Messa a terra
Stiamo finalmente iniziando a vedere alcune prove reali che la primavera è arrivata, e per molti di noi che sono bloccati in casa, questo significa sognare di uscire e sentire il calore della stagione sulla nostra pelle. Per me, questo periodo dell'anno porta sempre alla mente i giorni spensierati dell'infanzia, gran parte di esso...
Come smettere di mangiare cibi trasformati
Sappiamo tutti che, in generale, gli alimenti trasformati fanno male. Fanno male alla salute, fanno male alla pelle e probabilmente fanno male all'ambiente. Il problema è che gli alimenti trasformati sono assolutamente ovunque e, a seconda di chi parli, la definizione di "cibo trasformato" può variare notevolmente. Con gli alimenti trasformati in faccia ad...
Vivere deliberatamente
Quante volte sei arrivato alla fine della giornata, solo per scoprire che sei esausto? Poi, riflettendo, ti rendi conto che la tua giornata era talmente sfocata che riesci a malapena a ricordare cosa sia successo per provocare tanta stanchezza. Siamo costantemente in movimento e, sebbene siamo così impegnati a vivere la vita, non la...
Bellezza verde
Così tanti di noi trascorrono molto tempo all'inizio dell'anno concentrandosi su quello che possiamo fare meglio nei dodici prossimi mesi. Questo anno, voglio prendere un approccio diverso e pensare come fare il mondo intorno a noi un miglior posto non soltanto nel 2018, ma lontano nel futuro. Se stava facendo l'attenzione a notizie di...
Legge sulla sicurezza dei prodotti per la cura personale: perché dovresti preoccuparti
Quando ti sei alzato dal letto questa mattina, quali erano le prime cose sulla tua lista di cose da fare? Se sei come la maggior parte delle persone, hanno coinvolto atti di cura di sé. Potresti aver versato un bicchiere d'acqua per placare la tua sete mattutina, probabilmente hai fatto colazione, fatto la doccia...
L'Importanza di Connessioni Personali
hai familiarità con la Gerarchia dei Bisogni di Maslow? È una teoria psicologica che ci sono cinque livelli di bisogni che l'uomo ha bisogno e che sono motivati a raggiungere. La gerarchia è di solito raffigurato come una piramide con le più elementari esigenze, come l'aria e l'acqua, in fondo e di auto-realizzazione in...
Come ottenere più gioia dalle vacanze
È ufficialmente la stagione delle vacanze. I giorni tra Ringraziamento ed gli Anni nuovi sono ripieni di occasioni per creare memorie che dureranno una vita. Purtroppo per molti di noi, sono anche pieni di molta pressione. Le vacanze, e la stagione di dare, portano con esso la tendenza a dare troppo di noi. C'è...