الحياة الطبيعية

يجب أن تكون أشهر الشتاء وقتًا لاحتساء الكاكاو الساخن مع انخفاض درجة الحرارة ، والانضمام إلى الأصدقاء والعائلة للتجمعات الاحتفالية والاستمتاع بالروعة المتلألئة للمناظر الطبيعية المغطاة بالثلوج. لسوء الحظ بالنسبة للكثيرين منا ، فإن الحقيقة هي أن هذا الوقت من العام ليس ممتعًا تمامًا. يمكن أن ينتج عن الشتاء مشاعر الحزن والتعب والتهيج والملل...

فوائد التوت الأزرق للبشرة العنب البري هو أحد أنواع التوت الأكثر شيوعًا والأكثر اعتزازًا في العالم. هذه الجواهر الصغيرة الحلوة لذيذة بشكل طبيعي وقد أكسبتها خصائصها الغذائية ومضادات الأكسدة سمعة باعتبارها "أطعمة فائقة الجودة". على الرغم من أنك سمعت عن بعض الفوائد الصحية المثبتة علميًا للتوت الأزرق ، هل تعلم أن العنب البري هو...

الناس يمكن عموما أن تنقسم إلى مجموعتين ، الناس الذين يستيقظون كل يوم ويستمتعون تماما ببداية جديدة من يوم جديد ، وأولئك منا الذين يكافحون لسحب أنفسنا من السرير ، ضرب زر الغفوة كما في كثير من الأحيان يمكننا. يمكن أن تكون صباحا قاسية بالنسبة للبعض منا ، ولكن هل تعرف أن كيف يمكنك...

الذين لا يحبون قضاء بعض الوقت في الاسترخاء تدليك ؟تدليك علاجي المهنية هي واحدة من أفضل الطرق للاسترخاء والاسترخاءاليوم ، ونحن نعتقد أن التدليك هو مرادف تقريبا كلمة تدليل ، وهذا هو السبب في أن الكثير منا اختيار الينابيع الساخنة عطلة نهاية الأسبوع والعطلات كأفضل طريقة لشحنعلى الرغم من أن التدليك له فوائد عاطفية...

مستخلص الشاي الأخضر: أفضل أسرار لديك من أقوى مضادات الأكسدة في العالم البوليفينول الموجود في الشاي ، وبشكل أكثر تحديدًا ، الشاي الأخضر. قصة الشاي الأخضر واستخدامه غارقة في التاريخ الغني والحفل والتقاليد. الشاي الأخضر ، هو نتاج كاميليا سينينسيس النبات ، تم استخدامه لأغراض الصحة والجمال والاحتفالات لعدة قرون. العديد من الاحتفالات القديمة...

حماية الجلد من الألف إلى الزنك ربما سمعت مقولة مفادها أن الجمال الحقيقي يبدأ من الداخل. عندما تفكر في جميع الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك ليعمل بشكل صحيح ، فإن فكرة أن الجمال يبدأ من الداخل تأخذ معنى جديدًا تمامًا. يعتمد جسمك على مجموعة لا تصدق من العناصر الغذائية للحصول على صحة متوازنة...

فإنه لم يكن مفاجئا أن النظام الغذائي الخاص بك هي واحدة من أهم العوامل التي تؤثر على كيفية صحية و حيوية تشعر. ونحن نعلم جميعا أن الأطعمة نختار الوقود أجسامنا مع يمكن أن يكون لها تأثير كبير على الصحة العامة. ما ينسى أحيانا أن تخفيف على المعايير الغذائية يمكن أن يكون لها آثار كبيرة...