«Nouvelle année, nouveau toi». C’est un mantra que nous entendons à maintes reprises à cette période de l’année, et pour cause. Le début d'une nouvelle année offre une chance de repartir à zéro et l'excuse parfaite pour se lancer dans de nouvelles habitudes saines. Il existe de nombreuses façons de travailler pour vous améliorer en 2020, mais que diriez-vous de faire de 2020 l'année où votre peau est vraiment soignée et de terminer l'année plus radieuse que jamais.

Prêt à définir de sérieux objectifs de soin de la peau pour 2020? En voici quelques-unes pour vous aider à démarrer.

Créez un régime que vous pouvez suivre

Vous voulez un objectif de soin de la peau simple et de base auquel vous pouvez vous tenir en 2020? Que diriez-vous de faire un régime de soin complet une de vos priorités. Si vous avez gardé vos distances avec un régime régulier de peur de devoir utiliser 20 produits différents chaque jour, laissez-moi vous dire que ce n’est pas la façon dont il doit être.

UNE bon régime de soins de la peau devrait inclure un nettoyant doux, un toner, un agent hydratant et un exfoliant - tous formulés pour votre type de peau. Vous n’avez même pas besoin d’utiliser tout cela tous les jours. Par exemple, vous pouvez choisir d'utiliser un exfoliant quelques fois par semaine. Cependant, le nettoyage et l'hydratation quotidiens sont essentiels quel que soit votre type de peau. Si vous ne parvenez pas à suivre une routine, engagez-vous à suivre ces deux étapes quotidiennement, puis ajoutez les autres au fil du temps.

Ne frappez jamais les feuilles sans un visage propre

Le corps humain est miraculeux à bien des égards, l’un d’entre eux étant la façon dont il travaille si dur pour se réparer tout en fermant les yeux. Pendant que vous dormez, des processus qui se produisent dans les cellules de votre peau sont essentiels pour la réparation et le rajeunissement. Il est important que vous définissiez la meilleure étape pour la réparation nocturne en nettoyant soigneusement votre visage avant d'aller vous coucher - sans exception.

Il y a aussi une autre raison pour laquelle vous ne devriez jamais aller au lit sans avoir nettoyé votre visage. Toute cette huile et ces débris, combinés aux cosmétiques et aux produits de soin de la peau, peuvent s'installer dans vos pores, créant un terreau fertile pour les bactéries et autres indésirables. Cela augmente non seulement les chances de se réveiller avec une ou deux imperfections fraîches, mais cela peut également contribuer à des pores plus larges et au vieillissement prématuré.

Boire beaucoup d'eau

Voici un petit quiz sur la biologie pour vous. Quel est le plus gros organe de votre corps? Donnez-vous une tape dans le dos si vous avez répondu à votre peau. Nous oublions souvent que notre peau est un organe vital et, le plus souvent, le tenons pour acquis. Tout comme le reste de votre corps a besoin d'eau pour survivre, votre peau en a aussi, et si vous n'en consommez pas assez, vous pouvez vous attendre à voir et à ressentir l'impact.

L'eau est essentielle pour que les cellules de votre peau remplissent leurs fonctions essentielles, et sans une hydratation adéquate, votre peau deviendra visiblement moins rebondie, sèche, fragile et plus sensible aux dommages et au vieillissement prématuré. Assurez-vous de prendre au moins 8 verres par jour pour une belle peau et votre santé globale.

Engagez-vous à porter un écran solaire tous les jours

Combien d'entre nous sont à la recherche de la solution miracle qui nous donnera une peau magnifiquement radieuse et d'apparence jeune? Je n'irais pas jusqu'à dire qu'il y a un élixir magique, mais la crème solaire s'en rapproche définitivement. La meilleure façon de prévenir le vieillissement prématuré est de protéger votre peau de manière proactive contre les éléments qui causent le plus de dommages, comme le soleil.

Le soleil est merveilleux et nous fournit de la vitamine D essentielle. Cependant, il est facile d’avoir trop de bonnes choses. En fait, après plus de 15 à 20 minutes d'exposition au soleil non protégée, votre peau devient vulnérable au stress oxydatif et aux dommages causés par les rayons UV. Ces dommages accélèrent non seulement le processus de vieillissement de votre peau, mais augmentent également de manière exponentielle votre risque de développer un cancer de la peau. Si vous ne restez fidèle qu’à l’un de vos objectifs de soins de la peau cette année, engagez-vous à porter un écran solaire tous les jours, même si vous n’avez pas l’intention de passer du temps dehors à profiter du soleil.

Lavez vos outils de maquillage régulièrement

Voici une question à laquelle vous pourriez ne pas être en mesure de répondre. Quand avez-vous nettoyé vos outils de maquillage pour la dernière fois ? Je parle de tous les pinceaux, éponges, et autres instruments que vous utilisez sur votre visage presque tous les jours. Si vous êtes comme la plupart des gens, vous commencez avec de bonnes intentions de nettoyer votre nouvel ensemble de brosses régulièrement, mais vous oubliez ou vous voulez attendre pour les nettoyer quand vous savez qu’ils ne seront pas utilisés pendant un jour ou deux et auront le temps de sécher.

Lorsqu’ils ne sont pas nettoyés correctement, vos outils de maquillage recueillent toutes sortes de saleté, huiles de peau, résidus de produits de soins de la peau, et des tas de cellules mortes de la peau. Cela signifie que vos outils de maquillage sont un terrain fertile pour toutes sortes de bactéries. Cela ne ressemble pas exactement à quelque chose que vous voulez frotter sur tout votre visage. Outils de maquillage sale sont contre-productifs à tout ce que vous essayez d’atteindre lorsque vous appliquez vos cosmétiques.

La plupart des experts en soins de la peau recommandent de nettoyer les outils de maquillage que vous utilisez le plus souvent au moins chaque semaine. Pour les outils que vous utilisez moins fréquemment doit être nettoyé deux fois par mois, tandis que les outils rarement utilisés peuvent être nettoyés mensuellement.

Nettoyez et passez aux produits naturels

Enfin, voici un objectif qui est non seulement bon pour votre peau, mais aussi un geste intelligent pour l’environnement. C’est maintenant le moment idéal pour passer à des produits naturels qui soutiennent la santé de votre peau doucement, naturellement et magnifiquement. Comme vous envisagez de nouveaux produits de soins de la peau à ajouter à votre régime cette année, faire une priorité pour soutenir entreprises qui se concentrent sur les formulations naturelles.

Ce n’est qu’une année de votre vie. C’est maintenant le moment idéal pour développer des habitudes qui aideront à garder votre peau magnifiquement radieuse pour les années à venir. Respectez votre peau en prenant bien soin d’elle et en choisissant produits de soins de la peau formulé avec certains des ingrédients les plus nourrissants et réparateurs de la nature.

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