"Anno nuovo, te nuovo". È un mantra che sentiamo ripetutamente in questo periodo dell'anno, e con buone ragioni. L'inizio di un nuovo anno offre la possibilità di ricominciare da capo e la scusa perfetta per dedicarsi a nuove sane abitudini. Ci sono molti modi in cui puoi lavorare per migliorare te stesso nel 2020, ma che ne dici di rendere il 2020 l'anno in cui la tua pelle viene veramente curata e finisce l'anno con un aspetto più radioso che mai.

Pronto a fissare degli obiettivi seri per la cura della pelle per il 2020? Eccone alcuni per iniziare.

Crea un regime a cui puoi restare fedele

Vuoi un obiettivo di cura della pelle semplice e di base che puoi mantenere nel 2020? Che ne dici di creare un file regime di cura della pelle completo una delle tue priorità. Se ti sei tenuto a distanza da un regime regolare per paura di dover utilizzare 20 prodotti diversi ogni giorno, lascia che ti dica che non è così che deve essere.

UN buon regime di cura della pelle dovrebbe includere un detergente delicato, un tonico, un agente idratante ed un esfoliante, tutti formulati per il tuo tipo di pelle. Non è nemmeno necessario utilizzarli tutti i giorni. Ad esempio, potresti scegliere di utilizzare un esfoliante solo un paio di volte a settimana. Tuttavia, la pulizia e l'idratazione quotidiana sono essenziali indipendentemente dal tipo di pelle. Se hai problemi a fissare una routine, impegnati a seguire questi due passaggi ogni giorno, quindi aggiungi gli altri nel tempo.

Non colpire mai le lenzuola senza una faccia pulita

Il corpo umano è miracoloso in tanti modi, uno di questi è il modo in cui lavora così duramente per riparare se stesso mentre stai chiudendo gli occhi. Mentre dormi, all'interno delle cellule della pelle avvengono processi che sono essenziali per la riparazione e il ringiovanimento. È importante impostare il palcoscenico migliore per la riparazione notturna pulendo a fondo il viso prima di andare a letto, senza eccezioni.

C'è anche un altro motivo per cui non dovresti mai andare a letto senza lavarti il ​​viso. Tutto quell'olio e detriti, combinati con cosmetici e prodotti per la cura della pelle, possono depositarsi nei tuoi pori, creando un terreno fertile per batteri e altri indesiderabili. Questo non solo aumenta le possibilità di svegliarsi con una o due macchie fresche, ma può anche contribuire a pori più grandi e all'invecchiamento precoce.

Bere molta acqua

Ecco un rapido quiz di biologia per te. Qual è l'organo più grande del tuo corpo? Datti una pacca sulla spalla se hai risposto alla tua pelle. Spesso dimentichiamo che la nostra pelle è un organo vitale e il più delle volte lo diamo per scontato. Proprio come il resto del tuo corpo ha bisogno di acqua per sopravvivere, così fa la tua pelle, e se non ne hai abbastanza puoi aspettarti di vedere e sentire l'impatto.

L'acqua è essenziale per le cellule della pelle per svolgere le loro funzioni essenziali e senza un'adeguata idratazione la pelle diventerà visibilmente meno carnosa, secca, fragile e più suscettibile ai danni e all'invecchiamento precoce. Assicurati di assumere almeno 8 bicchieri al giorno per avere una pelle bella e la tua salute generale.

Impegnati a indossare la protezione solare ogni giorno

Quanti di noi sono là fuori alla ricerca del proiettile magico che ci fornirà una pelle meravigliosamente radiosa e dall'aspetto giovanile? Non mi spingerei a dire che c'è un elisir magico, ma la protezione solare si avvicina decisamente. Il modo migliore per prevenire l'invecchiamento precoce è essere proattivi nel proteggere la pelle dalle cose che causano i danni maggiori, come il sole.

Il sole è meraviglioso e ci fornisce la vitamina D essenziale. Tuttavia, è facile ottenere troppe cose buone. Infatti, dopo più di circa 15-20 minuti di esposizione al sole non protetta la tua pelle diventa vulnerabile allo stress ossidativo e ai danni causati dai raggi UV. Questo danno non solo accelera il processo di invecchiamento della pelle, ma aumenta anche in modo esponenziale il rischio di sviluppare il cancro della pelle. Se quest'anno rimani fedele a uno dei tuoi obiettivi di cura della pelle, impegnati a indossare la protezione solare ogni giorno, anche quando non hai intenzione di trascorrere del tempo all'aperto a prendere il sole.

Lava regolarmente gli strumenti per il trucco

Ecco una domanda a cui potresti non essere in grado di rispondere. Quando è stata l'ultima volta che hai pulito i tuoi strumenti per il trucco? Sto parlando di tutti i pennelli, spugne e altri strumenti che usi sul viso quasi quotidianamente. Se sei come la maggior parte delle persone, inizi con buone intenzioni di pulire regolarmente il tuo nuovo set di spazzole, ma dimentichi o vuoi aspettare per pulirli quando sai che non verranno utilizzati per un giorno o due e lo faranno tempo di asciugare.

Quando non vengono puliti correttamente, gli strumenti per il trucco raccolgono ogni tipo di sporco, oli per la pelle, residui di prodotti per la cura della pelle e mucchi di cellule morte. Ciò significa che i tuoi strumenti per il trucco sono un terreno fertile per tutti i tipi di batteri. Non suona esattamente come qualcosa che vuoi strofinare su tutto il viso. Gli strumenti per il trucco sporchi sono controproducenti per tutto ciò che stai cercando di ottenere quando applichi i tuoi cosmetici.

La maggior parte degli esperti di cura della pelle consiglia di pulire gli strumenti per il trucco che usi più frequentemente almeno ogni settimana. Per gli strumenti che usi meno frequentemente dovrebbe essere pulito due volte al mese, mentre gli strumenti usati di rado possono essere puliti mensilmente.

Vai pulito e passa ai prodotti naturali

Infine, ecco un obiettivo che non è solo buono per la tua pelle, ma anche una mossa intelligente per l'ambiente. Ora è il momento perfetto per passare a prodotti naturali che supportano la salute della tua pelle in modo delicato, naturale e meraviglioso. Dato che quest'anno stai prendendo in considerazione nuovi prodotti per la cura della pelle da aggiungere al tuo regime, rendi prioritario il supporto aziende che si concentrano su formulazioni naturali.

Questo è solo un anno della tua vita. Ora è il momento perfetto per sviluppare abitudini che aiuteranno a mantenere la tua pelle meravigliosamente radiosa per gli anni a venire. Rispetta la tua pelle prendendoti cura di essa e scegliendola prodotti per la cura della pelle formulato con alcuni degli ingredienti più nutrienti e riparatori della natura.

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