta. Quindi prendere appunti sulla qualità del suolo, quali tipi di fertilizzanti naturali hai usato e altre condizioni di crescita. Questo vi aiuterà a sparare guai e prendere nota dei vostri successi di giardinaggio. E 'anche un ottimo posto per scrivere ricordi della vostra esperienza di giardinaggio insieme a annotare ricette da provare una volta che è il momento di raccogliere tutto il vostro duro lavoro.

Ora, con questi suggerimenti sotto la cintura di giardinaggio, è il momento di uscire e iniziare. Ecco un elenco di alcune delle piante da giardino più facili da coltivare, perfette per i giardinieri principianti e per coloro che vogliono fare il giardino, ma hanno bisogno di piante a bassa manutenzione a causa di orari impegnativi e impegni di vita quotidiana.

Le migliori piante per principianti

• Basilico
• Carote
• Cetrioli
• Fagiolini
• Lattuga
• Cipolle
• Peperoni
• Patate
• Ravanelli
• Insalata Verde
• Fragole
• Pomodori
• Zucchine

Non lasciare che la tua percepita mancanza di pollice verde ti impedisca di uscire e immergerti nel mondo del giardinaggio biologico. Il giardinaggio è più di un passatempo, è un'esperienza che fornirà carburante per il tuo corpo mentre guarirà il tuo spirito e illumina il tuo umore. Aria fresca, cibo sano e bel sole. Ci sono poche combinazioni che sono più rigeneranti. Inizia a pianificare oggi e un giardino abbondante sarà la tua realtà domani.

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