La vita naturale

Quante volte al giorno guardi la tua faccia? Alcuni studi suggeriscono che controlliamo le nostre riflessioni circa dieci volte al giorno, mentre altri, probabilmente più onesti, dicono che il conteggio giornaliero dei controlli a specchio è ben superiore a venti. Perché il fascino delle nostre riflessioni? In realtà non è che siamo tutti innamorati...

Ci sono così tante cose per amore di celebrare un altro anno sul calendario. Come abbiamo età, con delicatezza perfezionare noi stessi, acquisire saggezza e imparare ad apprezzare le nostre esperienze di vita. Se c'è una cosa a proposito dell'invecchiamento che rende molti di noi rabbrividire e il tentativo di fermare le lancette del...

La tua pelle è l'organo più esteso del tuo corpo e, sebbene tu possa sforzarti di prenderti cura di essa, può essere facile darlo per scontato e dimenticare tutto ciò che fa per te ogni giorno. La funzione primaria della tua pelle è proteggerti. Tuttavia, proprio come qualsiasi guerriero coraggioso, ciò significa che la...

A meno che tu non abbia vissuto sotto una roccia negli ultimi due decenni, è probabile che tu abbia familiarità antiossidanti. Probabilmente sai che sono essenziali per mantenere il tuo corpo sano, scongiurare malattie croniche e aiutare la tua pelle a diventare radiosa e dall'aspetto giovane. Essendo armato di questa conoscenza, potresti prendere un...

Molte persone si preoccupano di prendersi molta cura della pelle del viso. Dopotutto, è la prima cosa che è probabile che le persone notino di te e la salute della tua pelle può influire notevolmente su come ti senti su di te. Chi non vuole apparire e sentirsi il più radiosamente bello possibile? Per...

Eccoci qui, fino alle ginocchia nella stretta delle mani fredde dell'inverno, e mentre i cieli grigi e le temperature in calo potrebbero mettere a dura prova la tua disposizione altrimenti solare, sono pronto a scommettere che anche la tua pelle ne sta subendo le conseguenze. Questo è il periodo dell'anno in cui puoi uscire...

Non si nega il valore di un buon sonno notturno. Quando sei ben riposato senti subito la differenza non appena ti svegli. C'è un'ondata di energia immediata che arriva solo dal sonno riposante, adeguato. Potrebbe anche essere in grado di vedere istantaneamente gli effetti quando si guarda allo specchio. Sappiamo tutti che il sonno...