Como consumidor informado, le gusta pensar que toma las mejores decisiones para usted y su familia. Si mantienes un ojo en las noticias, puede sentir como si todo es malo hasta cierto punto y esto hace que el desafío de elegir los mejores productos un poco abrumador. El mejor consejo podría ser elegir sus batallas y centrarse en productos y compañías que apoyan sus valores y protegen su salud. Con el fin de lograr esto, sin embargo, es necesario ser consciente de algunos de los más peligrosos productos químicos que se encuentran en muchos de sus artículos comunes para el hogar y el cuidado personal. Uno de los más preocupantes de estos son los ftalatos.

Los ftalatos son un grupo de productos químicos que se utilizan como plastificantes o agentes de disolución, y usted entra en contacto con ellos innumerables veces al día. Como plastificante, los ftalatos se utilizan para hacer que el plástico sea más flexible y más difícil de romper. Como agente de disolución, se utilizan en fórmulas químicas para efectuar cómo se siente, huele y funciona un producto. Hay muchos tipos diferentes de ftalatos que se utilizan. Cuando lea un nuevo informe sobre ftalatos, es probable que se refiera a cualquiera de los DEP (ftalato de dietilo), DBP (ftalato de di-n-butilo), DMP (ftalato de dimetilo) o DEHP (di-2-etilhexilo), pero hay otros que también se usan comúnmente.

Antes de entrar realmente en todos los posibles efectos negativos de los ftalatos, es importante comprender realmente cuán comunes son en su vida cotidiana. Aquí hay solo una lista "breve" de algunos de los muchos productos que pueden contener ftalatos.

• Fragancias que incluyen aerosoles corporales, perfumes, colonias, ambientadores, etc.
• Esmalte de uñas
• Cosméticos de colores
• Desodorante
• Cremas y lociones corporales
• Cremas hidratantes faciales
• Productos para el peinado del cabello, incluidos aerosoles, geles, espumas y pomadas
• Champu
• Lavado corporal
• Loción para bebés
• Champú para bebés
• La Lactancia Materna Pezón Crema
• Toallitas húmedas
• Ungüento de la erupción del pañal
• Aceite de bebé
• Polvo del bebé
• Juguete
• Contenedores de almacenamiento de alimentos de plástico
• Artículos de plástico para el hogar
• Detergente para ropa
• Repelente de insectos
• Suelo del vinilo
• Alfombras
• Cortinas de ducha
• Impermeable
• Alimentos lácteos
• Carne
• Más muchos más

Básicamente, si vives, comes y respiras, entrarás en contacto con los ftalatos en algún momento del día, sin importar cuánto intentes evitarlos. Solo puedes controlar tanto. Incluso si nuestros productos de cuidado personal no contienen ftalatos, una visita a su restaurante favorito y podría estar expuesto a través del jabón de manos en el baño, los utensilios que usan en la cocina, fragancias en el aire, residuos de los clientes que estaban allí antes que usted, etc. Si pensar en ello, es posible que te vuelvas loco. El objetivo es reducir la exposición tanto como sea posible a través de elecciones personales.

Es obvio que los ftalatos se usan comúnmente, así que ¿qué tan malos pueden ser posiblemente? Los ftalatos se absorben fácilmente en su cuerpo y se mueven rápidamente a través de su sistema. Se cree que actúan de forma similar a las hormonas, que podrían desplazar e interrumpir los procesos de hormonas reales y reales. Esto puede tener un efecto increíble en todo tu cuerpo. Aquí son sólo algunos ejemplos de algunos de los posibles efectos negativos de los ftalatos.

• Las mujeres deben tener especial precaución para evitar los ftalatos tanto como sea posible durante el embarazo por una serie de razones. La investigación ha observado que las mujeres que tenían niveles más altos de ftalatos durante el embarazo tenían más probabilidades de dar a luz a bebés que mostraban signos de alteración hormonal. Esto podría verse en los hombres como un desarrollo genital inmaduro y una predisposición a estar menos interesado en el juego masculino estereotipado cuando sea mayor. Las mujeres nacidas de estas madres tenían más riesgo de presentar tejido mamario anormal desarrollo. Parece que los ftalatos tienen un efecto concreto sobre la hormona sexual masculina testosterona.

• Los bebés, con sus cuerpos más pequeños y en desarrollo y sus sistemas endocrinos, son especialmente sensibles a los ftalatos. El efecto se observa tanto que en 2008 se prohibió el uso de ftalatos en la producción de juguetes para bebés. Si bien eso es una buena noticia, considere cuántos juguetes de antes de ese momento probablemente todavía estén en uso.

• Los niveles más altos de ftalatos se han relacionado con un mayor riesgo de síndrome metabólico. El síndrome metabólico es un término general para un grupo de síntomas que aumentan el riesgo general de desarrollar enfermedades cardíacas y otras afecciones de salud. Los síntomas del síndrome metabólico incluyen una cintura más grande, dificultad para perder peso, niveles elevados de azúcar en la sangre, hipertensión, niveles altos de triglicéridos y colesterol elevado.

• Los niveles más altos de ftalatos se han relacionado con las condiciones hormona-específicas en hombres y mujeres incluyendo los bochornos más severos en mujeres menopáusicas y la disfunción eréctil en hombres.

• Los altos niveles de ftalatos pueden afectar la fertilidad, especialmente en los hombres.

• Pueden contribuir a problemas respiratorios como bronquitis o asma.

• Algunos tipos de ftalatos se enumeran como carcinógenos humanos potenciales y se ha demostrado que son responsables del cáncer de hígado en animales de laboratorio.

Bueno, eso es toda una lista, y una muy seria en eso. La siguiente pregunta es “¿qué se puede hacer?Si bien los ftalatos han sido prohibidos en algunos productos como los juguetes para bebés, todavía se usan tan ampliamente que es casi imposible evitarlos por completo. Son tan comunes que un estudio encontró que el noventa por ciento de las personas probadas tenían niveles detectables de ftalatos en la orina. Su mejor enfoque es aprender a evitarlos tanto como sea posible.

Una de las fuentes más comunes de exposición a ftalatos es a través de productos de cuidado personal. La mujer promedio utiliza en cualquier lugar de diez a veinte productos de cuidado personal cada día. Se estima que este número es mayor para las mujeres adolescentes y adultas jóvenes. Piense en toda la exposición a ftalatos que esto podría causar si no conoce este ingrediente en sus productos. Aquí hay algunos consejos para elegir productos de cuidado personal libres de ftalatos limpios y seguros.

• En primer lugar, busque productos que promuevan el hecho de que están libres de ftalatos. Algunas empresas pueden tratar de engañar con una imagen “natural”, por lo que es importante hacer su investigación. Elija las compañías con una reputación para no incluir los ingredientes potencialmente dañinos, tales como phthalates, en sus fórmulas.
• Si lo está poniendo en su cuerpo, es importante leer las etiquetas. Por supuesto, a veces los ftalatos no están en la lista o son difíciles de reconocer. Sin embargo, si ve algún ingrediente que incluya la palabra "ftalato", "fragancia" o "parfum", es posible que desee empujarlo a un lado para una alternativa más natural.
• Hablando de alternativas naturales, sólo porque usted está evitando los ftalatos no significa que usted tiene que renunciar a sus aromas favoritos. Los aceites puros y esenciales son ideales para agregar aromas encantadores y naturales a casi cualquier producto. Además, también se pueden diluir y usar como una fragancia de perfume totalmente natural.
• Tenga especial cuidado al elegir productos para bebés y niños. Algunas de las marcas más populares tienen los peores ingredientes. Hay un montón de sitios web que le ayudarán a guiar a los productos de cuidado personal que no contienen ningún ingrediente dañino.

Si bien los productos de cuidado personal pueden ser su exposición número uno, no son el único lugar en el que encontrará ftalatos durante todo el día. También querrá tomar nota de estas formas de reducir su exposición de otras fuentes.

• Si tiene hijos, considere abandonar los juguetes que se hicieron antes de 2008 cuando se estableció la prohibición contra los ftalatos en los juguetes. La prohibición también incluía ciertos artículos comúnmente utilizados por los niños pequeños, incluidas las loncheras y las mochilas.
• ¿Te encanta ese nuevo olor a plástico? Es posible que esté más familiarizado con él como el famoso "olor a coche nuevo" o el olor de una nueva cortina de ducha. Si un artículo tiene un olor detectable que inmediatamente trae a la mente "plástico nuevo", es probable que contenga ftalatos.
• Los ftalatos pueden filtrarse en los alimentos de los envases de alimentos que contienen ftalatos. Para su uso personal, asegúrese de comprar contenedores que no contengan ftalatos. Al comprar alimentos envasados en plástico, busque los números 3 o 7 en el envase. Este es un indicador de que el ftalato se usó en la producción de paquetes. Embalaje con los números 1, 2 o 5 son sus apuestas más seguras. Además, no microondas alimentos en recipientes que contienen ftalatos, ya que esto puede aumentar la velocidad a la que su alimento absorbe el químicos.
• Polvo con frecuencia. Las partículas de polvo pueden transportar ftalatos, que puede inhalar fácilmente.
• Compre filtros de agua para todas las fuentes de agua en su hogar. Estos pueden filtrar los ftalatos no solo de su agua potable, sino también del agua de su baño.
• Coma alimentos orgánicos y sin pesticidas siempre que sea posible.
• Finalmente, motivarse y ponerse en movimiento. El sudor ayuda a su cuerpo a deshacerse de toxinas, incluidos los ftalatos. Ese entrenamiento diario podría mejorar su salud de más maneras de las que creía posible.

Como cultura de consumo, hemos llegado a valorar ciertas cosas y también hemos esperado ciegamente que las empresas que nos proporcionan productos manufacturados tengan nuestro mejor interés en mente. Desafortunadamente, este no es el caso para muchas empresas; sin embargo, hay un movimiento creciente hacia la fabricación responsable que honra ese hecho de que su salud es más importante que cualquier otra cosa. No tiene que elegir entre calidad y pureza. No solo puede obtener ambos, debe exigirlo. El El Grupo de Trabajo Ambiental es una organización comprometida con la educación del consumidor. Si usted visita su página web, usted tendrá acceso a la gran información y a las guías del consumidor que le ayudarán a entender el lado negativo de muchos productos químicos comunes y a ayudarle a tomar decisiones sobre cómo mejor apoyar a las compañías que están mirando hacia fuera para usted haciendo un compromiso a proporcionar productos toxina-libres. Esto es especialmente importante para sus productos de cuidado personal que se absorben casi de inmediato a través de su piel.

Usted es un consumidor sabio e informado que valora la integridad y la calidad. No hay ninguna razón que usted tiene que conformarse con productos inferiores que hacen un flaco favor a su cuerpo y el medio ambiente que usted vive en. Elija eliminar los ftalatos tanto como sea posible de su vida y ayude a construir un futuro más saludable para usted y las personas con las que comparte su vida.

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