العديد من الناس يهتمون بشكل كبير بالجلد على وجوههم. بعد كل شيء ، فإنه أول شيء أن الناس من المرجح أن تلاحظ عنك ، والصحة من جلدك يمكن أن تؤثر بشكل كبير كيف تشعر حول نفسك. من الذي لا يريد أن ينظر ويشعر بأنه جميل بشكل متألق بقدر الإمكان ؟ بقدر أهمية الجلد على وجوهنا ، ومع ذلك ، فإنه لا يمثل سوى جزء صغير من العضو الذي يغطي أجسادنا. وبالنسبة لكثير منا ، فإن مدى العناية بجلودنا في الجسم هو استخدام القليل من المستحضر أو الزيت بعد الاستحمام أو الاستحمام ونسميه جيدا ما لم تظهر مشكلة وتسبب لنا في ملاحظة. أعتقد أنه يستحق أكثر من ذلك بقليل من الاهتمام. بشرتك هي أكبر عضو في جسمك وهو يلعب دورا مهما في إبقائك بصحة جيدة إذا كنت مهتما بالحفاظ على جلدك بأكمله بصحة جيدة ، فربما تريد أن تعرف عن طريقة طبيعية للتجميل العلاجي تسمى تنظيف جاف.

وينطوي التنظيف الجاف على استخدام فرشاة طبيعية وناعمة جلدية للقضاء على خلايا الجلد الميتة وتعزيز الدورة الدموية والترويج للتخلص من السموم الطبيعية. إن استخدام الفرشاة لتحفيز الجلد هو ممارسة تم استخدامها لقرون عبر العديد من الثقافات.  فقد أدرك الإسكندنافيون ، الروس ، اليابانيون والأمريكيون الأصليون ، تعافي وتجميل الفوائد المترتبة على تحفيز الجلد بأدوات تجميل وغرقة بنعومة. وتستخدم الثقافات القديمة مواد مثل فص الذرة ، وألياف الفاكهة المجففة ، أو حتى نباح أغصان البتولا ، وكل ذلك في محاولة لزيادة الصحة والجمال.  توقف وفكر لمدة دقيقة فقط حول كل بأن جلدك لك لك على أساس يومي. إنه يحميك من السموم البيئية ، ودرجات الحرارة الشديدة ، ومسببات الأمراض والإصابات. بشرتك أيضا تسمح لجسمك بالإنتاج فيتامين د من التعرض لأشعة الشمس ، وهو واحد من أهم اللاعبين في جسمك في عملية إزالة السموم. جلودك صعب بشكل ثابت في العمل ، ويمكنك مساعدته على الأداء بشكل أفضل وأكثر كفاءة عن طريق إضافة تنظيف جاف إلى الروتين العادي للجمال.

النظام الليمفاوي هو عبارة عن شبكة تعميمية ثانوية تعمل جنبا إلى جنب مع الأوردة والشرايين الخاصة بك ، باستثناء أنه بدلا من حمل الدم ، فإنه يحمل سائل يدعى السائل الليمفاوي. وتقوم السوائل الليمفاوية بصنع الأجسام المضادة ، وتحمل خلايا الدم البيضاء ، وتساعد على تنقية النفايات والسموم من أجل القضاء عليها. ومن أجل العمل بشكل صحيح ، فإن النظام الليمفاوي يتطلب التحفيز. معظم الوقت الذي يأتي فيه التحفيز يأتي من أفعال بسيطة ، مثل مجرد التحرك خلال نشاطاتك اليومية العادية. على أية حال ، للحصول على حقا نظامك اللمفاوية يعمل أنت قد تحتاج لإعطائه a دفع إضافي إلى حد ما ، مثل تنظيف جاف. عندما تقوم برفع نشاط النظام اللمفاوي الخاص بك وزيادة الدورة الدموية مع تنظيفها بطريقة تقوم بالاستفادة منها بطرق متعددة ، بما في ذلك :

• زيادة النفايات السامة التي يمكن القضاء عليها من خلال جلدك. وهذا يخفف الضغط على أعضائك الأخرى بما في ذلك كبدك وكليتك وقولونك يمكن أن يساعد هذا في تقليل العدد الكلي الالتهاب وتقلل من فرص الإصابة بأمراض مزمنة معينة ،

• وزيادة التدفق الليمفاوية تعني وجود نظام مناعي أكثر صحة وفعالية.

• يزيل حمض المفاصل الذي يمكن أن يسبب الخدع والمفاصل الصلبة.

• يحسن من نسيج جلدك بالقضاء على خلايا الجلد الميتة التي تشق المسام وينتج عنها جلد "محتقن".

• لزيادة الدورة الدموية لتوفير وهج متألق طبيعي.

• وسيؤدي تنظيف جلودك بمفرده إلى ترك جلدك أقل حدة مما كان عليه في أي وقت مضى ، ومع ذلك فإنه يزيد أيضا من قدرة جلدك على قبول الرطوبة من عمليات التلوي أو الكريمات أو الزيوت التي تنطبق عليها.

• يساعد على الحد من ظهور السيلوليت.

النحيل الحقيقي على سيلوليت

إذا كان هناك مشكلة جميلة مع كل امرأة تقريبا ، بغض النظر عن الوزن لها ، ومستوى الصحة ، ووعد أن تعيش حياة طبيعية وصحية ، وهذا هو كتلة من الدهون.بالقرب من 90 ٪ من النساء مع السيلوليت ، وربما كنت قد سمعت من التنظيف الجاف يمكن أن تساعدك على التغلب على السيلوليت في نهاية المطاف ، وربما كنت أتساءل عما إذا كان هذا غير صحيح.المجموعة الدهنية هي نتاج ترسب الدهون التي تحاول الحصول عليها عن طريق ألياف الكولاجين وغيرها من النسيج الضامعلى الرغم من أنه ليس من المستصوب تماما ، هناك بعض الأشياء التي يمكن أن تساعد في منع السيلوليت ، مثل التداول السليملسوء الحظ ، ليس هناك معجزة في علاج السيلوليتهناك بعض المنتجات الطبيعية في السوق التي يمكن أن تساعد في الحد من ظهور السيلوليت ، والتي هي أساسا نفس الطريقة الجافة لتنظيف الأسنان.عندما كنت فرشاة الجلد الخاص بك ، كنت في تحفيز المنطقة لجعلها مؤقتةهذا يساعد على القضاء على كتلة الدهون غير جذابةبين مساعدة بشرتك تبدو أكثر سلاسة وتعزيز الدورة الدموية الخاصة بك ، وفرشاة الأسنان الجافة ليست وصفة جيدة لعلاج السيلوليت

طريقة التنظيف الجاف

من أجل الحصول على أقصى استفادة من تنظيف الأسنان الجاف ، بعض التقنياتمجرد تطبيق الفرشاة على الجلد ما يكفي من قرنية ، ولكن لأغراض إزالة السموم ، وتداولها ، والتجميل ، كنت ترغب في استخدام برنامج تنظيف الأسنان الجافة التي تشبه أنا على وشك أن تحدد لكقبل أن تبدأ ، هناك عدة أشياء يجب أن نتذكرأولا ، بالفرشاة الجافة هي سريعة وبسيطة طريقة العلاج التي تستغرق سوى بضع دقائق في اليوممن أجل تحقيق أفضل النتائج ، يجب أن فرشاة الجاف مرة واحدة في اليوم ، طالما أن الجلد يمكن أن تحملانها فكرة جيدة أن تبدأ مرة أو مرتين في الأسبوع أن نلاحظ كيف الجلد يتفاعلليس هناك أي علاج للالتهاب والتهاب الجلد ، لذلك اتبع الجدول الزمني الذي يناسب الجسم أفضل ، وليس ما تراه على الانترنت.ثانياً ، اهدأهذا هو واحد من أكثر الأمثلة قليلةكنت تريد الضغط ، ماضيك كان قويا ، ولكن لطيفالتركيز هو تقشير وتنشيط الجهاز اللمفاوي الخاص بك بدلا من تحفيز أو إيذاء الجلدابحث عن الضغط المناسب لكتذكر هذا ، حان الوقت للبدء

أول شيء عليك القيام به هو شراء فرشاة جافة ذات جودة عالية لنفسكلحسن الحظ ، نوعية جيدة لا تساوي الإفلاسيمكنك أن تجد أفضل فرشاة للبدء فيفرشاة الشعر الطويل تشعر بالراحة في يديكتذكر ، سوف تحتاج إلى الوصول إلى أجزاء مثل الظهر ، لذلك من الأفضل استخدام مقبض بحيث لا تحتاج إلى تمتد إلى موقع غير مريحلمس الشعر قبل أن تقرر شراءيجب أن تكون قوية ، ولكن يجب أن تكون لينةتجنب استخدام أي فرشاة قد خدش أو تهيج الجلدبعض الناس يفضلون شراء فرشاة اليد الثانية ، التي هي مصنوعة من أكثر ليونة فرشاة الشعر ، وتستخدم حصرا في أجزاء أكثر هشاشة مثل الصدر أو الرقبة أو الإبط.

الفرشاة الخاصة بك يجب أن تبقى جافة ، مما يعني أنه لا يجب أن يعلق عليه في الحمام ، أو وضعه على حافة الحوض لأنه قد يكون مبلل.الاستثناء الوحيد هو أنك تستخدم الصابون السائل الخفيف أو الشامبو لتنظيف فرشاة كل أسبوع

لتبدأ بالفرشاة الجافة ، تأكد من أن كنت على السطح الجاف حتى لا تنزلق و تؤذي نفسكالعديد من المرات الأولى الخاص بك فرشاة الأسنان الجافة قد تفقد الكثير من خلايا الجلد الميتهذا يمكن أن تنتج كمية كبيرة من الغبار الميت ، لذلك ربما كنت تفضل الوقوف في غرفة الاستحمام أو الوقوف على أرضية صلبة من السهل جداأيضا ، تذكر ، سوف فرشاة قدميك ، وراء الفخذ الخاص بك ، وما إلى ذلك ، قد تحتاج إلى مكان لدعم قدميك حتى لا ينحني عند تنظيف الأسنان.

• عليك أن تبدأ من قدميك و تتحرك لأعلى إلى قلبكهذا يعتبر زيادة في الدورة الدموية إلى قلبك ، كما يزيد من التصريف اللمفاويبدءا من قدميك ، مع لمسة ناعمة ومتسقة حتىإيلاء اهتمام خاص إلى أجزاء من الجلد الخشن أو الشرنقة ، مثل باطن القدم ، الجزء الخلفي من الكاحل والركبة سميكة

• مرة واحدة يمكنك تسلق ساقك ، يمكنك البدء في ممارسة الجذع الخاص بك الآنمن يدك ، تصل إلى ذراعك ، فرشاة في قلبكفي ذراعيك ، تحرك ظهرك ، ثم في نهاية المطاف الجذع الخاص بك والجانبين

• من المهم أن تحفز إزالة السموم من الإبطالجلد تحت الإبط والصدر والرقبة هي أيضا هشةعند هذه النقطة ، قد ترغب في التبديل إلى فرشاة ناعمة أو استخدام أكثر اعتدالا

• لا تجف الجلد الذي يحفز أو يكسروينبغي تجنب الجروح والقروح ودوالي الطفح الجلدي

• فرش الوجه الجاف يسبب تهيج الجلد ، لذلك أنا لا أوصيإذا كنت حقا اختيار فرشاة جافة ، فرشاة مرة واحدة فقط في الأسبوع ، مع الضغط أقصر وأكثر اعتدالا من أي جزء آخر من الجسمغسل الوجه يجب أن تبدأ من الجبين ، انتقل إلى أسفل إلى الرقبة

• من الأفضل أن يغسل قبالة قرنية في الحماممن أجل تعزيز الدورة الدموية بشكل أفضل ، يمكنك الاستحمام بالماء البارد قليلا ، أو استخدام الماء الدافئبعد الاستحمام ، اضغط على نفسك بلطف الجافة ، المغلفة مع النفط الطبيعية لتغذية ، إضافة الرطوبة إلى الجلد

لذا ، إذا كنت تبحث عن وسيلة رخيصة ، بسيطة وطبيعية لمساعدة الجسم على إزالة السموم ، والتنظيف الجاف قد يكون الجواب الذي تبحث عنه.والنتيجة هي الجلد لينة ، متوهجة ، صحية جداأفضل طريقة لتنظيف الأسنان الجاف هو أن الجميع يمكن أن تستخدملا يوجد حجز خاص أو أي أدوات خاصة مطلوبة في المنتجع الصحي مكلفةتحتاج فقط إلى خمس دقائق في اليوم مع فرشاة الشعر الخشن الطبيعية ، مع حريري ناعم

التهاب المفاصل ، والأمراض المزمنة ، الجهاز المناعي ، التهاب ، والبيئة ، العناية بالبشرة الطبيعية ، غير سامة ، والرعاية الذاتية ، كتلة الدهون ، انسداد المسام