Benefici per la Pelle dai Mirtilli

i Mirtilli sono uno dei più comuni è ancora più preziosi frutti di bosco nel mondo. Questi piccoli dolci gemme sono naturalmente delizioso e le loro proprietà nutritive e antiossidanti caratteristiche hanno guadagnato una reputazione come un “superfood.” Mentre si può avere sentito parlare di alcuni scientificamente dimostrato benefici per la salute di mirtilli, lo sapevate che i mirtilli sono anche un potente alleato per una sana, bella pelle? Come un eccitante nuovo additivo per prodotti skincare, il mirtillo sta facendo gravi notizie sulla bellezza anteriore. Si scopre che le stesse componenti che fanno di mirtilli superfood anche fare una superstar di bellezza ingrediente.

La media mirtillo è meno della metà di un pollice di diametro, ma in quel piccolo spazio che racchiude in gravi nutrizionale e potere antiossidante. In solo una tazza di mirtilli freschi è possibile trovare:

• il 24% della RDA per la vitamina C
• 36% della RDA per la vitamina K
• 25% del RDA per il manganese
• Una buona dose di fitonutrienti che sono; gli antociani, flavonals, acidi idrossicinnamici, idrossibenzoico acidi e resveratrolo.

I singoli componenti nutrizionali di mirtilli hanno un potente potenziale di guarigione su di loro. Tuttavia, quando si combinano tutti loro si finisce con un superfood che contiene la più alta quantità di antiossidanti e anti-infiammatori agenti di tutti i più comunemente mangiato frutta in tutto il mondo. Ci vuole quasi nessuno sforzo per aggiungere una porzione o due di questi succosi gemme per la vostra dieta, e grazie per la cura della pelle di aziende come OZNaturals che ora incorporano puro estratto di mirtillo nei loro prodotti, è possibile raddoppiare il abbellire effetti di mirtilli per la vostra pelle. Qui sono solo alcuni dei mirtilli benefici per la pelle che si lascia guardare positivamente radiante.

Mirtilli combattere i primi segni dell'invecchiamento.

danno Ossidativo è un processo naturale che avviene alle nostre cellule su una base quotidiana. Questo è un processo che danneggia le cellule e può anche manipolare il DNA cellulare. Il danno ossidativo è uno dei principali processi che stanno dietro le variazioni negative che si verificano con l'età. Ci sono alcuni fattori di stile di vita che possono aumentare il danno ossidativo come l'eccessiva esposizione al sole, il fumo e cattive abitudini alimentari. Il danno ossidativo è causato da qualcosa di chiamata di un radicale libero. Antiossidanti che combattono i radicali liberi, riducendo così la quantità di danni che può causare. I primi segni dell'invecchiamento come rughe, perdita di elasticità e macchie noto come macchie di età si verificano come le cellule sane sono ripartiti. Mentre alcuni di questo è un effetto naturale del tempo, il contenuto di antiossidanti di mirtilli ha dimostrato di ridurre gli effetti di danno ossidativo cellulare da venti per cento, contribuendo a bilanciare il vostro tono della pelle.

Top benefici dei mirtilli per la pelle e la salute:

Mirtilli ridurre la comparsa di rosso, splotchy pelle e le vene del ragno.

I mirtilli sono un anti-infiammatorio e un vasocostrittore. Quando si consumano i mirtilli, o applicare mirtilli per via topica, nei prodotti di bellezza, l'effetto è una riduzione del allargata o rotto vasi sanguigni che portano alla comparsa di pelle arrossata le patch e le vene del ragno, per aiutarli a diventare meno evidente.

Mirtilli aiutano a controllare l'acne.

Mirtilli contengono salicilati, che è il sale dell'acido salicilico. Si può riconoscere l'acido salicilico, un ingrediente comune in controllo dell'acne la cura della pelle prodotti. Salicilati sono antibatteriche e può naturalmente rimuovere le cellule morte della pelle, impedendo loro di intasamento pori e che portano a acne. Per ulteriori consigli su come controllare l'acne, clicca qui.

Mirtilli aiuta a uniformare il tono della pelle e perfezionare un “congestionato” carnagione.

Solo perché non avete t soffre di breakout acne regolari non significa che voi t ha una carnagione travagliata.Molte persone soffrono di ciò che può essere chiamato “ congestionato” pelle.Questo significa che avete un accumulo di tessuto cutaneo malato o morto sulla superficie della vostra pelle, sporco e oli intasano i vostri pori anche se non avete t;t hanno dei brufoli, dando la pelle incolta, opaca e irregolare testurizzata.Questo può essere uno dei tipi di cura della pelle più complessi perché i preparati tipici dell'acne sono troppo secchi, mentre quei prodotti su misura per la pelle normale o secca don t;t affrontano adeguatamente questi problemi.L'estratto di mirtilli e mirtilli può aiutare ad esfoliare delicatamente le cellule della pelle morte, sollevare impurità e anche le lievi decolorazioni della pelle.

I mirtilli aiutano a ridurre l'aspetto dei cerchi scuri sotto gli occhi.

Se stai cercando un trattamento naturale per oscuro sotto cerchi oculariNon c'è bisogno di guardare oltre il tuo stand di prodotti locali.I cerchi scuri sotto gli occhi sono causati da una combinazione di vasi sanguigni ingrossati, ritenzione di liquidi leggeri e la delicata pelle dell'are a dell'occhio che diventa più sottile e fragile come invecchia.I mirtilli aiutano a fornire un rimedio per ciascuno di questi problemi.Come antinfiammatorio, i mirtilli aiutano a ridurre l'infiammazione nella zona e a ridurre i piccoli vasi che si trovano proprio sotto la pelle.L'elevata capacità antiossidante dei mirtilli aiuta a ridurre i danni ossidativi che possono scomporre la struttura di supporto cellulare della pelle.Riducendo l'effetto dei radicali liberi, i mirtilli contribuiscono a mantenere la forza e l'elasticità della pelle in e intorno all'area degli occhi.

Anche i mirtilli sono buoni per i tuoi capelli.

Le proprietà estetiche dei mirtilli don t smettere con la pelle.A quanto pare, anche i mirtilli sono un ottimo strumento per stimolare una sana crescita dei capelli.I mirtilli contengono sostanze chimiche chiamate proantocianidine.Il nome è lungo, ma il beneficio è semplice.Procantocianidins accorciano la durata tra la fase di riposo della crescita dei capelli e la fase in cui inizia la nuova crescita, in modo che i capelli nuovi e sani crescano più velocemente.C'è anche una ricerca interessante che sta esaminando la possibilità che i mirtilli siano utili nella lotta contro il gradimento prematuro che a volte è causata da una carenza di vitamina B.

Come ho detto prima, è semplice prendere in un servizio o due di mirtilli al giorno.È possibile ottenere i benefici antiossidanti e nutrizionali di mirtilli spuntindo su una manciata durante il giorno, aggiungendo una mezza tazza ai cereali mattutini o frullati, bevendo succo di mirtillo puro o gustandoli in una varietà di piatti, alcuni addirittura salati.Per ottenere davvero il massimo dai mirtilli nella vostra routine di bellezza, cercare prodotti di cura della pelle su misura per il vostro tipo di pelle individuale che contengono estratto di mirtillo. OZNaturals Sea Infused Moisteurizer contiene estratto di mirtillo e funziona bene per la maggior parte dei tipi di pelle.Se vi capita di avere qualche mirtillo in più nel vostro frigorifero e vorrebbe provare un rimedio di bellezza fatta in casa, ecco alcuni suggerimenti.

• Fare una maschera facciale antiaderente, lisciante dalla pelle combinando mirtilli leggermente vaporizzati e schiacciati con yogurt semplice.Applicare la maschera sulla pelle e continuare per circa trenta minuti.sciacquare delicatamente la maschera con acqua fresca.

• Pori stretti e breakout addomesticati con una maschera al mirtillo di miele.Mescolate leggermente al vapore e schiacciate mirtilli con un cucchiaio di miele localmente coltivato e succo di limone.Applica la maschera a

• Pelle scottata da sole.Diluto succo di mirtillo puro in una combinazione di aloe vera gel e acqua distillata pura.Mescolare bene e spruzzare il tonico sulla pelle indolenzita.Visto che i mirtilli possono macchiare, questo è meglio fare in piedi nella doccia dove è meno probabile ottenere lo spray su vestiti, lenzuola o mobili.

• Fare una pelle ammorbidendo lussuoso scrub corpo.Prendere leggermente al vapore e pure i mirtilli e combinarli con zucchero bianco, miele e olio di cocco per fare una pasta.Mettiti nella doccia e strofina la macchia su tutto il corpo.Lasciare accesa per due o tre minuti prima di risciacquare.

• Mescolate le mani con questo trattamento disordinato: Mescolare leggermente al vapore e pure i mirtilli con sale di Dead Sea, lavanda secca e l'olio naturale idratante preferito come l'olio di cocco, l'olio d'oliva o l'olio di mandorla dolce.Strofinare la pasta su tutte le mani e poi coprirle con guanti di cotone (che non si ha la mente di sporcarsi) o calzini puliti.Lasciamo che il trattamento si sieda per quindici o venti minuti prima di risciacquarlo.Non lasciate il trattamento durante la notte in quanto i mirtilli possono macchiare la vostra pelle quando lasciati così a lungo.

• Fate una crescita stimolante il trattamento dei capelli.Mescolare leggermente vapore e schiacciato mirtilli in un frullatore con abbastanza olio d'oliva per creare una consistenza che può essere facilmente applicato e lavorato attraverso i capelli.Applicare il trattamento sui capelli, concentrandosi principalmente sulle radici e massaggiando delicatamente il cuoio capelluto con le parti carnose delle punte delle dita.Fate attenzione a non massaggiare la testa troppo energicamente come questo può causare i capelli a rompersi.Lasciare il trattamento su almeno venti minuti prima di risciacquare con acqua calda comodamente.Raccolto una volta alla settimana.

Un decennio fa l'americano medio ha mangiato meno della metà della quantità di mirtilli che facciamo oggi, e siamo più sani e abbiamo pelle più bella per questo.Dato che una singola tazza di mirtilli contiene oltre tredici mila antiossidanti, i loro benefici non possono essere sottovalutati.La ricerca ha dimostrato che mangiare regolarmente mirtilli contribuisce a risultati positivi in caso di alta pressione sanguigna, colesterolo alto, diabete, malattie cardiache, perdita di memoria e cancro.Quando si pensa a tutti i modi in cui i mirtilli possono aumentare la nostra qualità di vita, o per quel che riguarda, anche prolungare il numero di anni che abbiamo per sperimentare la vita su questa terra, può sembrare come i benefici della pelle sono poco importanti e semplicemente effetti secondari.La tua pelle è il tuo organo più grande, tuttavia, e la salute in cui si trova è altrettanto importante come la salute di qualsiasi altra parte del tuo corpo.La tua pelle è uno specchio di quello che sta succedendo dentro il tuo corpo, e quando la tua pelle è sana e radiante, è probabile che lo sia anche il resto di voi.

Vale anche la pena di notare che quello che provi per te stesso quando guardi nello specchio può influenzare notevolmente tutti gli altri aspetti della tua vita.La vera bellezza è profonda, ma anche il modo in cui sentiamo la bellezza fisica che noi mostriamo verso l'esterno è importante.Mangiare mirtilli per benefici sulla pelle può aiutare a ottenere una carnagione sana, luminosa, più giovane e più liscia.Una carnagione naturalmente sana è uno dei più potenti strumenti di bellezza che si può possedere.La natura si prende cura di noi, se glielo permettiamo.Trattare la vostra pelle al potere curativo di mirtilli e prodotti di bellezza infusi di mirtillo naturale.

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