إذا كنت قد تم إيلاء أي اهتمام لمنتجات العناية بالبشرة على مدى العقود القليلة الماضية ، فرص أن كنت قد سمعت عن الريتينول. يبدو كما لو أنه في كل شيء من كريات حب الشباب إلى الخيوط المضادة للشيخوخة. ومع ذلك ، معرفة الريتينول وفهم ما هو عليه وكيف يعمل هما شيئان مختلفان. تم لمس الريتينول كنوع من عمال المعجزات عندما يتعلق الأمر بالعناية بالجلد ، والحقيقة هي أنه بمعنى ما هو حقا. هذه هي فرصتك للتعرف بشكل أفضل على الريتينول وفهم حقا ما هو هذا الجمال السحري العصا ، كيف يعمل وكيف يمكن أن تعزز جمالك الطبيعي وروتين العناية بالبشرة.

الريتينول هو نوع من الريتينويد ، وهي المركبات الكيميائية التي لها علاقة بفيتامين A. قد تكون أيضا على دراية مع الريتينويد الأخرى ، مثل الدرجة الصيدلانية حمض الريتينويك ، والمعروفة أيضا باسم تريتينوين. والفرق الرئيسي بين تطبيقات قوة الوصفات التي تحتوي على حمض الريتينويك ومستحضرات الريتينول المتاحة عادة هو ببساطة مسألة قوة. عندما يتلامس الريتينول مع الجلد ، فإن الإنزيمات في الجسم تمر بعملية تحويله إلى حمض الريتينويك ، وهو الشكل الأكثر نشاطا من فيتامين أ. ذلك ، بالنسبة لمعظم الناس ، الريتينول في شكل لطيف ، غير وصفة طبية هو الخيار الأفضل لاحتياجاتهم رعاية الجلد.

الذي يَجْلبُ حول السؤالِ ، ما هو بالضبط ذلك الريتينول يُمْكِنُ أَنْ يَعمَلُ لجلدِكَ ؟ الجواب تقريباً كُلّ شيءُ! وكمكون من مكونات العناية بالجلد ، استخدم الريتينول لأول مرة كعلاج لحب الشباب الشديد ابتداء من منتصف القرن العشرين. فبمقتضى 1980 كان الريتينول يكتسب اسماً كعنصر مضاد للشيخوخة أيضاً. إن القول بأن هناك أمراً فعالاً في كل شيء من حب الشباب إلى التجاعيد يكاد لا يصدق ؛ بيد أن هذا صحيح إلى حد كبير في هذه الحالة. التركيب الجزيئي للريتينول صغير للغاية ، مما يجعل من الممكن له أن يمتص بسهولة في الطبقات الأعمق من الجلد. وبمجرد ذلك ، يشجع الريتينول على سرعة دوران الخلايا وتجديدها ويمنع انهيار الكولاجين قبل الأوان. أساسا ، الريتينول يجعل من الممكن لجلدك أن يكون دائما العمل مع لوحة نظيفة وصحية من خلايا الجلد القوية الجديدة وشبكة داعمة من الكولاجين. ما هي نتائج العلاقة بين بشرتك والريتينول ؟ هنا فقط عدد قليل:

• يخفض الخطوط الدقيقة و أعمق التجاعيد
• المسام غير المصفرة وتمنع خلايا الجلد الميتة من التراكم على سطح الجلود
• يقلل حجم و مظهر المسام
• يساعد على إبقاء الجلد رطب بشكل صحيح
• تحسين المرونة
• تفرز نسيج الجلد وتقلل من التصلب
• تفرز نغمة الجلد وتقلل من مظهر الضفادع المفرطة
• إعادة بناء الكولاجين
• تسرع تجديد الخلية
• في الجوهر ، الريتينول يترك لكم مع توهج ، الجلد الصحي!

هنا لدينا هذا المكون المذهل ، الطبيعي الحدوث الذي يمكن أن يكون له مثل هذا التأثير المثير على صحة ومظهر بشرتنا. ولكن ، ماذا عن بعض الأشياء السلبية التي قد تكون سمعتها عن الريتين أ وغيرها من منتجات الريتينويد ؟ وبعد فترة ليست طويلة من استخدام الريتينول على نطاق واسع كمضاف مضاد للشيخوخة في منتجات العناية بالبشرة ، كانت هناك فترة من الزمن عندما اكتسب الريتينول سمعة سيئة عن الآثار الجانبية مثل الحمى والجفاف والتهيج وبدأ العديد من الناس يخجلون منه. صحيح أن الريتينول يمكن أن يأتي مع تلك الآثار الجانبية ، ولكن عادة ما تكون قصيرة الأجل وهناك طرق لتقليل أو القضاء عليها. أولاً ، إبدأ بأدنى قوة ممكنة لاحتياجاتك الفردية من الجلد. مكان جيد للبدء بمنتج الريتينول الأول الخاص بك هو في كريم أو مصل فوق العارض الذي يتم إنتاجه من قبل شركة التي تركز على المكونات الطبيعية. الريتينول في حد ذاته منافس قوي ، ولكن بمجرد أن تبدأ في إضافة في المواد المضافة غير الضرورية والمواد الكيميائية القاسية ، يمكنك أن تنتهي مع خلطة التي يمكن أن تغمر أو تغضب بشرتك. عندما يتعلق الأمر باختيار منتج الريتينول الذي سيستخدمه ، كلما كان طبيعياً ، كلما كان أفضل.

ثانيا ، تابعوا عن كثب التوجيهات المستخدمة. بعض الاحمرار ، والجفاف ، والتوهج هو أمر طبيعي بينما جلدك يتكيف مع الريتينول. ضع في الاعتبار أن رد الفعل هذا لا ينبغي أن يكون قاسيا. إذا كنت تعاني من الاحمرار الذي يلاحظ بوضوح لشخص على بعد عدة أقدام منك ، أو الحكة أو الجفاف التي تتداخل مع نشاطاتك اليومية ، ثم إما أنك تطبق أكثر من اللازم ، القوة قوية جدا بالنسبة لك أو المنتج يحتوي على إضافات إضافية التي هي قاسية جدا على بشرتك. الحل البسيط لهذا هو أن لا تطبق أكثر من مبلغ بحجم البازلاء في اليوم على منطقة وجهك. قد ترغب حتى في البدء بالتطبيقات مرة كل يومين أو ثلاثة أيام مع تعديل جلدك. إذا اتبعت هذه المبادئ التوجيهية ، أو تلك التي وضعها طبيب الأمراض الجلدية ، أي آثار جانبية تجربها يجب أن تكون خفيفة ولا تستمر أكثر من أسبوعين. هناك أنواع من الجلد الحساسة التي لا يعمل لها الريتينول ، ولكن إذا تم إدخالها ببطء وتحفظ ، فإن معظم أنواع الجلد تتكيف بدون إزعاج كبير.

الريتينول هو كلمة جميلة. شعبية الريتينول تجعله عرضة بشكل خاص لسوء الفهم والتصورات الخاطئة على نطاق واسع فيما يتعلق باستخدامه. ما سمعته أو قرأته عن الريتينول قد يكون صحيحا أو غير صحيح. ولكي تساعدك على فهم وتنظيم عدد لا يحصى من المعلومات المتاحة على نحو أفضل ، فهناك عدد قليل من المفاهيم الخاطئة الأكثر شيوعاً عن الريتينول:

• يمكنك فقط تطبيق منتجات الريتينول في الليل. صحيح أن الريتينول ينهار عندما يتعرض لأشعة الشمس. هذا هو السبب في أنك يجب أن تشتري فقط منتجات الريتينول التي تعبأ في حاويات زجاجية غامضة أو مظلمة اللون. التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يجعل الريتينول الخاص بك المنتجات المحتوية غير نشطة. ومع ذلك ، فمن الآمن لاستخدام retinols خلال النهار ، طالما كنت تستخدم حماية كافية للشمس. إستعمل دائما SPF30 واقية من الشمس كل يوم ، سواء كنت تطبق منتج الريتينول الخاص بك أثناء النهار أو في الليل.

• الريتينول ينتج نتائج فورية. العديد من منتجات الريتينول تحتوي على المكونات التي تساعد بشرتك على الظهور بسلاسة تقريبا على الفور. الريتينول نفسه يأخذ المزيد من الوقت للعمل. بمجرد أن تطبقها ، فإنها تبدأ في زيادة تجديد الخلايا ، ومن الواضح أن بشرتك تتكيف. ومع ذلك ، فإن الفوائد الحقيقية الطويلة الأجل من استخدام الريتينول يمكن أن تستغرق في أي مكان من ثمانية إلى اثني عشر أسبوعا لتصبح ملحوظة. لذلك ، إذا كنت تستخدم منتج الريتينول وتشعر أنك فقط لا تحصل على النتائج التي توقعتها ، وإعطائها المزيد من الوقت. في بضعة أسابيع فقط سيكون لديك أفضل بشرة في حياتك.

• إذا بشرتك تصبح حمراء ومزعجة ، يجب أن تتوقف عن الاستخدام. الاحمرار المعتدل والغثيان جزء طبيعي من جلدك يتكيف مع الريتينول وعادة ما يذهب بعيدا في غضون أسبوعين تقريبا. بعد ذلك ، يجب أن تبدأ دائما بأدنى قوة ممكنة من الريتينول ثم تتراكم نحو تركيز أقوى كما تتكيف بشرتك. ومن الأفضل التمسك بمنتجات الريتينول الطبيعية وتلك المصممة للبشرة الحساسة.

• الجلد حول العينين حساس جدا ، وهو أيضا واحد من الأماكن الأولى التي من المرجح أن تظهر تلك العلامات الخفية للشيخوخة. يمكنك استخدام منتجات الريتينول حول عينيك ، إلا إذا كانت التعليمات تقول صراحة لا. وتظهر الأبحاث أن الناس ، الذين يستخدمون الريتينول على كامل وجهه ، بما في ذلك منطقة العين ، لديهم أفضل النتائج العامة. فقط تذكر أنك حقا لا تحتاج أكثر من حجم البازلاء لكامل وجهك. هذا يعني أن الكمية التي قد تطبقها على منطقة عينك ستكون صغيرة جداً. لا تبالغ في ذلك ، ويجب أن لا يكون لديك أي مشاكل.

ريتينول حقا ليس غامضا كما يبدو. في حين أنه قد يبدو أن هناك شيئا سحريا حول النتائج التي تنتج ، لا يوجد سبب للخجل من ذلك لأنه يبدو معقدا جدا. إذا كنت مهتما بتجربة منتج الريتينول ، هنا خلاصة موجزة لكيفية استخدامه وتطبيقه لأفضل النتائج.

• أولا وقبل كل شيء ، اختيار ريتينول التي تناسب نوع بشرتك في هذه اللحظة. قد تكون مغريا لاختيار منتج يتوافق مع أهداف الجلد على المدى الطويل ، ولكن خذ لحظة لتحليل مكان بشرتك الآن واختيار وفقا لذلك. على سبيل المثال إذا كان لديك جلد جاف جدا ، سوف ترغب في الذهاب مع قاعدة الكريمات الإضافية. إذا كانت لديك نبرة جلد أويلر وتعاني من حب الشباب أو الجلد المزدحم ، سوف ترغب في اختيار شيء أقل زخرفة ، مثل a مصل عالي الجودة.

• لا تقفز على الفور إلى أي شيء الذي يبدو قوة إضافية. أحاط علماً بما تعلمته عن الريتينول في هذه المقالة. ابدأ بلطف ، وفقا لنوع بشرتك الحالية وتغير حسب الحاجة لتناسب احتياجات بشرتك الجديدة.

• لا تستخدم منتجات الريتينول إذا كنت تعاني ، أو تخطط لمعاناة ، أي إزعاج غير عادي. على سبيل المثال ، لا تطبق مباشرة بعد ولا تستخدم الريتينول على أي منطقة تخطط لها على الشمع. وبالإضافة إلى ذلك ، اتخاذ الاحتياطات إذا كنت تخطط على نشاط حيث كنت تزيد من فرصة تضرر الجلد من التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية.

• طهّرْ وجهَكَ كطبيعي ، وجافِ برفق. أنت لَسْتَ بِحاجةٍ إلى لوجهِكَ لِكي يَكُونَ جافَ كلياً مالم يُشارَ على وجه التحديد.

• تطبيق منتج الريتينول على كامل وجهك ، عنقك وصدرك لأفضل النتائج. لا ننسى ظهور يديك ، إما. هذه منطقة يمكن أن يكون لها بعض من أكثر علامات حكاية الشيخوخة ، وحيث يمكن للريتينول أن يكون حقا فائدة.

• تطبيق أي الرطوبة أو منتجات رعاية الوجه الإضافية بعد تطبيق الريتينول. ليس فقط يمكنك استخدام منتجات أخرى للعناية بالبشرة مع الريتينول ، ولكن العديد من المرات أنها أيضا تزيد من الفعالية العامة.

• إبدأْ بالتَطَبُّق كُلّ يوم آخر وبعد ذلك يَرتفعُ إلى الإستعمالِ اليوميِ.

• بعد ستة إلى اثني عشر شهرا ، تقييم إذا كنت مستعدا ، أو في حاجة ، لمنتج ريتينول جديد. في بعض الأحيان ، جلدك يتكيف مع قوة الريتينول التي كنت تستخدمها وقد تحتاج إلى أن تصبح أقوى قليلا بعد حوالي عام.

هناك لديك ذلك. كل شيء تحتاج إلى معرفته عن استخدام الريتينول في روتين رعاية الجلد الطبيعي الخاص بك. كم مرة تمنيت أن يكون لديك فرصة ثانية ، أو كنت قادرا على العودة مرة أخرى فقط قليلا ؟ الفرص الثانية تحدث في بعض الأحيان ، ولكن السفر عبر الزمن لا. على أية حال ، الريتينول يُمْكِنُ أَنْ يُساعدَك ثانيةً عِنْدَهُ الجلدُ الطازجُ ، المتوهّجُ الذي كَانَ عِنْدَكَ مرّة. هنا في مكون واحد هو القدرة على تحسين حب الشباب ، البشرة السلسة ، حتى الإزعاج ، وتقليل الخطوط الدقيقة والحد من السعال والتعب. عندما تختار ريتينول ذو جودة طبيعية تحمل المفتاح لفتح الجمال الحقيقي لجلدك.

"مراعاة الشيخوخة ، ونظام الرعاية الطبيعية" ، "أكسنيك" ، الكسور ، الشعيرات المشدودة ، الشعيرات المجففة ، الشعيرات الجافة ، الشعيرات الموسعة ، الخطوط الدقيقة والتجاعيد ، الشعيرات الفائقة ، فقدان الكولاجين ، الناضجة ، الزيتية ، الشيخوخة المبكرة ، العيون المنتفخة ، الحساسة ؛