En tant que consommateur averti, vous aimez penser que vous faites les meilleurs choix pour vous et votre famille. Si vous gardez un œil sur les nouvelles, vous pouvez avoir l'impression que tout va mal dans une certaine mesure et cela rend le défi de choisir les meilleurs produits un peu écrasant. Le meilleur conseil pourrait être de choisir vos batailles et de vous concentrer sur les produits et les entreprises qui soutiennent vos valeurs et protègent votre santé. Pour ce faire, cependant, vous devez être conscient de certains des produits chimiques les plus dangereux que l'on trouve dans bon nombre de vos articles ménagers et de soins personnels courants. Les phtalates sont l'un des plus préoccupants.

Les phtalates sont un groupe de produits chimiques qui sont utilisés comme plastifiants ou agents de dissolution, et vous entrez en contact avec eux d'innombrables fois par jour. En tant que plastifiant, les phtalates sont utilisés pour rendre le plastique plus flexible et plus difficile à casser. En tant qu'agent dissolvant, ils sont utilisés dans les formules chimiques pour affecter la sensation, l'odeur et le fonctionnement d'un produit. Il existe de nombreux types de phtalates qui sont utilisés. Lorsque vous lisez un nouveau rapport sur les phtalates, il est probable qu'il se réfère soit au DEP (phtalate de diéthyle), au DBP (phtalate de di-n-butyle), au DMP (phtalate de diméthyle) ou au DEHP (di-2-éthylhexyle), mais il y a d'autres qui sont également couramment utilisés.

Avant de vraiment aborder tous les effets négatifs possibles des phtalates, il est important de vraiment comprendre à quel point ils sont courants dans votre vie quotidienne. Voici juste une «courte» liste de certains des nombreux produits qui peuvent contenir des phtalates.

• Parfums, y compris les sprays corporels, les parfums, les eaux de Cologne, les assainisseurs d'air, etc.
• Vernis à ongle
• Cosmétiques colorés
• Déodorant
• Lotions et crèmes pour le corps
• Hydratants pour le visage
• Produits coiffants, y compris sprays, gels, mousses et pommades
• Shampooing
• Gel douche
• Lotion pour bébé
• Shampooing pour bébé
• Crème pour tétons d'allaitement
• Lingettes humides
• Pommade pour érythème fessier
• Huile pour bébé
• Poudre pour bébé
• Jouets
• Conteneurs de stockage des aliments en plastique
• Articles ménagers en plastique
• Lessive
• Insecticide
• Sol en vinyl
• Moquette
• Rideaux de douche
• Imperméables
• Produits laitiers
• Viandes
• Et bien plus

Fondamentalement, si vous vivez, mangez et respirez, vous allez entrer en contact avec des phtalates à un moment de la journée, peu importe à quel point vous essayez de les éviter. Vous ne pouvez contrôler que tant de choses. Même si nos produits de soins personnels peuvent ne pas contenir de phtalates, une visite à votre restaurant préféré et vous pourriez être exposé à travers le savon pour les mains dans les toilettes, les ustensiles qu'ils utilisent dans la cuisine, les parfums dans l'air, les résidus des clients qui étaient là avant vous, etc. Si vous y réfléchissez, vous pourriez vous rendre fou. Le but est de réduire au maximum l'exposition grâce à des choix personnels.

Il est évident que les phtalates sont couramment utilisés, alors à quel point peuvent-ils être mauvais? Les phtalates sont facilement absorbés par votre corps et se déplacent rapidement dans votre système. On pense qu'ils agissent de la même manière que les hormones, ce qui pourrait déplacer et interrompre les processus d'hormones réelles et réelles. Cela peut avoir un effet incroyable sur tout votre corps. Voici quelques exemples de certains des effets négatifs possibles des phtalates.

• Les femmes doivent faire preuve d'une prudence particulière afin d'éviter autant que possible les phtalates pendant la grossesse pour un certain nombre de raisons. La recherche a noté que les femmes qui avaient des niveaux plus élevés de phtalates pendant la grossesse étaient plus susceptibles de donner naissance à des bébés qui présentaient des signes de perturbation hormonale. Cela pourrait être perçu chez les hommes comme un développement génital immature et une prédisposition à être moins intéressé par le jeu masculin stéréotypé à l'âge adulte. Les femmes nées de ces mères étaient plus à risque de développer un tissu mammaire anormal. Il semble que les phtalates aient un effet concret sur la testostérone, l'hormone sexuelle masculine.

• Les bébés, avec leur corps plus petit et en développement et leur système endocrinien, sont particulièrement sensibles aux phtalates. L'effet est si noté qu'en 2008, les phtalates ont été interdits d'utilisation dans la production de jouets pour bébés. Bien que ce soit une bonne nouvelle, considérez combien de jouets d'avant cette époque sont probablement encore utilisés.

• Des niveaux plus élevés de phtalates ont été associés à un risque accru de syndrome métabolique. Le syndrome métabolique est un terme générique désignant un groupe de symptômes qui augmentent votre risque global de développer une maladie cardiaque et d'autres problèmes de santé. Les symptômes du syndrome métabolique comprennent un tour de taille plus large, une difficulté à perdre du poids, une glycémie élevée, une hypertension, des taux élevés de triglycérides et un cholestérol élevé.

• Des niveaux plus élevés de phtalates ont été liés à des conditions hormonales spécifiques chez les hommes et les femmes, y compris des bouffées de chaleur plus graves chez les femmes ménopausées et une dysfonction érectile chez les hommes.

• Des niveaux élevés de phtalates peuvent affecter la fertilité, en particulier chez les hommes.

• Ils peuvent contribuer à des problèmes respiratoires tels que la bronchite ou l'asthme.

• Certains types de phtalates sont répertoriés comme cancérogènes potentiels pour l'homme et se sont avérés responsables du cancer du foie chez les animaux de laboratoire.

Eh bien, c'est toute une liste, et une très sérieuse à cela. La question suivante est «que peut-on faire?» Bien que les phtalates aient été interdits dans certains produits tels que les jouets pour bébés, ils sont encore si largement utilisés qu'il est presque impossible de les éviter complètement. Ils sont si courants qu'une étude a révélé que 90% des personnes testées avaient des niveaux détectables de phtalates dans leur urine. Votre meilleure approche est d'apprendre à les éviter autant que possible.

Les produits de soins personnels constituent l'une des sources les plus courantes d'exposition aux phtalates. La femme moyenne utilise entre dix et vingt produits de soins personnels chaque jour. On estime que ce nombre est plus élevé chez les adolescentes et les jeunes femmes adultes. Pensez à toute l'exposition aux phtalates que cela pourrait causer si vous ne connaissez pas cet ingrédient dans vos produits. Voici quelques conseils pour choisir des produits de soins personnels propres et sûrs sans phtalates.

• Tout d'abord, recherchez des produits qui promeuvent le fait qu'ils sont sans phtalates. Certaines entreprises peuvent essayer de vous tromper avec une image «naturelle», il est donc important de faire vos recherches. Choisissez des entreprises réputées pour ne pas inclure d'ingrédients potentiellement nocifs, tels que les phtalates, dans leurs formules.
• Si vous le mettez sur votre corps, il est important de lire les étiquettes. Certes, les phtalates ne sont parfois pas répertoriés ou sont difficiles à reconnaître. Cependant, si vous voyez un ingrédient qui comprend le mot «phtalate», «parfum» ou «parfum», vous voudrez peut-être le mettre de côté pour une alternative plus naturelle.
• Parler d'alternatives naturelles, ce n'est pas parce que vous évitez les phtalates que vous devez renoncer à vos parfums préférés. Les huiles essentielles pures sont parfaites pour ajouter de jolis parfums naturels à presque tous les produits. De plus, ils peuvent être dilués et utilisés comme parfum de parfum entièrement naturel.
• Soyez particulièrement prudent lorsque vous choisissez des produits pour bébés et enfants. Certaines des marques les plus populaires ont les pires ingrédients. Il existe de nombreux sites Web qui vous aideront à trouver des produits de soins personnels qui ne contiennent aucun ingrédient nocif.

Bien que les produits de soins personnels puissent être votre principale exposition, ils ne sont pas le seul endroit où vous rencontrerez des phtalates tout au long de la journée. Vous voudrez également prendre note de ces façons de réduire votre exposition à d'autres sources.

• Si vous avez des enfants, envisagez d'abandonner tous les jouets fabriqués avant 2008 lorsque l'interdiction des phtalates dans les jouets a été établie. L'interdiction comprenait également certains articles couramment utilisés par les jeunes enfants, notamment les boîtes à lunch et les sacs à dos.
• Aimez-vous cette nouvelle odeur de plastique? Vous le connaissez peut-être plus sous le nom de la célèbre «odeur de voiture neuve» ou de l'odeur d'un nouveau rideau de douche. Si un article a une odeur détectable qui évoque immédiatement le «nouveau plastique», il y a de fortes chances qu'il contienne des phtalates.
• Les phtalates peuvent s'infiltrer dans vos aliments à partir de contenants alimentaires contenant des phtalates. Pour votre usage personnel, assurez-vous d'acheter des contenants sans phtalates. Lorsque vous achetez des aliments emballés dans du plastique, recherchez les numéros 3 ou 7 sur l'emballage. Ceci est un indicateur que le phtalate a été utilisé dans la production d'emballages. Les emballages avec les numéros 1, 2 ou 5 sont vos paris les plus sûrs. De plus, ne mettez pas les aliments au micro-ondes dans des récipients contenant des phtalates, car cela peut augmenter la vitesse à laquelle vos aliments absorbent les produits chimiques.
• Épousseter fréquemment. Les particules de poussière peuvent transporter des phtalates, que vous pouvez facilement inhaler.
• Achetez des filtres à eau pour toutes les sources d'eau de votre maison. Ceux-ci peuvent filtrer les phtalates non seulement de votre eau potable, mais également de l'eau de votre bain.
• Mangez des aliments biologiques et sans pesticides dans la mesure du possible.
• Enfin, soyez motivé et bougez. La sueur aide votre corps à se débarrasser des toxines, y compris les phtalates. Cet entraînement quotidien pourrait améliorer votre santé de plus de façons que vous ne le pensiez possible.

En tant que culture de consommation, nous en sommes venus à valoriser certaines choses et nous nous attendions aussi aveuglément aux entreprises qui nous fournissent des produits manufacturés à avoir notre meilleur intérêt à l'esprit. Malheureusement, ce n’est pas le cas pour de nombreuses entreprises; Cependant, il y a un mouvement croissant vers une fabrication responsable qui honore le fait que votre santé est plus importante que toute autre chose. Vous n'avez pas à choisir entre la qualité et la pureté. Non seulement vous pouvez obtenir les deux, mais vous devez l'exiger. Le groupe de travail sur l'environnement est une organisation engagée dans l'éducation des consommateurs. Si vous visitez leur site Web, vous aurez accès à d'excellentes informations et à des guides du consommateur qui vous aideront à comprendre le côté négatif de nombreux produits chimiques courants et vous aideront à prendre des décisions sur la meilleure façon de soutenir les entreprises qui vous recherchent en s'engageant à fournir des produits sans toxines. Ceci est particulièrement important pour vos produits de soins personnels qui sont presque immédiatement absorbés par votre peau.

Vous êtes un consommateur avisé et avisé qui valorise l'intégrité et la qualité. Il n'y a aucune raison que vous deviez vous contenter de produits de qualité inférieure qui nuisent à votre corps et à l'environnement dans lequel vous vivez. Choisissez d'éliminer autant que possible les phtalates de votre vie et aidez à construire un avenir plus sain pour vous et les personnes que vous partagez votre vie avec.

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