Radiazione elettromagnetica e Lei
Che fa in questo molto momento? So, la risposta ovvia è che legge un blog, ma come va su esso? Mentre la maggior parte famiglie proprio hanno un laptop o fatto col personal computer, otteniamo una quantità vasta del nostro accesso in linea per i nostri telefoni. Usiamo i nostri telefoni così spesso, per...
Allena il tuo cervello
È un fatto ampiamente noto e accettato che l'esercizio fisico regolare aiuta a mantenere il tuo corpo sano e può persino aggiungere anni alla tua vita. Quando si tratta di vivere uno stile di vita sano, essere fisicamente attivi e nutrire il corpo con i cibi giusti sono in cima alla lista. Ciò a...
Mangiate un arcobaleno
Da bambino, si poteva dire ripetutamente di mangiare le verdure, e questo rimane un ottimo consiglio.Tuttavia, il focus dovrebbe essere solo sul mangiare le vostre verdure, ma anche mangiare una varietà colorata di frutta e verdura ogni giorno.Mentre un piatto pieno di verdi blandi o molli non fa t sempre guardare o suono molto...
Segreti per una vita lunga e sana
Se fossi un antico romano, saresti stato considerato fortunato a vivere fino alla matura età di 40 anni. Oggi, l'aspettativa di vita media negli Stati Uniti è di 78,94 anni, quasi il doppio di quella dei vecchi gladiatori. Questa è una grande notizia, ma ci sono buone prove che con il giusto stile di...
Troppo di una buona cosa…
Per la maggior parte delle persone, uno degli obiettivi principali è vivere una vita piena di cose belle.Una vita piena di cose che ti rendono felice, ti portano pace e ti mantengono in salute.Sembrerebbe che quando si tratta di cose che ti tengono in salute e portano la felicità , che il pensiero sarebbe “...
sane abitudini
Quando pensiamo a vivere una vita più sana, spesso pensiamo in termini di grandi cambiamenti.Potremmo adottare una nuova routine di fitness hardcore o completamente revisionare le nostre diete nel tentativo di ripristinare la salute e la vitalità .Mentre cambiamenti sostanziali sono talvolta necessari, s i piccoli cambiamenti delle vostre abitudini quotidiane che possono effettivamente avere...
Pianta un Giardino!
Il giardinaggio, il processo di crescita del proprio cibo, è senza dubbio una delle più antiche attività umane. Stime Conservative stato che le prime tracce di attività di giardinaggio mostra fino a circa sette mila anni fa, mentre altre evidenze suggeriscono che i nostri primitivi antenati hanno cominciato giardinaggio semplice per integrare la loro...