الحياة الطبيعية

عاجلاً أم آجلاً ، سيحدث ذلك لنا جميعًا. قد يبدأ الأمر مع ظهور تلك الخطوط الدقيقة التي بالكاد تكون مرئية ، وهو ظهر يبدأ فجأة في الشعور بالألم بعد بضع ساعات من البستنة أو عدم تذكر مكان وضع نظارتك الشمسية عندما تكون فوق رأسك. نميل إلى رفض كل هذه الأشياء باعتبارها علامات طبيعية للشيخوخة...

تريد أن تأخذ أفضل رعاية ممكنة من بشرتك ، ولكن من أجل أن تفعل ذلك تحتاج إلى فهم نوع الجلد الخاص بك. إذا كنت مثل معظم الناس ، قد يكون لديك فكرة غامضة ولكن تحديد نوع بشرتك الحقيقية غالبا ما يكون أكثر تعقيدا مما يظهر على السطح. إذا سألك شخص ما ما نوع بشرتك...

كلنا كنا هناك. أنت متعب أو متوتر أو قلق بشأن شيء ما وبعد ذلك ، كما لو أن الكون يحاول عن قصد جعل كل شيء أسوأ ، لاحظت بثرة حمراء تحاكي جبل. ايفرست على ذقنك. لقد سمعت دائمًا أن فكرة الربط بين التوتر وحب الشباب لم تكن سوى قصة زوجات عجائز ، لكنك الآن...

كمية المعلومات حول العناية بالبشرة التي يمكن العثور عليها على الإنترنت لا حصر لها عمليًا - ينتج عن بحث Google عن "العناية بالبشرة" أكثر من نصف مليار نتيجة في أقل من ثانية. في حين أن هناك الكثير من المعلومات الجيدة ، وأحيانًا بعض المعلومات السيئة ، فإن معظمها يتخذ نهجًا واحدًا يناسب الجميع. على...

عندما يتعلق الأمر بالصحة ، فإن الكثير منا مخططين. نحب التخطيط لأشياء مثل التغييرات الغذائية الرئيسية أو إجراءات اللياقة البدنية الجديدة أو تغيير نمط الحياة الرئيسي. يمكن أن يكون التخطيط لهذه الأنواع من التغييرات وتوقعها بمثابة دفعة معنوية كبيرة ويساعدنا على الشعور بالتفاؤل بشأن المستقبل. المشكلة الوحيدة هي أنه في بعض الأحيان ، كل...

نحن نعلم أن مظهر بشرتنا غالبًا ما يكون انعكاسًا مباشرًا لشيء يحدث في مكان ما داخل الجسم. سواء كانت حالة صحية أساسية أو ضغوط عرضية، الجلد هو حقا مرآة لصحتك. لكن في بعض الأحيان ، عندما يتغير جلدنا ، يكون ذلك نتيجة لشيء نقوم به أو نضيفه إلى المزيج - على سبيل المثال ،...

ينبوع الشباب. إنه شيء يفكر فيه الكثير منا عندما ننظر في المرآة ونبدأ في ملاحظة تلك الأسطر القليلة الأولى تتسلل ببطء ، مما يفاجئنا. يريد معظمنا إيقاف تلك العلامات الأولى للشيخوخة لأطول فترة ممكنة ولكن ليس لديه فكرة عن كيفية إبعادها. في حالة اليأس ، قد نصل إلى أحدث علاج معجزة ، لكن ينتهي...