هل نظرت من قبل إلى شخص لديه أكثر البشرة مثالية وتتساءل كيف أصبحوا محظوظين ؟ الاحتمالات هي أنهم عانوا في مرحلة ما من مرض جلدي ما ، مثلك وعملياً كل شخص آخر في العالم. بعض مشاكل الرعاية الحليقة ، مثل الرؤوس السوداء ، شائعة جدا حتى أنه عمليا لا أحد يفلت من العقاب. والخبر السار هو أنه على الرغم من أن الرؤوس السوداء هي واحدة من أعلى الشكاوى الجلدية ، فإنها سهلة العلاج والوقاية. مع فهم ما هي بالضبط أسود الرأس وكيف أنها تتطور ، يمكنك أيضا أن يكون صورة البشرة المثالية.

الرؤوس السوداء ، التي تبدو وكأنها مسام صغيرة مملوءة على وجهك ، الصدر أو الظهر تعتبر في الواقع شكل معتدل من حب الشباب. الرؤوس السوداء ليست الأوساخ مملوءة على الإطلاق. في الواقع ، تكوينها وتلوينها أكثر تعقيدا. تحت سطح بشرتك مباشرة توجد غدد زيتية دقيقة تفرز (سيلوم) ، والتي تعمل كحاجز رطوبة وقائي وعامل ترطيب. بالإضافة إلى هذا ، كل واحد من المسام الخاصة بك يحتوي على مشبك الشعر. وهناك عوامل معينة ، مثل التقلبات الهرمونية والأدوية ، يمكن أن تزيد إنتاج السبيوم إلى ما وراء المستوى الضروري للبشرة السليمة. يمكن أن يتحد السبيوم الزائد مع البكتيريا ، الأوساخ وخلايا الجلد الميتة في المسام بالقرب من قاعدة حويصلة الشعر. عندما يحدث هذا يحدث رد فعل ملتهب. نحن عادة نسمي رد الفعل هذا "حب الشباب".

هناك أنواع مختلفة وشدة حب الشباب. تُعتبر الرؤوس السوداء عادة معتدلة حب الشباب ما لم تكن مصحوبة بسمات أخرى أكثر قسوة حب الشباب. ما لا يدركه الكثير من الناس هو أن الأسود والرؤوس البيضاء متشابهة جداً في الواقع ، باستثناء ميزة واحدة متميزة. تعرف الرؤوس السوداء بالكوميدونات المفتوحة ، مما يعني أن المسمار المسدود ليس لديه طبقة من الجلد تغطي فتحة المسام. من ناحية أخرى ، وايتهيدز ، هي فقط تحت سطح الجلود. كلاهما مجموعة من السيبوم ، خلايا الجلد ، البكتيريا والأوساخ. تبدو الرؤوس السوداء مختلفة لأن السيبوم يحتوي على صبغ ، الميلانين ، الذي يتأكسد ويتحول إلى الظلام عندما يتعرض للهواء. لأن الرؤوس السوداء هي كوميدون مفتوح ، الهواء يحول انسداد لون غامق.

هناك الكثير من الأساطير حول ما يسبب الرؤوس السوداء ، مهما كان القليل منها صحيح. من أجل أن يظهر أسود الرأس ، يجب أن يسبب شيء ما فائض من إنتاج سيلوم ، وفائض من خلايا الجلد الميتة أو إزعاج الجلد. أطعمة معينة ، مثل الشوكولاتة أو الأطعمة المقلية ، لن تسبب حدوث أي من تلك الأشياء إلا إذا كان لديك حساسية أساسية لتلك الأطعمة. والنظافة الصحية السيئة نادرا ما تكون سببا في وجود الرؤوس السوداء أيضا. في الواقع ، أكثر من التطهير وتنشيط الجلد من المرجح أن يسبب أسود الرأس من تخطي يوم من روتين التطهير الخاص بك. معظم الأساطير الأخرى أو الزوجات القديمة حكايات حول أسباب الرؤوس السوداء وحب الشباب بشكل عام هي أيضا زائفة. ومن الناحية العلمية ، تشمل الأسباب الرئيسية للرؤوس السوداء ما يلي:

• التقلبات الهرمونية المرتبطة بالبلوغ ودورات الحيض والحمل وغير ذلك من الظروف التي قد تؤثر على مستويات الهرمونات.

• بعض الأدوية مثل المنشطات الأنفية ، والكورتيستيرويدات ، والليثيوم ، والتستوستيرون ، وبعض وسائل منع الحمل الفموية (على الرغم من استخدام بعضها لتخفيف أعراض حب الشباب الأكثر حدة) ، والأدوية التي تحتوي على اليود أو بروميد ومضادات الالتهاب.

• ظروف صحية معينة تسبب زيادة في إنتاج أو دوران خلايا الجلد. وقد ارتبطت مستويات الأنسولين المرتفعة بزيادة معدل الرؤوس السوداء.

• روتين رعاية الجلد المضنية. من المحتمل أن تسبب زائدة من خلايا الجلد الميتة إلى الجمع مع المسام المزعجة.

• ردود فعل ملتهبة لعوامل معينة.

في حين أن الرؤوس السوداء يمكن أن تكون غير واضحة ، أفضل نهج هو علاجهم بلطف وتجنب القيام بأي شيء قد يزيد من إزعاج جلدك أو ربما يسبب عدوى. وهذا يعني على الإطلاق لا انتقاء ، والعصر أو تنظيف الهضم. بالنسبة لمعظم الناس ، الرؤوس السوداء هي شيء يمكن علاجه في المنزل مع الرعاية الجلد الروتينية المناسبة والتدابير الوقائية. إذا كان أسود الرأس الخاص بك مزعج جدا بالنسبة لكم ، طبيب الأمراض الجلدية أو مرخص يمكن أن تساعدك. هناك أداة مهنية يمكن استخدامها لتخفيف قابس سيلوم واستخراجه بلطف من جلدك. إذا حاولت فعل هذا بنفسك ، يمكن أن ينتهي بك المطاف بتوسيع المسام ، أو ما هو أسوأ يسبب العدوى. وهناك أيضاً أدوية قد يصفها لك طبيب الأمراض الجلدية ؛ ومع ذلك ، فإن التطبيقات المواضيعية تُفضَّل عموما ما لم يكن لديك أعراض حب حب أخرى.

عندما يتعلق الأمر باختيار منتجات العناية بالبشرة التي سوف تساعد في علاج ومنع الأسود الرؤوس ، لطيف وطبيعي هو الأفضل. تُريدُ البَقاء بعيداً عن السكريباتِ القاسيةِ ، أَو أيّ مكونات ، مثل الكحولِ ، الذي قَدْ يَكُونُ جافَ جداً لجلدِكَ. ابحث عن المنتجات التي تعلن عن نفسها بأنها غير مصنعة ، مما يعني أنها لن تخفي المسام الخاصة بك. هذه قائمة ببعض أفضل المكونات القتالية ذات الرؤوس السوداء التي يجب أن تبحث عنها في منتجات العناية بالبشرة.

فيتامين أ: فيتامين أ ، عند تطبيقه في الوقت الراهن ، هو واحد من أفضل الفيتامينات لعلاج وعلاج بلاك هيد. كمكون للرعاية الجلدية ، فيتامين A عادة ما يتغير ليشكل ريتينويد ، والذي قد تتعرف عليه بالاسم ".ريتينول.” هذا المكون يساعد على علاج الرؤوس السوداء عن طريق تعزيز تجديد الجلد والتحكم في فائض إنتاج السبيوم.

إذا كنت تعاني من تركيبة محبطة من أسود الرأس و جلد الشيخوخة ، سوف تجد أن فيتامين أ ، أو ريتينول ، يخدم واجب مزدوج حيث أنه واحد من أفضل مكونات الرعاية الجلدية لمعالجة العلامات الظاهرة المبكرة للشيخوخة. شيء واحد للتذكر ، ومع ذلك ، هو أنه بالنسبة لبعض أنواع الجلد يمكن أن يكون جفاف بشكل معتدل إلى الجلد ، وبعض الناس يعانون من الحمى والرقع الجافة لمدة تصل إلى أسبوعين عندما يبدأ العلاج لأول مرة. هذا التأثير الجانبي يذهب بعيدا مع تعديل الجلد الخاص بك. ومع ذلك ، فمن المهم أن تبدأ بطيئة وتطبيقها مرة واحدة فقط في اليوم ، أو أقل ، حسب الحاجة ، لعلاج حب الشباب المعتدل ، بما في ذلك أسود الرأس. أوزناتورال ريتينول مصل ويحقق نتائج مرئية دون إثارة غضب مشتركة بين العديد من صياغات الريتينول الأخرى.

الكبريت قد تربط الكبريت بالرائحة الكريهة للبيض المتعفن ، لكنه أصبح معترف به كمكون ثمين للرعاية الجلدية ، خاصة في التركيبات المصنوعة لجلد المشكلة. الكبريت هو مضاد للجراثيم وكبريت. عندما تستخدم بكميات صغيرة في منتجات السبيكة ، يمكن أن تساعد على تجفيف السبيوم الزائد ، وإخراج الخلايا السطحية الميتة واستخراج سدادات السبيوم من المسام الخاصة بك.

أنت لست بحاجة للقلق حول منتجات الرعاية الحليقة لديك رائحة غير سارة ، ولكن يجب نصحك ضد صنع أي تحضيرات الكبريت المنزلية بنفسك. كبريت يمكن أن يتغير بسرعة من مكون رعاية الجلد المفيد إلى واحد خطير إذا لم يستخدم بشكل صحيح. اختر المنتجات اللطيفة التي تحتوي فقط على ما يكفي من الكبريت للإطراء على روتين العناية بالجلد والتأكد من اتباع التعليمات لمتى وكم مرة يجب استخدامها. OZNaturals المحيط المعدني تونيك يحتوي على الكبريت العضوي في شكل ميثيل سولفونيل الميثان أو MSM.

حمض الغليكوليك: حمض الجليكوليك ، المعروف أيضا باسم حمض ألفا هيدروكسيل أو AHA ، يحلل كيميائيا الروابط بين الطبقات الخارجية من خلايا الجلد ، بحيث يمكن أن تكون خلايا الجلد المتضررة أو الميتة بسهولة وبرفق بعيدا. وهذا يعطي مجالا لخلايا الجلد الطازجة والصحية لتأخذ مكانها. وهذا يعني أيضا أن خلايا الجلد غير الصحية لن تجلس على قمة جلدك ، تبحث عن مسمار لطيف للالتصاق بها. حمض الغليكوليك ، عندما يستخدم بشكل صحيح ، يمكن أن يساعد أيضا في استعادة توازن الرطوبة الطبيعية في الجلد المشكل. أحدث مصل لدينا ، فيتامين C + AHA الجمع بين واحدة من أكثر المواد المضادة للاكسدة الناضجة مع قوة اها ، من أجل رفع الجلد لامعة والحد من حدوث الرؤوس السوداء.

مضادات الأكسدة إذا كنت تبحث عن طريقة لعلاج حب الشباب ، ويمكن أيضا استعادة الجلد الخاص بك ، وكنت تبحث عن المنتجات التي تحتوي على نوع واحد على الأقل من المواد المضادة للاكسدة. آنتی اکسیدنت مكافحة تلف الخلايا ، ومنتجات مكافحة حب الشباب التي تحتوي على أنها سوف تساعد على الحفاظ على بشرتك صحية ومشرقةأفضل المواد المضادة للاكسدة في منتجات العناية بالبشرة تشمل فيتامين E ، مستخلص الشاي الأخضر ، القهوة التوت استخراج ، وفيتامين ج ، الريتينولسوف تجد جميع أنواع المواد المضادة للاكسدة الأكثر ابتكارا والعلمية ، بما في ذلك المنتجات الرئيسية لدينا فيتامين ج كريم الوجه.

المكونات في منتجات العناية بالبشرة هي فقط نصف علاج الرؤوس السوداءالجزء الثاني من العلاج يتضمن كيفية العناية بالبشرة بشكل صحيحوفيما يلي بعض النصائح لتطوير أفضل برنامج للعناية بالبشرة لعلاج حب الشباب الرؤوس السوداء والخفيفة

• أولا ، لا التسرع في تنظيف رأسك الأسود ، لأنك من المحتمل أن تجعل الأمور أسوأالرؤوس السوداء هي مجرد انسداد المسام ، لذلك ليس من الضروري استخدام منتجات أخرى ، فقط لإزالة الأوساخ والشحوم بلطففرك أو تقشير قوية يمكن أن تضر خلايا الجلد صحية ، مما تسبب في التهاب ، ويزيد من تفاقم الأعراض الخاصة بك.

• الاقتراح أعلاه لا يعني أنك يجب أن لا تكون قرنيةالحيلة تكمن في معرفة كيفية استخدام مانوصي باستخدام الشرقية القديمة انزيم مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع للحفاظ على المسام واضحة وصحية

• في بعض الأحيان ، الماء المغلي هو أفضل دواءإذا كنت تستخدم المطهر لغسل وجهك مرتين في اليوم ، تجد أنه جاف جدا أو تهيج الجلد ، في محاولة لسكب الماء الدافئ على وجهك ، بات

• بدلا من غسل الوجه كل يوم مرارا وتكرارا لإزالة الشحوم والأوساخ الزائدة ، حاول لطيف ، غير الكحولية منشط المعدنية البحرية بين التنظيف

• لا تحاول أن تسحبه بنفسكيمكنك شراء أداة بسيطة لسحب المكونات من الرؤوس السوداء ، ولكن السيطرة على الدافع لمحاولة ذلك إلا إذا كنت قد تم تدريبهم على كيفية تشغيل بأمان.معظم الناس لا تستخدم هذه الأدوات بشكل صحيح ، وتدمير المسام أو جلب البكتيريا الضارة إلى المنطقةإذا كان لديك المزيد من الأسئلة حول استخدام هذه الأدوات ، يرجى تحديد موعد مع طبيب الأمراض الجلدية أو التجميل

• لا تقفز فوق المرطبترطيب البشرة التي تسد أو تنمو بسهولة بلين يبدو غير معقول ، ولكن كبيرة غير حب الشباب مرطب هو بالضبط ما تحتاجه الجلد.كريم مرطب مناسب يساعد على استعادة توازن الماء بعد استخدام منتجات حب الشباب ، حتى أكثر اعتدالااختر كريم مرطب خفيف يحتوي على مضادات الأكسدة المفيدة التي تساعد على ترطيب وترطيب البشرةلدينا ترطيب كريم ترطيب هو الخيار المثالي للجلد الرؤوس السوداء

الرؤوس السوداء هي واحدة من الحقائق غير السارة في الحياة ، ولكن هذا لا يعني أنك لا تستطيع الوقوف ضدهم والفوز في المعركةمع الحق في منتجات العناية بالبشرة لطيف والطبيعية والمكونات التي يمكن أن نقول وداعا إلى الأبد الرؤوس السوداء

نظام الغدد الصماء ، التهاب ، المضادة للالتهابات ، النظام الغذائي والتغذية