مخاطر البثالات
كمستهلك مستنير ، تحب أن تعتقد أنك تقوم بأفضل الخيارات لنفسك ولأسرتك. إذا راقبت الأخبار ، يمكن أن تشعر وكأن كل شيء سيء إلى حد ما وهذا يجعل التحدي في اختيار أفضل المنتجات ساحق بعض الشيء. أفضل نصيحة قد تكون أن تختار معاركك وتركز على المنتجات والشركات التي تدعم قيمك وتحمي صحتك. ولتحقيق ذلك ، يجب أن تكون على علم ببعض أخطر المواد الكيميائية التي توجد في العديد من مواد الرعاية المنزلية والشخصية المشتركة. واحد من أكثر هذه هي phthalates.
الفثالات هي مجموعة من المواد الكيميائية التي تستخدم إما كمادة بلاستيكية أو كعوامل تذويب ، وأنت تأتي في اتصال معها عدد لا يحصى من المرات في اليوم. وكبلاستيك ، يستخدم الفثالات لجعل البلاستيك أكثر مرونة وأصعب للكسر. وكعامل تذويب ، تستخدم في الصيغ الكيميائية لتأثير كيفية شعور المنتج ورائحته ووظائفه. هناك العديد من الأنواع المختلفة من الفثالات التي تستخدم. فعندما تقرأ تقريراً جديداً عن فرص الفثالات فإن هذا يشير إما إلى ثنائي ميثيل الفثالات ، أو ثنائي ميثيل الفثالات ، أو ثنائي ميثيل الفثالات ، أو ثنائي ميثيل الفثالات ، ولكن هناك قضايا أخرى شائعة الاستخدام أيضاً.
قبل الدخول حقا في كل الآثار السلبية المحتملة للفلاسفة من المهم أن نفهم حقا مدى شيوعها في حياتك اليومية. هنا فقط قائمة "قصيرة" لبعض المنتجات العديدة التي يمكن أن تحتوي على الفثالات.
- العطر بما في ذلك رش الجسم ، العطور ، الكولونيس ، معطرات الهواء ، الخ.
- طلاء الأظافر
- مستحضرات التجميل الملونة
- مزيل العرق
- مستحضرات الجسم والكريمات
- مرطبات الوجه
- منتجات تصفيف الشعر ، بما في ذلك التوابل ، والهلام ، والموس ، والملاعق
- الشامبو
- غسيل الجثث
- غسول الطفل
- شامبو الطفل
- قشدة حلمهة الرضاعة الطبيعية
- مساحات رطبة
- حفاضات طفح مرهم
- زيت الأطفال
- مسحوق الطفل
- الألعاب
- حاويات تخزين الأغذية البلاستيكية
- مواد منزلية بلاستيكية
- منظف الغسيل
- طارد الحشرات
- تعويم الفينيل
- السجاد
- ستائر الاستحمام
- معاطف المطر
- غذاء الألبان
- اللحوم
- زائد أكثر
في الأساس ، إذا كنت تعيش ، والأكل والتنفس سوف تأتي في اتصال مع الفيثالين في مرحلة ما من اليوم ، بغض النظر عن مدى صعوبة محاولة تجنبها. يمكنك فقط السيطرة على الكثير. حتى لو كانت منتجات الرعاية الشخصية لدينا قد لا تحتوي على أي الفثالات ، زيارة لمطعمك المفضل ويمكنك الحصول على التعرض من خلال صابون اليد في الحمام ، الأواني التي يستخدمونها في المطبخ ، العفن في الهواء ، بقايا من الرعاة الذين كانوا هناك قبل ، الخ. إذا كنت تفكر في ذلك ، قد تجعل نفسك مجنون. والهدف هو الحد من التعرض لأكبر قدر ممكن من خلال الخيارات الشخصية.
من الواضح أن الفثالات شائعة الاستخدام ، لذا إلى أي مدى يمكن أن تكون سيئة ؟ الفثالات يتم امتصاصها بسهولة في الجسم والتحرك بسرعة من خلال النظام الخاص بك. ويعتقد أنها تعمل على نحو مماثل للهرمونات ، التي قد تشرد وتقاطع عمليات الهرمونات الحقيقية. هذا يمكن أن يكون تأثيرا لا يصدق على الجسم كله. هنا فقط بضعة أمثلة على بعض الآثار السلبية المحتملة للفثالات.
- وينبغي للمرأة أن تتوخى الحذر الخاص لتجنب الفثالات قدر الإمكان أثناء الحمل لعدد من الأسباب. وأشارت البحوث إلى أن النساء اللائي لديهن مستويات أعلى من الفثالات في حين أنهن حوامل كان من الأرجح أن يلدن أطفالا تظهر عليهم علامات اضطراب هرموني. ويمكن أن يُنظر إلى هذا في الذكور على أنه نمو غير ناضج للأعضاء التناسلية ، كما يمكن النظر إلى الرغبة في أن يكونوا أقل اهتماما باللعب النمطي للذكور عندما يكبرون في السن. وكانت الإناث اللاتي ولدن لهؤلاء الأمهات أكثر عرضة لخطر نمو أنسجة الثدي غير العادية. ويبدو أن الفثالات لها تأثير ملموس على هرمون الجنس الذكور التستوستيرون.
- الأطفال ، مع أجسامهم الصغيرة النامية وأنظمة الغدد الصماء ، حساسة بشكل خاص للفثالات. ويلاحظ ذلك أنه في عام 2008 تم حظر استخدام الفثالات في إنتاج ألعاب الأطفال. في حين أن هذه أخبار جيدة ، النظر في عدد الألعاب من قبل ذلك الوقت ربما لا تزال قيد الاستخدام.
- تم ربط مستويات أعلى من الفثالات بزيادة خطر متلازمة الأيض. متلازمة الأيض هي مصطلح شامل لمجموعة من الأعراض التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والظروف الصحية الأخرى. وتشمل أعراض متلازمة الأيض الخصر الأكبر ، وصعوبة فقدان الوزن ، وارتفاع السكر في الدم ، وارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع مستويات ثلاثي الغليسيريد ، وارتفاع الكوليسترول.
- وارتبطت مستويات أعلى من الفثالات بظروف خاصة بالهرمونات في الرجال والنساء على حد سواء ، بما في ذلك حدوث نوبات ساخنة أشد حدة في النساء في سن اليأس وخلل في الانتصاب في الرجال.
- وقد تؤثر مستويات الفثالات المرتفعة على الخصوبة ، لا سيما في الرجال.
- وقد تساهم في قضايا الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية أو الربو.
- وقد أدرجت بعض أنواع الفثالات كمواد مسرطنة محتملة للإنسان وثبت أنها مسؤولة عن سرطان الكبد في الحيوانات المختبرية.
حسنا ، هذا هو تماما قائمة ، وواحدة خطيرة جدا في ذلك. والسؤال التالي هو "ما الذي يمكن عمله ؟" في حين تم حظر الفثالات في بعض المنتجات مثل ألعاب الأطفال ، فإنها لا تزال تستخدم على نطاق واسع لدرجة أنه من شبه المستحيل تجنبها تماما. وهي شائعة جداً لدرجة أن إحدى الدراسات وجدت أن تسعين في المائة من الأشخاص الذين تم فحصهم لديهم مستويات قابلة للكشف من الفثالات في البول. أفضل نهج لديك هو أن تتعلم كيفية تجنبها قدر الإمكان.
وأحد أكثر مصادر التعرض للفثالات شيوعا هو من خلال منتجات الرعاية الشخصية. وتستخدم المرأة المتوسطة في أي مكان من عشرة إلى عشرين من منتجات الرعاية الشخصية كل يوم. ويقدر أن هذا العدد أعلى بالنسبة للمراهقات والشابات البالغات. فكروا في كل التعرض للفثالات الذي قد يسببه هذا إذا لم تكونوا على علم بهذا المكون في منتجاتكم. هذه بعض النصائح لاختيار منتجات رعاية شخصية نظيفة وآمنة.
- أولا وقبل كل شيء ، البحث عن المنتجات التي تعزز حقيقة أنها خالية من الفيثالين. قد تحاول بعض الشركات خداعك بالصورة "الطبيعية" ، لذا من المهم القيام بأبحاثك. اختيار الشركات ذات السمعة لعدم إدراج المكونات الضارة المحتملة ، مثل الفثالات ، في صيغها.
- إذا كنت تضعه على جسدك ، فمن المهم قراءة العلامات. ممنوح ، في بعض الأحيان الفثالات ليست مدرجة أو من الصعب التعرف عليها. ومع ذلك ، إذا رأيت أي مكون يتضمن كلمة "phthalate" أو "parfum" أو "parfum" ، قد ترغب في دفعها جانبا لبديل أكثر طبيعية.
- بالحديث عن البدائل الطبيعية ، فقط لأنك تتجنب الفثالات لا يعني أن عليك التخلي عن مقاساتك المفضلة. الزيوت الأساسية النقية رائعة لإضافة الروائح الطبيعية الجميلة إلى أي منتج. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تخفيفها واستخدامها كعطر العطر الطبيعي أيضا.
- كن حذرا بشكل خاص عند اختيار المنتجات للأطفال والأطفال. بعض العلامات التجارية الأكثر شعبية لديها أسوأ المكونات. هناك الكثير من المواقع التي ستساعد في إرشادكم إلى منتجات الرعاية الشخصية التي لا تحتوي على أي مكونات ضارة.
بينما منتجات الرعاية الشخصية قد تكون تعرّضك الأول ، فهي ليست المكان الوحيد الذي ستواجهه الفثالات طوال اليوم. وسوف ترغب في ملاحظة هذه الطرق للحد من التعرض من مصادر أخرى أيضا.
- إذا كان لديك أطفال ، فكروا في التخلي عن أي ألعاب صنعت قبل عام 2008 عندما تم فرض حظر على الفثالات في الألعاب. ويشمل الحظر أيضا بعض المواد التي يستخدمها الأطفال الصغار ، بما في ذلك صناديق الغداء وحقيبة الظهر.
- هل تحب تلك الرائحة البلاستيكية الجديدة ؟ قد تكون أكثر دراية بها كما "رائحة السيارة الجديدة" الشهيرة ، أو رائحة ستار دش جديد. إذا كان عنصر لديه رائحة قابلة للكشف التي تجلب على الفور إلى الذهن "بلاستيك جديد" ، فرص هو يحتوي الفثالات.
- يمكن للفثالات أن ترشح في طعامك من حاويات الطعام التي تحتوي على الفثالات. للاستخدام الشخصي ، تأكد من شراء الحاويات التي هي phthalate مجانا. عند شراء الأغذية المعبأة في البلاستيك تبحث عن الأرقام 3 أو 7 على العبوة. وهذا مؤشر على أن الفثالات استخدمت في إنتاج الطرود. التغليف مع الأرقام 1 ، 2 أو 5 هي الرهانات الأكثر أمانا. أيضا ، لا تغذوا الميكروويف في الحاويات التي تحتوي على الفثالات لأن هذا يمكن أن يزيد معدل أن طعامكم يمتص المواد الكيميائية.
- الغبار في كثير من الأحيان. يمكن لجسيمات الغبار أن تحمل الفثالات ، والتي يمكنك استنشاقها بسهولة.
- شراء مرشحات المياه لجميع مصادر المياه في منزلك. هذه يمكن أن ترشح الفثالات ليس فقط من مياه الشرب ، ولكن من مياه حمامك أيضا.
- تناول الأغذية العضوية الخالية من مبيدات الآفات كلما أمكن ذلك.
- أخيرا ، الحصول على تحفيز والحصول على التحرك. العرق يساعد جسمك على التخلص من السموم ، بما في ذلك الفثالات. هذا التمرين اليومي يمكن أن يحسن صحتك بطرق أكثر مما كنت تعتقد.
وكثقافة استهلاكية ، أصبحنا نقدر بعض الأشياء ، كما توقعنا بشكل أعمى من الشركات التي تزودنا بالسلع المصنعة أن تضع مصلحتنا في الاعتبار. ولكن من المؤسف أن هذه ليست الحال بالنسبة للعديد من الشركات ؛ بيد أن هناك تحركا متزايدا نحو التصنيع المسؤول الذي يحترم حقيقة أن صحتك أكثر أهمية من أي شيء آخر. ليس عليك الاختيار بين الجودة والنقاء. ليس فقط يمكنك الحصول على اثنين ، يجب أن نطالب بذلك. والفريق العامل المعني بالبيئة منظمة ملتزمة بتثقيف المستهلكين. إذا زرت موقعهم على الإنترنت ، ستتمكن من الوصول إلى معلومات عظيمة وأدلة استهلاكية تساعدك على فهم الجانب السلبي من العديد من المواد الكيميائية المشتركة وتساعدك على اتخاذ القرارات حول أفضل طريقة لدعم الشركات التي تبحث عنك من خلال الالتزام بتوفير منتجات خالية من السموم. هذا مهم بشكل خاص لمنتجات الرعاية الشخصية التي يتم امتصاصها على الفور تقريبا من خلال جلدك.
أنت a حكيم ، مستهلك مستنير الذي يُقدّرُ النزاهة والنوعيةَ. ليس هناك سبب يجعلك تستقر على المنتجات الدنيا التي تضر بجسدك والبيئة التي تعيش فيها. اختر القضاء على phthalates قدر الإمكان من حياتك والمساعدة في بناء مستقبل أكثر صحة لنفسك والناس كنت تشارك حياتك مع.
"أمراض القلب ؛ ارتفاع ضغط الدم ؛ ارتفاع الكوليسترول ؛ الهرمونات/الغدد الصماء ؛ أمراض الكبد ؛ السمنة ؛ الحمل" النظام الغذائي/التغذية ؛ البيئة ؛ اللياقة البدنية ؛ الخيارات الصحية ؛ نظام الرعاية الطبيعية غير السمية "