10 façons simples d'améliorer votre bien-être aujourd'hui
En matière de santé, nous sommes nombreux à être planificateurs. Nous aimons planifier des choses comme des changements alimentaires majeurs, de nouvelles routines de remise en forme ou un changement majeur de mode de vie. La planification et l'anticipation de ces types de changements peuvent être un bon coup de pouce au moral et...
Les contraceptifs oraux et votre peau
Nous savons que l'apparence de notre peau est souvent le reflet direct de quelque chose qui se passe quelque part à l'intérieur du corps. Qu'il s'agisse d'un problème de santé sous-jacent ou stress occasionnel, la peau est vraiment un miroir de votre santé. Mais parfois, lorsque notre peau change, c'est le résultat de quelque...
Comment prévenir les rides
La fontaine de jouvence. C’est quelque chose auquel beaucoup d’entre nous pensent quand nous nous regardons dans le miroir et que nous commençons à remarquer ces premières lignes qui rampent lentement, nous prenant au dépourvu. La plupart d'entre nous veulent caler ces premiers signes de vieillissement le plus longtemps possible, mais n'ont aucune idée...
Fiber for Health and Beauty
Eat plus de fibre. C'est l'avis que vous avez probablement entendu au moins un million de fois dans votre vie-ou il semble. De votre visite annuelle chez votre médecin à votre blog de santé favori, le sujet de la fibre vient à nouveau de temps et de temps. Fiber est le plus célèbre pour...
Votre téléphone et votre ordinateur vieillissent-ils votre peau?
Nous entendons tous depuis longtemps parler des effets secondaires potentiels de passer trop de temps devant nos ordinateurs et nos écrans de smartphone. Le mot est que la lumière bleue fait des ravages avec nos cycles de sommeil et peut causer une fatigue oculaire grave. Maintenant, il semble que nous ayons encore une chose...
Les avantages de la lumière du soleil
Les longues journées d'été sont sur nous, et cela signifie plein de possibilités de profiter des rayons du soleil. Mais, attendre une minute, le soleil est censé être le nématode de la peau saine, alors ne devrions-nous pas tous courir pour la couverture? Bien que, oui, il est important de protéger votre peau contre...
PH et votre peau
Votre peau est assez incroyable. Chaque jour, il faut relever le défi de vous protéger contre les blessures, les infections, le stress environnemental et les toxines. Heureusement, votre peau est naturellement conçue avec des mécanismes de défense pour s'occuper de cette responsabilité, dont l'une est un niveau de pH optimisé. Si c'est un moment...